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01年7月トライアスロン・マラソンの現役引退（詳細はトライアスロン引退の顛末）後、 精神的に落込んでいた私ですが、新たな生甲斐を 模索した結果、03年11月に17年ぶりに松濤館流の空手を再開することになりました。 まず学生時代に稽古した、名古屋大学の道場の練習に月一回ペースで参加することから始めて、自主練習で突き、 蹴りの基本、型を反復練習。幸い勤務先の会社の体育館が夜の９時過ぎまで開いているので、仕事後の15分の練習を毎日続けた。 (現在もほぼ毎日、15分から１時間の自主練習や筋トレを継続中) 約半年間の練習により、昔の勘が大分戻ってきたので、04年6月から毎週末金曜日に可能な限り学生との練習に 参加しています。仕事の都合で金曜練習に出れない時は、 自宅や会社の体育館で自主稽古に励んでおります。寄る歳と仕事の忙しさに負けず果たして、いつまで続くことやら・・・ 以下、道場と自主練習での練習日記です。とうとう還暦を過ぎてしまいましたが、空手の道を究める夢を諦めず、 "人格完成"を目指し、師範を見習わせていただき"生涯現役"で空手を続けていきたいと思います。 （師範曰く、"目指すは仙人のような空手。頑張りましょう!!"） 以下、１時間以上の練習のみ練習日記として残しました。 空手も未熟者、文才もなく不器用な私ですが、空手という武道の面白さ・奥深さについて、皆様に少しでも興味を持って頂けたら、 この身に余る幸せです。 2026年 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年 2008年 2007年 2006年 2005年 2004年 26.02.06(金) 名大道場金曜練習
基本：昇段審査の課題の移動基本 いよいよ2月。まだ寒いが、日差しが少しずつ暖かくなり、冬の終わりが見えてきた。本日の名大空手道場は、残念ながら来週末に昇段審査を受ける予定の他道場の女性が参加できなくなったため、初段の昇級審査組と二段の昇段審査組に分かれて練習する。私は初段組の指導に回る。師範にも見ていただいたおかげで、大事なことに気付いた。運足に対して技の極めが一瞬遅れる。口を閉じたままという呼吸法に問題があったのである。そのため、息を吐くタイミングが一瞬遅れる。それが原因だと分かった。分かってしまえば、後はアドバイスがしやすい。これは移動基本、形とも共通しているので、癖が直れば黒帯に一歩前進。移動基本、形、自由一本組手と一通り練習して、本日の練習終了。押忍、ありがとうございました。 監督として伝えたワンポイント 26.01.23(金) 名大道場金曜練習
基本：昇段審査の課題の移動基本、昇級審査の課題の移動基本 今週の名古屋は久しぶりの強い寒波で冬らしい寒さ。名大道場の体育館も暖房無しのため冷蔵庫のように寒い。怪我をしないようにウォームアップをしっかりやってから練習に入る。特に屈伸前蹴りは身体が温まって良い。二段以上の昇段審査グループ、昇段審査グループ、昇級審査グループに分かれて、それぞれの課題を練習する。私は最初は昇段審査グループの他道場の女性、次に昇級審査グループの他道場の女性の指導を行う。それぞれ課題が違い、またできていない課題も人によって違うため、「観察眼」と「指導力」が問われる。しかしこれも空手の醍醐味であり、なかなか面白い。本日の大きな収穫は、昇級審査グループの女性の右の前蹴りが外に開く癖の修正できたこと。そもそも膝の抱え込みが外に開いていることに気がついて、正中線に抱え込むようにアドバイスしたら見事に直った。これは指導者冥利に尽きる。昇級審査まであと3週間。この調子で仕上げていきましょう。押忍、ありがとうございました。 26.01.16(金) 名大道場金曜練習
基本：昇級審査の課題の移動基本 今日の名大空手道場は、新年に入って二度目の練習であり、監督・コーチ、学生、他道場の女性3名のフルメンバーが揃った。昇級審査組、昇段審査組、それ以上のレベル組と3つのグループ分けをして、それぞれのグループに監督・コーチが分担して指導することにした。昇級審査までもう1か月しかないため、先週と同じく昇級審査組は私が受け持つ。課題は受けの締めだが、呼吸を意識して徹底的に繰返し練習すると、見違えるように良くなってきた。やはり課題をしっかりと意識した練習あるのみだ。昇級審査の課題の移動基本、形、組手を繰返し練習して本日の練習終了。押忍、ありがとうございました。 監督として伝えたワンポイント 26.01.09(金) 名大道場金曜練習
基本：昇級審査の課題の移動基本 今日の名大空手道場は稽古始め。本年もどうぞよろしくお願いいたします。私は、筋トレは4日から、空手は6日から始動。やはり武道的な動きで身体を動かすと、休みのうちに鈍っていた心身に喝が入り引き締まる感じがする。他道場の茶帯の女性が2月に昇級審査を受けるため、監督・コーチで分担して、本日は私が指導することになった。師範と私で一致している課題は受けの締め。それを重点的に、移動基本、平安五段を練習する。移動基本の受け・逆突きは初心に帰って2号令でやってもらう。この受けの締めというのは、黒帯を取るための関門の一つなので、繰返し練習する。その後で平安五段をやったら、最初の挙動の内受けが締まるようになってきた。基本一本組手も練習して、本日の練習終了。押忍、ありがとうございました。 26.01.04(日)
新年あけましておめでとうございます。 |
