2010年5月8日

ランニングコース紹介２　（マラソンの練習コース）

栃木県矢板市に引っ越してから３回目の週末を迎え、ようやく普段の練習にメインとして使えそうなランニングコースを見つけました。宇都宮在住時は、「ふれあい通り」という遊歩道を中心に走っていましたが（気まぐれ日記「ランニングコース紹介」参照）、今度はウグイスと蛙の鳴き声がＢＧＭになる自然いっぱいのコースです。また、コースの途中にはアップダウンが片道３回、計６回もあり、のんびり走ってもしっかりトレーニングが出来そうです。

県道２４２号線を西へ塩谷町方面に向かって走ります （右側の小高い丘は川崎城跡）

１つ目の上り坂（約１ｋｍ）走行中

１つ目の上り坂頂上（矢板温泉）

まもなく、２つ目の上り坂（約２００ｍ）に入ります

途中、歩道の無い区間が５００ｍ程続きます （ウグイスと蛙の鳴き声が一番聞こえるところです）

３つ目の上り坂（約１ｋｍ）は、走りやすい歩道です

遠くに男体山が見えてくると、まもなく折り返しです

折り返して、４つ目の上り坂に入ります

残り２ｋｍ（１１．５ｋｍ地点）、最後の上り坂です

クマ出没注意の看板が見えるとゴールも近し