2010年3月8日

花粉症対策

先週から花粉症がひどくなってきました。外に３０分ぐらいいると、マスクをしていても眼がかゆくなり、鼻がグスグスしてきます。昨日から飲み始めた薬のおかげか、今日は少し症状が落ち着いているようです。

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花粉の恐怖

今日の朝起きて、玄関を開けてびっくり！　マンションの通路は、花粉で一面黄色くなっていたのでした。こんなものが飛んでいる中を歩いていたら、花粉症になるのも分かる気がします。

花粉症対策

花粉症の対策と言えば、外出時のマスクが一般的ですが、ある本にツボ刺激による花粉対策が載っていたので紹介します。外出前に、右図にある３つのツボ「百会（ひゃくえ）、睛明（せいめい）、迎香（げいこう）」を１０秒間、人差し指のはらで押して刺激すると良いそうです。