不登校、引きこもり、家庭内暴力を解決するために

人は短期間で劇的に変われる

奇跡ではなく当たり前

最近は様々な技術が進化していて、一見信じられないようなことが普通に行われていたりします。

テレビで強烈なインパクトのあるライザップのCMは、皆さん一度はご覧になられたことがあると思います。

ブヨブヨに太っていた人が、たった2、3か月で別人のように引き締まった身体になってしまう、あのCMです。


疑り深い人や何度もダイエットに失敗した人は、
『あんなのウソだ。映像のトリックだろう』
と思っているかもしれません。


しかし、あのCMが本当かどうかは別として、実は、あの程度のことなら誰でもできるのです。

食事制限で脂肪分や糖質をカットして、ジョギングなどの有酸素運動と筋力トレーニングを行えば、数ヶ月で見違えるような肉体を手に入れることができるのです。


つまり、当たり前のことをちゃんとやりさえすれば、人間は短期間で大きく変わることができるのです。

ダイエットに失敗する人は、そもそものやり方を間違えているか、当たり前のことが我慢できず、途中で諦めてしまっているかのどちらかなのです。


なぜ私がこのような話をしたのか、お分かりでしょうか。

『ダイエット法など、不登校や引きこもりと何の関係があるのか』
と思っておられる方も多いかもしれません。


しかし実際は、おおいに関係があるのです。

肉体を短期間で激変させることができるのと同じように、人の心も短期間で別人のように変えることができるのです。

それが、言いたかったのです。


ただし、これももちろんダイエットと同じで、正しい方法と手順でやらなければ、結果が出ないばかりか、心や身体を壊してしまう危険性もあります。

また一番大事なことは、本人が本気でそうなることを望んでいなければならない、ということです。

これもダイエットと同じです。

本気でやせたいと思う
本気で学校に行きたいと思う
本気で外に出て働きたいと思う


これがなければ、人間変わるはずもありません。


逆に、これさえあれば、少々深刻な状態であっても適切な対処をすれば改善させることができます。

心のコントロールの難しさ

引き続き、ライザップの例でお話していきましょう。

強烈なCMで、いまや誰も知らない人がいないほど有名になったダイエットジムのライザップ。

でっぷりと太った人が、わずか2ヶ月で筋肉質な引き締まった体になるあのCMは、なんだか疑わしいぐらいですね。


しかし、あれはインチキでもなんでもありません。

また、ライザップが特別なダイエット法を提供しているわけでもありません。


食事制限をちゃんとして筋トレをすれば、だれでもあの程度のことはできるのです。

そこら辺のジムに通って食事制限のダイエット本を1冊買えば、まったく同じことができるのです。

ライザップの2ヶ月コース料金とその他に買わされるダイエット食品で100万円ほどかかるのに対して、自分でやれば100分の1程度の費用でできます。


しかし、実際は2ヶ月であれだけの肉体改造ができる人はほとんどいませんね。

一体なぜなのでしょうか。


答えは簡単です。

分かっていてもできないのが人間だからです。


つまり、ライザップで提供しているのは、筋トレできる器具と場所、そして、糖質制限ダイエットのアドバイスだけではないのです。

筋トレの最中に励ましたりほめたりしてその気にさせること、そして、メールなどで食事のチェックや励ましをする、これがライザップの秘密なのです。


これは何かに似ていると思いませんか。

実は、私が不登校や引きこもりの子に対して行なっている解決法とほとんど同じなのです。（金額的にはぜんぜん違いますが）

特殊な魔法を使っているわけではなく、本人がこうなりたいと思う自分になれるように、一緒により添っていく。


これこそが、本当に人を動かす秘訣なのです。

ライザップがこれほど受け入れられているというのは、それだけ多くの人が誰かにサポートしてもらうことの重要性やその効果の大きさに気づいてきたからだと思います。


子供の不登校や引きこもりなどは放っておいても治るんだ、と思っている親御さんはいまだに多いものです。

しかし、大の大人でもたかだか10キロ程度のダイエットすら、人にサポートしてもらわなければできないのです。

まだ精神的に未熟な子供が、自力で立ち直れるほど心の強さをもっているでしょうか。

心のコントロールを軽く考えている人は多いものですが、本当は人間にとってもっとも難しいことだとすら言えるのです。


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