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顔の歪みの原因は
■ 歪みポイントも首、腰にある
痩身、ダイエットの秘訣についてのこちらのページ、
ダイエットの盲点
では、お肉のついているところだけでなく、首、肩、腰などのつまりを解消するということが大事であるという話を紹介しています。
しかし、首、腰が大事だというのは、お肉落としだけに限ったことではありません。
実は、これらは顔や身体の歪みにも大きく影響しているのです。
首の骨がズレていたり、首周りの筋肉が張って いたりすると、顔面骨や頭蓋骨に歪みが起こったり、 顔の筋肉が左右で付き方が違ってきたりします。
また、腰(骨盤や股関節)の骨がズレていると、下肢の骨格や筋肉がバランスを崩して、X脚やO脚になったりします。
ですから身体の歪みに関しても、首と腰とは重要な矯正ポイントになるのです。
それではなぜ、首や腰の骨がズレてくるのでしょうか。
原因はたくさんありますが、おおまかに分けると日頃の姿勢や動作といった生活習慣と転倒したり何かにぶつかったりすることにより急激に力が加えられるという、2つになります。
生活習慣からのズレを防ぐためには、日頃から左右対称な姿勢を心がけたり、いつも同じ側でバッグを持たないようにしたり、利き腕を主に使うスポーツをするときなどは、運動前後にストレッチなどを十分行なう、といった予防法があります。
それに対して、事故や転倒など急激なショックで
骨がずれてしまうことは予防法はありませんが、
身体に強い衝撃が加わるようなアクシデントに
あったときは、必要であれば病院に行き、その後で
骨格に異常がないか、カイロプラクターなどの
専門家に診てもらうことが、将来の体の歪みを
予防することにつながります。
顔の歪みにしろ、O脚やX脚にしろ、一気になる
ものではありません。
もともと、左右対称で歪みのない身体をしている人が
大半であり、ほとんどの歪みは小さな骨のズレ
が何年、何十年とかかって大きなズレとなって
いるのです。
ですから、骨のズレは時間がたてばたつほど
治すのにも時間がかかります。
10代、20代の若い人は特に早めに対処すると
それだけ早く治ります。
身体がちょっと歪んでいるのかな、と思ったとき
は、早めに骨の専門家であるカイロプラクター
に相談しましょう。
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