１年間の効果保証付き小顔整体だから大阪口コミ�ｂP

ハチミツのすごい美容・健康効果

ハチミツでいつまでも若く

前回は手作りスポーツドリンクの材料にハチミツをいれるというお話をしました。

なぜ、甘味料として一般的な砂糖でなくてハチミツなのか。
それは、砂糖が身体に害がある、という理由だけではありません。

ハチミツというのは疲労回復に即効があり、なおかつ、美容や健康に役立つ栄養素がいっぱい詰まっているからなのです。


ハードなスポーツで体を動かすと、とうぜん疲れますね。
そんなときに、ハチミツに含まれるブドウ糖、果糖は、すばやく腸壁から吸収されてエネルギーとなります。
さらに、ハチミツにはアミノ酸やミネラルといった疲労を回復させる各種の栄養分も豊富に含まれているので、疲労回復がとても早いのです。

実際私も、スポーツの合間に水分補給としてハチミツ入り手作りスポーツドリンクを飲んでいますが、水だけとちがって吸収がはやいので胃にもたれることもありませんし、数分もすると元気になってくるので自分でもビックリです。


ただ、ハチミツのパワーは、疲労回復だけではありません。
美容や健康にも抜群の効果を発揮します。

老化の原因として活性酸素の発生があげられていることは、ご存じの方も多いと思います。

体内で発生した活性酸素は身体の細胞をさびつかせ、大きいところではガンの原因になったり、小さいところでは皮膚の老化を促進させてシミやシワの原因となったりします。

そんな美容にも健康にもコワイ活性酸素による身体のさびつきを酸化とも言いますが、ハチミツには抗酸化作用があり、活性酸素を抑えてくれる働きがあるのです。

ですから、身体全体を健康に若々しく保つにはうってつけの食材なのです。

さらに、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど、美肌づくりに必要な栄養素も豊富に入っているので、女性にとってはヘタな健康食品よりもずっとキレイになる効果が得られるでしょう。


またハチミツは成長ホルモンの分泌も促してくれるので、寝る前にハチミツをとると成長ホルモンの働きで脂肪の燃焼効果がアップします。

そんなところから【寝る前ハチミツダイエット】というダイエット法もあるくらいです。


このように、様々な健康効果があるハチミツは、今はやりのスーパーフードの代表格と言えるでしょう。



若さと美しさを保つ知識』トップへ


◆1年間保証付きの小顔矯正は、こちら
【小顔整体コース】

◆小顔矯正＋美容痩身、ダイエットは、こちら
心地いい全身痩身マッサージ【全身美容整体コース 】

施術のご予約、お申込み、お問合せお知らせ

• ●天地カイロプラクティック新大阪院

  受付時間　午前10時〜午後8時
  TEL（０７４５）３１−３２６２ （大阪、奈良共通）
  【完全予約制】
  Mail
  ※メールでお問合せを頂いた方で、セキュリティソフトの影響か、まれに返信ができない方がおられます。1週間以上返信がない場合は、一度お電話でご連絡ください。
  
  大阪府大阪市淀川区西中島５丁目７-１７
  ビジネスVIP第２新大阪９F　９０５
  JR新大阪駅より徒歩6分
  地下鉄、西中島南方より徒歩5分
  阪急南方より徒歩6分
  
  京都市内の方は、JR京都駅より新快速で新大阪まで23分
  神戸方面の方は、JR三ノ宮駅より新大阪まで27分、又は、
  阪急神戸線三宮より特急で十三、京都線に乗換え南方まで30分
  アクセスマップ
  
  
  

• ●天地カイロプラクティック奈良院

  受付時間　午前9時〜午後7時
  TEL（０７４５）３１−３２６２
  （大阪、奈良共通）
  【完全予約制】
  奈良県北葛城郡河合町広瀬台１丁目６−１
  　近鉄　佐味田川駅より徒歩６分
  京都の木津川市、精華町方面からお車で
  お越しの方は奈良院のほうが便利です。
  アクセスマップ