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美容痩身の基礎知識

■　首、肩、腰が一番大事
痩身エステや美顔エステ、美容整体などで、顔やお腹、腕、脚などのお肉を落とすマッサージのコースがありますね。

それらのコースは大抵５回、10回といった継続した施術で落としていくシステムになっています。

お肉は一瞬で落ちてなくなるわけではなく、 定期的な施術で徐々に落ちていくものなので 理にかなったシステムであると言えます。

ただ、お肉落としや美容の施術には盲点もあります。

それは、お肉のついている部分だけに施術が 集中してしまって、肝心のお肉の流れに目が いっていないことが多いということです。

脂肪を落とそうと一生懸命マッサージしても その脂肪が流れていかなければ、いつまで たっても脂肪が落ちることはありません。

それでは一体どうすれば、マッサージの効果を 最大限に引き出すことができるのでしょうか。

実は、首、肩、腰に秘密があるのです。

顔のお肉やむくみは、首の部分でリンパや 血行が滞っていると、いくらマッサージしても とれることはありません。

二の腕のお肉は肩が詰まっていると とれません。

太ももやふくらはぎのお肉は腰（骨盤、及び、 股関節）が詰まっていると、落ちることは ありません。

このように、脂肪やむくみをとりたい場合は、 その流れにまで着目しなければならないのです。

あちこちの痩身エステやダイエットの美容整体 などに行ったけど、全然痩せなかったという 人がいますが、ほぼ100％ここに原因がある ものです。

ちなみに、お腹まわりの贅肉については、 内臓マッサージでお腹の中の血行を促進する ことが必要です。

身体はすべてつながっているので、一部分 だけにとらわれず、トータルで見ていくことが 効果的にプロポーション作りをする秘訣です。


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