2015年9月6日

ランニングコース紹介５　（マラソンの練習コース）

岐阜市に越してきて約４ヶ月、色々とランニングコースを模索していましたが、ようやくメインルートになりそうな練習コースを見つけました。岐阜市北西部にある御望山（ごもやま）を周回するルートですが、夏場でも走れる木陰や走力アップに欠かせない山越えがあり、マラソンコースとしてのバランスの良さが気に入っています。コース全長が１周約８ｋｍで、ハーフ以上のレースに出るためのロング走用としては物足りないため、もう少し距離を稼げるコースの開拓も必要です。とりあえず、オフシーズンの調整やスピード練習には最適なコースと言えそうです。

岐阜市北西部の御望山を周回するコースです

（１）黒野地区にある自宅を出発します （周辺には柿畑がたくさんあります）

（２）御望山東側の市道 （交通量も少なく走りやすいです）

（３）御望山北側の直線道路－１ （１ｋｍ先に峠越えが待っています）

（４）御望山北側の直線道路－２ （山頂のトンネルまで６００ｍほど上りが続きます）

（５）御望山沿いの山道 （真夏でも涼しい快適空間です）

（６）自宅まで１ｋｍ地点の直線道路 （左手後方に岐阜城のある金華山が見えます）