１年間の効果保証付き小顔整体だから大阪口コミ�ｂP

らくらく美容法

■　芸能人もやっている裸寢の効用

身体を締めつける補正下着やきつい服が贅肉落としには逆効果になることは、前回お話したとおりです。

実際、若さと美しさを保つことが重要な仕事であるタレントさん、女優さんは家ではそのような服装は避けていることが多いものです。

それだけでなく、夜は何も身につけず、裸で寝ているという人もいます。


そんなことから裸寢がキレイを求める女性の間で密かにとりいれられてきているようです。

そこで、裸寢がなぜ美容にいいのかについてお話していきましょう。


まずひとつ目は、筋肉がゆるんでしまうのを防げることです。

身体にぴったりフィットする下着というのは、筋肉を補助するサポーターのような役割を果たしてしまいます。

そうなると当然、働くべき筋肉が休んでしまうので、筋肉の運動量も減り、筋肉自体もゆるんでしまいます。

結果、脂肪がつきやすくなります。


次に、眠りの質が良くなるということです。

寝不足が続くと肌が荒れてくるように、睡眠と肌の状態は直結しています。

下着のゴム程度の圧迫であっても、身体にとってはかなりストレスがかかってしまうので熟睡がしづらくなってしまうのです。

裸寝は、ストレスフリーの状態で眠ることができるので、当然そのぶん眠りの質が上がるのです。


それから、アンチエイジング効果ものぞめます。

衣服は、染料だけでなく様々な薬品で化学処理されています。

アトピーやアレルギーの人などは、触れただけで赤く腫れてしまうという場合もあります。

アレルギーをもっていない人は気づきにくいものですが、ハッキリした症状としてでなくても、化学物質に肌がさらされ続けるというのは肌の老化を早めてしまいます。

裸寝であってもシーツなどとは触れてしまいますが、密着度合いがぜんぜん違うので、肌の状態がだんぜん違ってくるのです。



『若さと美しさを保つ知識』トップへ

施術のご予約、お申込み、お問合せお知らせ

• ●天地カイロプラクティック新大阪院

  受付時間　午前10時〜午後8時
  TEL（０７４５）３１−３２６２ （大阪、奈良共通）
  【完全予約制】
  Mail
  ※メールでお問合せを頂いた方で、セキュリティソフトの影響か、まれに返信ができない方がおられます。1週間以上返信がない場合は、一度お電話でご連絡ください。
  
  大阪府大阪市淀川区西中島５丁目７-１７
  ビジネスVIP第２新大阪９F　９０５
  JR新大阪駅より徒歩6分
  地下鉄、西中島南方より徒歩5分
  阪急南方よりヨホ6分
  
  京都市内の方は、JR京都駅より新快速で新大阪まで23分
  神戸方面の方は、JR三ノ宮駅より新大阪まで27分、又は、
  阪急神戸線三宮より特急で十三、京都線に乗換え南方まで30分
  アクセスマップ
  
  
  

• ●天地カイロプラクティック奈良院

  受付時間　午前9時〜午後7時
  TEL（０７４５）３１−３２６２
  （大阪、奈良共通）
  【完全予約制】
  奈良県北葛城郡河合町広瀬台１丁目６−１
  　近鉄　佐味田川駅より徒歩６分
  京都の木津川市、精華町方面からお車で
  お越しの方は奈良院のほうが便利です。
  アクセスマップ