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二の腕のお肉はなぜつくの？

■　二の腕のたるみ解消方法

年とともに二の腕にお肉がついてきた、という人も多いと思います。

また、若くても二の腕にお肉がつきやすい人もいるかもしれません。


腕は体の中でも比較的よく動くところなので、本来なら他の部分に比べて脂肪はつきにくいところなのですが、振袖と呼ばれたりするように二の腕の裏側(下側)には、どうしてもお肉がついてしまいます。


理由のひとつは重力です。

あごもそうですが、重力にしたがって体の下になる部分には脂肪がつきやすいのです。

ですから、二の腕でも上側、力こぶのある側にはお肉はつきにくいはずてす。


そんな重力の影響から逃れることはてきないのですが、もうひとつの理由を解消することで二の腕のお肉を落とすことは可能です。

そのもうひとつの理由とは、肩まわりの血行不良です。

肩まわりで血流が滞っていると、運動やマッサージなどで二の腕の脂肪を分解しても、体幹部に流れていかないので、結局もとのところに戻ってしまうのです。

これは顔や脚についてもおなじで、体幹部との境目の部分で血行が滞っていると末端の部分に肉がつきやすく、またとれにくいのです。


ですから痩身を目的とした美容整体は、末端のマッサージ以上に首、肩、腰、股関節のケアをしっかりと行います。

ですから、きちんと効果が出るのです。

そのような最上級の美容整体をご希望の方は、当院の全身美容整体コースやプロポーションコースをご利用ください。


自分自身で二の腕のお肉をなんとかしたいという方は、肩まわりの筋肉をほぐすように腕を前後左右、全方向にゆっくいと動かすようなエクササイズをしてください。

より効果をしっかり出すには、肩甲骨をいっぱいまで動かすよう意識してやることです。

肩甲骨が固まっている人は肩まわりの血行が滞っています。

逆に肩甲骨がゆるんでいて、よく動く人は二の腕もほっそりしているものです。

また、肩甲骨がゆるんでいる人は、肩こりも起こりません。


肩甲骨を意識した腕回しで、見た目と健康、両方とも手に入れてください。




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