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頭はまっすぐに保とう

■　顔の歪みは頭の傾きから

証明写真などを撮るときに頭の傾きを指摘される人は結構多いものです。

若い女の子がちょっと首を傾けている姿はかわいらしいものですが、それがいつも傾いたままだと要注意です。

頚椎のズレから首、肩こりが起こったりするだけでなく、顔のゆがみを引き起こしたりすることにもなるからです。


頭の傾きは、とくに顔の肉付きのバランスを崩してしまいやすくなります。

頬の一方だけに脂肪の塊のようなお肉がついている人がいますが、ほぼ100％頭が傾いています。

パターンとしては、頭の倒れている反対側のほおに脂肪の塊がついているケースがほとんどです。


脂肪の塊のようになってくると、やはり専門的なマッサージと顔面骨や頭蓋骨、頚椎の矯正が必要になりますが、なんとなく片側にお肉がついているかなぁ、という段階でしたら顔をまっすぐに保つだけでかなり改善されます。

頭をまっすぐに保つためには、まずは鏡を見て、自分の頭がどちらかに傾いていないかチェックします。

そして、どちらかに傾いているようであれば、反対側にちょっと首を傾げるように意識して日頃の姿勢を保ちます。


そうすると、頭はまっすぐになり、顔肉のつき方も左右対称に整ってきます。





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