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顔の広がりは予防できる

なぜ顔は広がる?

歳をとると顔は大きくなる

タレントさんで若い頃は小顔でかわいらしかったのに 40歳を過ぎてくると顔が大きくなったなぁと思える 人をよく見かけますね。

小顔矯正のお客様の中には、親子でいらっしゃる方もよくありますが、大抵、お母さんのほうがお子さんより ほおもあごも1cmほど大きいものです。

そう。

やっぱり人間は、歳とともに少しずつ顔が大きくなっていくのです。

若いころにかぶっていた帽子が、40代になってかぶろうとしたら、きつくてかぶれなかった、という経験をする人はとても多いものです。

それでは、なぜ顔が大きくなるのでしょうか。

理由はいくつかあります。

今回は理由その1、骨格の広がりについて解説して いきます。

歳とともに顔の骨が広がる

顔の骨(顔面骨)も頭の骨(頭蓋骨)も一枚の骨でできているわけではありません。
何枚もの骨がジグゾーパズルのように組み合わさってひとつのボール状の骨になっているのです。

これら顔面骨や頭蓋骨を構成する骨は、子供の頃にはすき間が開いています。

赤ちゃんの頭を見ると真ん中辺りにくぼみがあり、呼吸をするたびにペコペコと動いているのがよくわかりますね。

あれが頭蓋骨のすき間なのです。

その部分が特に大きな穴となっているわけで、 ほかの部分でも骨と骨とのつなぎ目はすき間ができています。

このすき間は身体や骨の成長とともにだんだんと詰まってきて、大人になると完全にひっついてしまいます。

ただし、完全にガッチリと詰まってしまうわけではなく、若干のすき間は残っています。

頭のちょうどてっぺん中央に縦(前後)に、骨のつなぎ目がとおっていますが、ここに指先を当ててじっと意識を集中させると、呼吸とともに閉じたり開いたりしているのが感じられると思います。

このように、大人であってもまだ微妙なすき間は開いているのです。

そんなすき間に、老廃物や余分な石灰(カルシウム)がたまってくるとその分だけ骨は広がってしまいます。

とくに石灰(カルシウム)は骨化してしまうので、骨の一部となって頭や顔が肥大してしまうのです。

そうならないためには、まだ骨のつなぎ目が柔らかい30代中頃までの間に、小顔矯正やデトックスマッサージなどで頭蓋骨や顔面骨のすき間の老廃物を流しておくことが効果的です。

ただし、本当に効果のある小顔矯正やデトックスマッサージは 骨のつなぎ目をきちんと触診できるだけの技術をもったカイロプラクターでなければできません。

歯医者さんで定期的に歯石を取り除いてもらうように、小顔矯正やデトックスマッサージで 定期的に老廃物をとっておくことが、いつまでも若々しい小顔をキープする秘訣です。

顔肉がついてしまうコワイ理由

人間の顔は、10代、20代、30代、40代と歳を経るごとに だんだんと大きくなっていきます。

その理由のひとつが、骨のすき間に溜まってくる老廃物や石灰(カルシウム)だということは、前回おはなししました。

しかし、実際はそれ以上に深刻な問題が歳とともに起こってくるのです。

それが代謝機能の低下による顔肉の付着です。

簡単に言えば、顔にお肉がつきやすくなり、一旦ついたお肉がとれにくくなってしまう、ということです。

コワイですね。

そんな顔肉の付着を予防するには何が一番いいかというと、やはり運動です。

代謝というのは、血行を促進し、内臓の各器官の働きを活発にさせ、全身の筋肉を動かすことでうながされるのです。

それにはハードなスポーツでなくても、軽いジョギングでも、ヨガやピラティスといった屋内でできるエクササイズでもかまいません。

ただ、どうしても年齢があがるにしたがって仕事や家事、育児などが忙しくなったりしてなかなか体を動かそうとする時間も気力も体力もなくなってしまいがちです。

そうなると余計に代謝が悪くなり、お肉がついてしまう、お肉がつくと体も重くなって余計に動くのがおっくうになり、ついたお肉がとれない、ついたお肉の上にさらに肉がついてしまう、といった悪循環に陥ってしまいます。

この原理は、顔も身体も一緒です。

これが歳とともに顔が大きくなっていく大きな原因だったのです。

年齢に負けない最強の小顔術

そんな恐怖のお肉スパイラルに陥らないためには、代謝を高めることが何より重要になってきます。

といっても、運動は習慣のない人には、なかなか難しいですね。

でも大丈夫です。

代謝アップのための技術を習得した専門家による内臓マッサージやデトックスマッサージなら、ピンポイントで内臓や筋肉を活性化させたり、お肉を落としたりすることもできるので運動をする以上の脂肪落とし効果をえることができるのです。

歳とともに忙しくなり、運動もしにくくなるかもしれません。

でもそのかわり、月に何度かは、ゆったりと心地の良いマッサージを受けて、リラックス&シェイプアップする余裕は持てるようになるのではないでしょうか。

いつまでも、キレイなお姉さんでいられるかどうかは、そんな心の余裕にあると言えます。

関節を柔軟にしてリンパの滞りを解消しよう

歳とともに顔が大きくなるもうひとつの理由もご紹介しましょう。

人間だれでも年をとると身体が硬くなることは、皆さんご存知ですね。

身体が固くなると、運動能力が落ちたり、ケガを しやすくなったりと、若いころには思いもしなかった 体の異変にがく然とすることがあります。

ただ、身体が硬くなることの悪影響は、それだけでは ありません。

なんと、顔が大きくなるというのも、身体が硬くなる ために引き起こされる悲劇のひとつなのです。

それでは、一体なぜ身体が硬くなると顔が大きく なってしまうのでしょうか。

それを説明する前に、まずは、なぜ身体が硬くなる のかについて、お話しましょう。

身体が硬くなるのは、ひとつは関節の可動性、 つまり動く範囲が狭くなってくるからです。

そしてもうひとつは、筋肉が固くなって伸び縮み しにくくなってくるからです。

このふたつが、身体が硬くなってしまう主な理由 なのですが、どちらもリンパの流れを滞らせて しまうのです。

リンパというのは、身体の表面を流れる体液の 一種ですが、皮膚のすぐ裏を流れているため リンパが滞ってしまうとむくみとなってしまう のです。

頭蓋骨にはすき間がありごくわずかですが動いていることはお話しました。

ただ、これもやはり歳とともにだんだん動かなくなり、40歳を過ぎると固まってきます。

これは、顔面骨でも同様です。

そして、この頭や顔の骨の動きがなくなると、 皮膚と骨の距離が近いだけに、リンパの滞りは 顕著になってきます。

さらに、顔の表情筋や頭の筋肉が固くなって しまうと、リンパの滞りは輪をかけて悪く なってしまいます。

そして、もうひとつ忘れてはならないのは首です。

首の骨の動きが悪くなったり、筋肉が固くなってしまうと、首で上下の体液の流れがつまってしまいます。

こうなると、いくら頭や顔をリンパマッサージ しても、下に流れていかないので、むくみが 解消されることはありません。

ですから、柔軟で若々しい身体やむくみのない お顔をいつまでも保つためには、関節や筋肉の 柔軟性を保つことが重要になります。

では、どうすれば身体を柔軟に保てるかというと 私の一番のおすすめはヨガです。

身体の柔軟体操というイメージがありますが、 本物のヨガは顔や頭の骨や筋肉までゆるめることが できるのです。

実は、私の行なっている小顔矯正【デトックス  小顔・美顔整体】も、そんなヨガの技法も 取り入れています。

ヨガはそれだけ小顔効果もありますので、 興味のある方は、ぜひやってみてください。


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