2000年以降１8年間の総平均１８9.3
直近10年間の総平均192.3		 シニア健康ボウリング日記 管理人のツイッター.
FC2へ引っ越し、一部作業に失敗　　　　　  理論家：　さだやんの両手投げボウリング万歳  紛失していた管理人の経歴 管理人の和順英会話
初年度　2000年H12 2001年H13 '02/1-3 '02/4-6 '02/7-9 2002年H14 '03/1-3 '03/4-6 '037-9 2003年H15
年間184.8 年間189.1 194.5 190.3 184.3 年間188.5 185.7 184.5
母死/定年		 185.3 年間184.8
　　2017に初期化失敗。2016/1-3以前のリンクは消失（ネット上のリンクのみ）。。。。。。。。。。
 2020/2/20　血液検査の結果アルブミン不足。肉類が胃にもたれるなら豆腐でも良いとの診断。サルコペニアがマジやばい。
04/1-3 '04/4-6 '04/7-9 2004年H16 '05/1-3 '05/4-6 '05/7-9 2005年H17
188.3 185.5 193.2 63才年間＠190.6 190.3 186.3 187.9 64才年間＠186.1
'06/1-3 '06/4-6 '/06/7-/9 /2006H18 '07/1-3 '07/4-6 '07/7-9 2007年H19
187.0 18/6.5 181.8 65才年間＠185.1 183.1 181.5 181.5 66才年間＠185.1
08/01-03 08/4-6 08/7-9 2008年H20 '09/1-3 '09/4-6 '09/7-9 2009年H21
179.8 190.9 186.9 67才年間＠189.0 185.8 192.8 190.6 68才年間＠188.7
2010/1-3 2010/4-6 2010/7-9 2010年H22 2011/1-3 2011/4-6 2011/7-9 2011年古希14P
187.0 192.6 201.1 69才年間＠194.4 183.6 １４P182.3 14P213 70才年間＠190.7
2012/1-3 2012/4-6
初13P		 2012/7-913P 2012年H2413P 2013/1-313P 2013/4-613P 2013/7-913P 2013年初12P
 198.4  191.1 195.5  71才間年＠195.1 191.6   177.6 192.6  72才年間＠187.8 
2014/1-3 2014/4-6 2]014/7-9 2014年H16 2015/1-3 2015/4-6 2015/7-9 2015年H27
 185.7 190.3  193.9  73才年間＠191.0   190.2 190.3 190.2 74才年間＠189.1
Biglobeの容量の為FC2へ引っ越し 未熟やボケもあり、データ復元失敗などで混乱 リンクの消失や写真その他の不具合に気づくも 迷路に入り、根気が続かず、あきらめ状態
2016/1-3喪失 2016/4-6 2016/7-9 2016年H28 2017/1-3 2017/4-6 2017/7-9 2017年H29
189.5 194.6 193.2 75才年間＠191.1 194.6 191.6 199.1  76才年間＠195.7
2018/1-3 2018/4-6 2018/7-9 2018年H29
キャッスル閉鎖
 2019/1-3道具無12ﾎﾟﾝﾄﾞﾍ
稲沢0587-21-2131
スポルト052-261-3111		 稲沢・スポルト12ﾎﾟﾝﾄﾞ
小道具不備
2019/4-6		 小道具不備12ﾎﾟﾝﾄﾞ
2019年/7-9		 今年最高ゲーム
78才2019年12ﾎﾟﾝﾄﾞR1
191.2 肉離186.7 188.7 77才年間@189 179.6 186.7 176.5 年間@180.8　12LBS
2020/1-3 2020/4-6 コロナ2020/7-9 79才 2020/10-12コロナ 21/1-3麻痺ｶﾊﾞ→13ﾎﾟﾝﾄﾞ 21/4-6麻痺ｶﾊﾞ→13ﾎﾟﾝﾄﾞ 21/7-9麻痺ｶﾊﾞ→13ﾎﾟﾝﾄﾞ 2021麻痺ｶﾊﾞｰ13ﾎﾟﾝﾄﾞﾍ
177.3 183.1 ﾍﾙﾆｱ麻痺172.5 ﾍﾙﾆｱ47,771/271G=@176.3 ﾍﾙﾆｱ 14,041/79G=@177.7 ﾍﾙﾆｱ 13，212/75G=176.2 麻痺12959/75G=@172.8 ８０才年間
月曜日の反省：①姫腰　②ヒネ　③カップ
299トンフーorチョイ強振出
2021年09月 公認ゲ-ム
4622/27G=171
299トンフーorチョイ強振出
弱神経根型ヘルニア：去年の七夕から→ヘルストンも効果なし？？？
9/- 9/1 9/6 9/8 9/13 9/15
Mダブルス なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会
ー 567/3G=189 501/3G=@166 530/3G=176 485/3G=@161 505/3G=168
9/20 9/22 9/27 9/29
レディース＆シニア なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会
524/3G=@174 496/3G=165 534/3G=@178 480/3G=160
2000-8-15・299ベスト マラソン初6000up 曲げる要素 630以上(@210) 600以上（@200） 540以上（must）
2011/7/25 9コール？ 3Gベスト20150729 マラソン歴 ＠180未満（540） ＠166未満（四の字） ＠150未満（素人）
2021/09/22
なかい水例会
480/3G=160
10P：右腰痛の為、左手使用が初投にも影響し、最悪。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=172 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=149
9 / 8 1 X 7 2 9 - 7] 1 8 / 9 / X 9 / 9 X X 8] 1 9 - 9 - X 8 / 8] - 9 / 7 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=159 初投：直立手折でループを当面諦めるべきだ
7 / X 9 - 8 / 8 / 8 / X X 8] / 9 / 9 10P：左手,バックアップも諦めるべきだ→悪影響大
2021/9/27
レディース＆シニア
534/3G=@178
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=166 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=198
X 9 / 8 / 7] 2 8 - 7] 2 9 - 9 / X X X 6 9 / 8] 1 X X X X 9 / 8 / 7 2 9 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=170 初投：手折れスイング・speed不足？
9 / 8] 1 X 8 / 9 / 9 / 9 / 8 1 8 / x 9 - 10P：左手スウィングのspeed不足か？
2021/09/22
なかい水例会
496/3G=165
初投：ﾙｰﾌﾟができない、しばらく諦めるか？
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=150 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=156
9 / 8 1 X 7 2 9 - 7] 1 8 / 9 / X 9 / 9 X X 8] 1 9 - 9 - X 8 / 8] - 9 / 7 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=190 初投：ループを当面諦めるべきだ
7 / X 9 - 8 / 8 / 8 / X X 8] / 9 / 9 10P：バックアップも諦めるべきだ
 2021/9/20
レディース＆シニア
524/3G=@174
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=204 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=156
X X 9 / 9 - X 9 / 9 / X X 8 / X 9 / 8] 1 7 / 9 / 8] - 9 / X 8] 1 8 / 8 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=164 初投：スープ・スイングの失敗
9 / 8 - X 9 / 8 / 7] 1 9 / 9 / 9 / 8 / 9 10P：クロスX川押しも失敗
2021/09/15
なかい水例会
505/3G=168
初投：ﾙｰﾌﾟができない。3G
ナチュラル投球で出来た。
10P：ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟ意識で25-20。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=143
X X 9 / 9 / 8 / 9 / X 7] 2 8 / 8] 1 6 1 7] 1 9 / 6] / 8 / 9 - 7 1 9 / 9 - X X X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=182 初投：左歩/チョイ開き/ナチュラルループで？
8 / 9 / 9 / X 7 / 6 / X 8 / X 9 - 10P：Xを20-25間へ押し込む。
 2021/9/13
レディース＆シニア
485/3G=@161
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=158 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=174
5 1 9 / 9 / 8 / 9 / 9 / 9 / 5 3 8 / 8] / 7 7 / 9 / 7] 1 8 / 7] / 8 / 7] 2 9 / X X 9 /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=153 初投：開きスリ上げ
9 / 8] 1 9 / 6 3 9 / 5 / 9 / X 6 3 8 / 9 10P：クロスX川押し
2021/09/08
なかい水例会
530/3G=176
初投：左歩/チョイ開き/チョイLD
10P：直歩/直押し
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=191 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180
7 / X 9 - 8 / X X 9 / 7] 2 X X 9 - 9 / 8 / 9 / X 8 / 8 / 9 / 9 - 9 - X X 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=159 初投：左歩/チョイ開き/チョイLD
X 8 / 8 / 9 / 7] 2 7 / 9 / X 8 1 6 3 10P：直歩/直押し
 2021/9/06
レディース＆シニア
501/3G=@166
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=160 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169
X 6] 1 X 9 - 7] 2 7 / X 9 / X 7 / 9 X 9 / 8] 1 X 7 / 6 2 X 9 / 9 / 9 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=171 初投：Xスリ上げ
9 / X X 8 / X 9 / 7] 2 7 2 X 7] 2 10P：X川押し
2021/09/01
なかい水例会
567/3G=189
初投：N.Misuki/7buTachi
10P：同上/5buTachi
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=185 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=203
7 2 9 / X X 9 / X 9 / X 7] 2 9 / 9 X 9 / 9 - 9 / 7 / X X X 9 / X 9 -
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=179 初投：チョイCup受け/CalmStart/TimngSwingUP
7 / X X 9 - X 8] / 6 3 9 / 9 - X X 9 10P：同上：同上から川押し精度Up
299トンフーorチョイ強振出
2021年08月 公認ゲ-ム
4822/27G=178
299トンフーorチョイ強振出
弱神経根型ヘルニア：去年の七夕から→ヘルストンも効果なし？？？
8/2 8/4 8/09 8/11 8/16 8/18
Mダブルス なかい水例会 Mダブルス なかい水例会 Mダブルス なかい水例会
501/3G=167 562/3G=187 600/3G=200 502/3G=167 497/3G=165 507/3G=169
8/23 8/25 8/30
Mダブルス なかい水例会 レディース＆シニア
527/3G=175 497/3G=165 629/3G=@209
2000-8-15・299ベスト マラソン初6000up 曲げる要素 630以上(@210) 600以上（@200） 540以上（must）
2011/7/25 9コール？ 3Gベスト20150729 マラソン歴 ＠180未満（540） ＠166未満（四の字） ＠150未満（素人）
 2021/8/30
レディース＆シニア
629/3G=@209
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=184 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=233
X 9 / X 8 / 8] 1 8 / 9 - X 9 / X X 9 9 / X 9 / 9 / X X X 7 / X X X X 7]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=212 初投：テープ２枚増/手折れからのSTD
X 7 2 X X X 8] 1 8] - X X X X X 10P：同上
2021/08/018
なかい水例会
497/3G=165
初投：N.Misuki/7buTachi
10P：同上/5buTachi
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=160 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=163
9 / 6 - 9 / 6 / 9 / 8 / 9 / 9 / 9 - 9 / 9 8 / 9 / X 6] 3 X 8] 1 X 9 / X 8] 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=174 初投：初期化＝指に掛かってない：ヒネリで？？
8 / X X 6 / 8] - 9 / 8 1 9 / 7 / 9 / 9 10P：同上：切れがない
2021/08/23
Mダブルス
527/3G=175
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=192 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=155
8 / 9 / 7 / X 8 / 9 - 8 / X X 9 / 9 8 / 7 2 9 / 8 / 9 / 8 1 8] - 8 / 9 / 9 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180 初投：一旦初期設定+遠心力
8 1 6 3 X X X X 7] 2 7] 1 X 9 / 9 10P：7P：同上　
2021/08/018
なかい水例会
507/3G=169
初投：N.Misuki/7buTachi
10P：同上/5buTachi
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=182 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=145
X 9 / 6 3 X 9 / X 9 / 8 / X 9 / 9 8] 1 7 2 9 - 8 / 8 1 7 / 8 / 9 / 7 / 8 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180 初投：受手・ミズキ・7buTachi
8] 1 7] 2 7 2 9 / 8 X X 9 / X X X 8 10P：同上/5buTachi
2021/08/16
Mダブルス
497/3G=165
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=172 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=144
X 9 / 8 / 9 / 9 / 9 - 9 / X 8 1 X 9 / 9 / 9 / 8 / 9 / 7 2 7 2 7] 2 X 9 / 7] -
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=181 初投：典立：受手/NシマLD
8 1 9 / X X X 9 - X 6 3 9 / 9 / 8 10P：7P：２枚外　
2021/08/011
なかい水例会
502/3G=167
初投：腰回し
10P：本日は5/5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=131 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=178
6] 2 6 3 7 2 9 / X 7 2 X 7 / 9 / 7 2 X 8 / X X X 7 2 6 3 9 / 6] 3 9 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=185 初投：受手・ミズキ・腰回し着陸
X X 9 / 9 / 6 / 7 / 9 / 9 / X 6] 2 10P：同上外腰回し
2021/08/08
Mダブルス
600/3G=200
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=149 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=232
X 7 1 7] 2 7 2 9 / X X 9 - X 7 2 9 / X X X 8 / X X 7 / 8 / X X 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=219 初投：典立：受手チョイ落し巻き（引力・遠心力）
X X X 6 / 8 / X 8 / 9 / X X 7] 2 10P：同上マガイから小林ｱ
2021/08/04
なかい水例会
562/3G=187
初投：受手・ミズキ・着陸奨太LD
10P：まだまだ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=181 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=182
8 / X 9 / 8 / X 9 / 9 / 7 2 x 8 / 8 9 / 9 / X 7 2 X X 9 - X 8] / 9 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=199 初投：受手・ミズキ・着陸奨太LD
9 / 7] 2 9 / 9 - X X 9 / 7 / X X X 9 10P：同上外攻め
2021/08/02
Mダブルス
501/3G=167
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=188 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=131
9 - 9 / 6 3 6] 2 7] 2 X X X X X 7 / 6 / 6 3 9 / 7] 2 X 8] - 7] 2 7 / 8] 1 8 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=182 初投：乳・中島で内攻め；弛まない；緩まない
6 / 8 / X X 9 / X 9 / 9 - 9 / 8] 1 10P：外乳掌30度スリ上げ；弛まない
299トンフーorチョイ強振出
2021年07月 公認ゲ-ム
3515/21G=167
しばらくLDは封印？／併用？
森健/岩見：Fking奥座敷目標
当面：スポルト13LBS+11LBS
姫立ヒネ微調整最多
299トンフーorチョイ強振出
弱神経根型ヘルニア：去年の七夕から→ヘルストンも効果なし？？？
7/5 7/7 7/12 7/14 7/19 7/21
Mダブルス なかい水例会 Mダブルス なかい水例会 Mダブルス なかい水例会
493/3G=164 569/3G=189 456/3G=152 516/3G=172 498/3G=166 542/3G=180
7/26 7/28
Mダブルス なかい水例会
530/3G=176 453/3G=151
2000-8-15・299ベスト マラソン初6000up 曲げる要素 630以上(@210) 600以上（@200） 540以上（must）
2011/7/25 9コール？ 3Gベスト20150729 マラソン歴 ＠180未満（540） ＠166未満（四の字） ＠150未満（素人）
2021/07/21
なかい水例会
453/3G=151
典立：外ラインアキラメ
10P：まだまだ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=142 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=168
X 8] 1 7 1 8 / 9 / 8 1 5] - 9 / 9 / 7 / 9 9 / 5 / X X 7 2 5 4 7] 2 X 9 / X 6 /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=143 初投：三池炭鉱二枚目/内ライン
8 1 6 2 X 9 / G 8 9 / 7 / 8 / 9 / 8 / 6 10P：小林あ外高攻め
2021/07/26
Mダブルス
530/3G=176
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=164 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180
8] - X 7] / 9 / 7 / 8 / 8 / 8 / 8 1 9 / 9 X 8 / 8] / 8] / 8] 1 6 / 9 / 9 / X 8 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=186 初投：受け手；三池で内ミスが多過ぎ：
9 / 8 / 9 - 9 / 7 / 9 / 9 / X X 8 / 7 10P：同上；今日のレーンでは右寄り15枚目くらい。
2021/07/21
なかい水例会
542/3G=180
典立：三池炭鉱二枚目
10P：小林あOutLoop
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=204 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=146
7 / X 9 / 8 1 9 / X 8 / X X X 7 / X 9 - 9 / X 9 - 8 / 5 3 8 1 8 / 9 / 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=192 初投：三池炭鉱二枚目
9 - 9 / 8 / X 8 / X X X 7] 2 9 / X 10P：小林あOutLoop
2021/07/19
Mダブルス
498/3G=166
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=158 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169
G 9 8] 1 9 / 8 / 8 / X 7 2 X 8] / 7 / 9 9 / 9 / XX 9 / 8 / X XX 7 2 8 1 8 -
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=171 初投：メカ止め宣言。指の痛み有/強さナシ
9 / 8 / 9 / X 9 / 9 / 8 / 9 - 7] 2 9 / X スペア：雑。微調整ｇさ大切。
2021/07/14
なかい水例会
516/3G=172
典立：受手チョイ中島up
10P：ヘソ-10；15+中島up
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=167 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180
6 / 8 / 9 / X 7 / 7 2 8 / 7 / 9 - x 8 / X 9 / 9 / x 8 / 9 / 9 / 8 / 7 1 X 8 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169 初投：平坦突出し/スピード調整
9 / 9 / 9 / 9 / 9 - 7 / X 6 / 6 3 9 / 9 10P：同上
2021/07/12
Mダブルス
456/3G=152
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=158 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=158
9 / X 7] 2 9 / 9 - 9 - 9 / 9 / 7 / 9 / 8] X 8 / 9 / 9 / 9 - 8] 1 9 / 9 / 8 / 7 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=140 次回初投：脱力MAXメカテクからの髙淵
8 / 9 / 7 1 7] 2 X 8 - 8] - X 8 / 7 / 6 次回１０P：5-10中間ヘソからの20前後
2021/07/7
なかい水例会
569/3G=189
典立：受手チョイ中島up
10P：ヘソ-10；15+中島up
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=207 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=192
X X X X 9 / 9 / 6] - X 7 / 9 / 8 7] 2 8 / X X 8 / 8 / X 9 / 9 / X 7] 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=170 初投：典立：受手弱指補強中島up
X X 8] - 9 / 9 / 9 / 8 / 8] 1 8 / 8 / 5 10P：ヘソ-10；15+中島up
2021/07/5
Mダブルス
493/3G=164
典立：受手チョイ強振出し
10P：ヘソ-10；15+中島up
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=162 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=189
G 8 6 / 6 / 8 / 9 / 8 / 7 / 8 1 X 8 / 9 X X 8 / 9 - 6 / X 9 / 7 / 9 / 8 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=142 初投：典立：受手チョイ強振出し
X 7] 2 9 / 8 1 9 / 9 / 7] - 7] 2 9 / 9 / 6] 10P：ヘソ-10；15+中島up
 2021/
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10= 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10= 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=
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