2000年以降１8年間の総平均１８9.3
直近10年間の総平均192.3		 シニア健康ボウリング日記 管理人のツイッター.
FC2へ引っ越し、一部作業に失敗　　　　　  理論家：　さだやんの両手投げボウリング万歳  紛失していた管理人の経歴 管理人の和順英会話
初年度　2000年H12 2001年H13 '02/1-3 '02/4-6 '02/7-9 2002年H14 '03/1-3 '03/4-6 '037-9 2003年H15
年間184.8 年間189.1 194.5 190.3 184.3 年間188.5 185.7 184.5
母死/定年		 185.3 年間184.8
　　2017に初期化失敗。2016/1-3以前のリンクは消失（ネット上のリンクのみ）。。。。。。。。。。
 2020/2/20　血液検査の結果アルブミン不足。肉類が胃にもたれるなら豆腐でも良いとの診断。サルコペニアがマジやばい。
04/1-3 '04/4-6 '04/7-9 2004年H16 '05/1-3 '05/4-6 '05/7-9 2005年H17
188.3 185.5 193.2 63才年間＠190.6 190.3 186.3 187.9 64才年間＠186.1
'06/1-3 '06/4-6 '/06/7-/9 2006H18 '07/1-3 '07/4-6 '07/7-9 2007年H19
187.0 18/6.5 181.8 65才年間＠185.1 183.1 181.5 181.5 66才年間＠185.1
08/01-03 08/4-6 08/7-9 2008年H20 '09/1-3 '09/4-6 '09/7-9 2009年H21
179.8 190.9 186.9 67才年間＠189.0 185.8 192.8 190.6 68才年間＠188.7
2010/1-3 2010/4-6 2010/7-9 2010年H22 2011/1-3 2011/4-6 2011/7-9 2011年古希14P
187.0 192.6 201.1 69才年間＠194.4 183.6 １４P182.3 14P213 70才年間＠190.7
2012/1-3 2012/4-6
初13P		 2012/7-913P 2012年H2413P 2013/1-313P 2013/4-613P 2013/7-913P 2013年初12P
 198.4  191.1 195.5  71才間年＠195.1 191.6   177.6 192.6  72才年間＠187.8 
2014/1-3 2014/4-6 2014/7-9 2014年H16 2015/1-3 2015/4-6 2015/7-9 2015年H27
 185.7 190.3  193.9  73才年間＠191.0   190.2 190.3 190.2 74才年間＠189.1
Biglobeの容量の為FC2へ引っ越し 未熟やボケもあり、データ復元失敗などで混乱 リンクの消失や写真その他の不具合に気づくも 迷路に入り、根気が続かず、あきらめ状態
2016/1-3喪失 2016/4-6 2016/7-9 2016年H28 2017/1-3 2017/4-6 2017/7-9 2017年H29
189.5 194.6 193.2 75才年間＠191.1 194.6 191.6 199.1  76才年間＠195.7
2018/1-3 2018/4-6 2018/7-9 2018年H29
キャッスル閉鎖
 2019/1-3道具無し
稲沢0587-21-2131
スポルト052-261-3111		 稲沢・スポルト
小道具不備
2019/4-6		 小道具半ば
2019年/7-9		 今年最高ゲーム
2019年R1
191.2 肉離186.7 188.7 77才年間@189 179.6 186.7 176.5 78才12LBS年間@180.8
2020/1-3 2020/4-6 コロナ2020/7-9 79才 2020/10-12コロナ 2021/1-3 2021/4-6 2021/7-9 2021/10-12
177.3 183.1 ﾍﾙﾆｱ麻痺172.5 47,771/271G=@176.3 14,041/79G=@177.7 13，212/75G=176.2
月曜日の反省：①姫腰　②ヒネ　③カップ
299前空け典立は2G目 
2021年05月 公認ゲ-ム
4120/24G＝171
しばらくLDは封印？／併用？
当面：スポルト13LBS+11LBS
姫立、ヒネ、カップ微調整
299前空け典立は2G目
ヘルス電気療法も左下肢の麻痺
に効果はないか？
ワクチン F ＆ M 6/2 6/7 6/9 6/14 6/16
典：5/16 & 6/6 F終了 なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会
芳：5/7 & 6/25 M終了 478/3G＝159 車roomLightﾊﾞｯﾃﾘｰup 501/3G＝167 503/3G=167 521/3G＝170
6/21 6/23 6/28 6/30
Mダブルス なかい水例会 Mダブルス なかい水例会
539/3G=179 516/3G＝172 500/3G=166 562/3G＝172
2000-8-15・299ベスト マラソン初6000up 曲げる要素 630以上(@210) 600以上（@200） 540以上（must）
2011/7/25 9コール？ 3Gベスト20150729 マラソン歴 ＠180未満（540） ＠166未満（四の字） ＠150未満（素人）
 2021/6/30
なかい水例会
562/3G＝172
典立：直立・チョイヒネ・
ハーフ肘投げ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=178 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=221
9 / 7] 2 9 / 9 / 8] 1 X X X 8] 1 9 / X 9 / X X 9 / 9 / 9 / 8 / 9 / X X X X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=163 初投：299は当日2G目；今回は前開けSideUp
8 1 9 - 7] 2 9 / X X 9 / 9 / X 7] 2 7P&10P：輪投げ右切？
2021/06/28
Mダブルス スタバ週間腹痛
500/3G=166
典前立：フルヒジLD
10P：輪投げ肘Up
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=162 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=153
7 2 7] 2 9 / 8 1 9 / X 6 3 9 / X X 9 / 9 / 6 3 X X 9 / 8 1 6] 2 8 / 7] - 7 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=185 初投：典前立：フルヒジLD：ヨーグルト効果？
9 - 9 / 9 / X X 9 - X 9 / X 8 / x 10P：輪投げ肘Up：スタバ美味だが；間食はヨーグルト
 2021/6/23
なかい水例会
516/3G＝172
典立：前立から突出し横LDかパー投げ？
ノーヘッド対策は？
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=171 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=167
X 9 / X 7] 2 X X 9 - 8 1 8 / 8] 9/ 9 9 - X 9 / X 9 / X X 6 2 9 / 7] 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=165 初投：299は当日2G目；前開け横向き
X 9 - X 9 - 8 / X 7] 2 9 / X 9 / 9 7P&10P：輪投げ右切？
2021/06/21
Mダブルス
539/3G=179
典立：前立から突出し横LD
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=158 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=187
8] 1 9 - 9 / 8 / 9 / X 7] 1 8 / 9 / X 7 1 X 9 / 7 / 7 / X X 9 / 6 3 9 / 9 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=19 初投：前立から突出し横LDかパー投げ？
X 9 / 8 / X X 6] - X 9 - X X X X 10P：25ヘソ/25輪横スリ
 2021/6/9
なかい水例会
521/3G＝170
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=186 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=190
X 8] / 6 3 X X 8 / X X 7] 2 8] / 8] 7 / 8 / X 9 / 7 / 9 / 7 / 9 / X 9 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=135 初投：299は当日2G目；前開け横向き
7] 2 8 / 7] 1 9 - 7 / 9 - 8 / 8] 1 X 8 / 7] 7P&10P：輪投げ右切？
2021/06/14
レディース＆シニア
503/3G=167
典立：典立高中Up
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=149 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=166
X 7] 2 X 9 - 7] 2 8 / 8 1 8] 1 8 / X X 8] 7} 2 X 7] 1 7 / 9 / 8 / 9 / 8 / 7 / X 9 /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=188 初投：典立高中Up
X 9 / X X 8] 1 X X 8 - 8 / X 7] 1 10P：トン上スーは299と同様か？
 2021/6/9
なかい水例会
501/3G＝167
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=171 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=167
X 9 / X 7] 2 X X 9 - 8 1 8 / 8] 9/ 9 9 - X 9 / X 9 / X X 6 2 9 / 7] 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=165 初投：299は当日2G目；前開け横向き
X 9 - X 9 - 8 / X 7] 2 9 / X 9 / 9 7P&10P：輪投げ右切？
 2021/6/2
なかい水例会
478/3G＝159
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=163 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=146
X 9 / 8 / 6 3 X 9 / 9 / 8] / 9 / 9 - 8 1 9 / X 8 / 6 3 8] 1 7 / 8 / 9 / 8]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=165 初投：ぬるぬるオイルは高低で対処。
9 / X 9 - 7 2 7] / 6 / 9 / 7] / 9 / 9 / 8 10P：ミニ初投？
 姫立、ヒネ、カップ微調整
2021年05月 公認ゲ-ム
4828/27G=178
しばらくLDは封印？／併用？
当面：スポルト13LBS+11LBS
姫立、ヒネ、カップ微調整

ヘルス電気療法も左下肢の麻痺
に効果はないか？
5/3 5/5 5/10 5/12 5/17 5/19
レディース＆シニア なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会 レディース＆シニア なかい水例会
501/3G=167 557/3G=@185 566/3G=188 513/3G=@171 588/3G=192 531/3G=@177
5/24 5/26 5/31
レディース＆シニア なかい水例会 レディース＆シニア
478/3G=159 524/3G=@174 568/3G=189
2000-8-15・299ベスト マラソン初6000up 曲げる要素 630以上(@210) 600以上（@200） 540以上（must）
2011/7/25 9コール？ 3Gベスト20150729 マラソン歴 ＠180未満（540） ＠166未満（四の字） ＠150未満（素人）
2021/05/31
レディース＆シニア
568/3G=189
典立：ループスイング不可
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=156 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=177
9 / 9 / 9 / 9 / 8] 1 8 / 8] 1 8 / 9 / 7 2 X X 9 / 9 / 7 / 9 / 8] - 8 1 X 6 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=235 初投：ループは難しい。トン上スーは299と同様。
9 / X X 8 / X X X 9 / X X 8 / 10P：トン上スーは299と同様か？
 2021/05/26
なかい水例会
524/3G=@174
初投：山房ループレバレッジ不足で惜しくも断念
10P： 腕張り、１秒凝視
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=171 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=178
X X 7 2 7 / 7] / 9 / 8] 1 7 / 7 / 9 / 7 9 / 9 - 7 / 6 / 8 / 9 / X 7 / 9 / 8 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=175 初投：山房ループ不可+下段脇ルース？
9 / 9 / X 9 / X 9 - 9 / 9 - 7 / X 9 / 10P： 張りとBack輪？
2021/05/24
レディース＆シニア
478/3G=159
典立：ループスイング不可
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=159 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=168
8 / 6 / 8] / 9 / X 7 / X X 9 / 9 / 9 9 / X 8 / X X 8] / X X 9 / 7 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=157 初投：ループは難しい
7] 2 9 / 8 / 8 / 8 / 8 / 9 - 9 / 9 / 9 / 9 10P: 裏か摘まみか、腕張り、１秒凝視
 2021/05/19
なかい水例会
531/3G=@177
初投：山房ループレバレッジ不足で惜しくも断念
10P： 腕張り、１秒凝視
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=166 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=226
7] 1 7 / 9 / 7] / 9 / X X 8] 1 9 / 8] 1 X X X 9 / X 9 / X 9 / X X 8 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=139 初投：山房ループ不可
7] 1 8 / 8 / 4 5 6] 2 9 / 9 / 9 / 7 2 8] / 8 10P： 低空、腕張り、１秒凝視
2021/05/17
レディース＆シニア
588/3G=192
典立：ループスイング不可
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=200 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=212
8 / 6 / 8] / 9 / X 7 / X X 9 / 9 / 9 9 / X 8 / X X 8] / X X 9 / 7 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=166 初投：サイパン-ループは？
7] 2 9 / 8 / 8 / 8 / 8 / 9 - 9 / 9 / 9 / 9 10P: 低空、腕張り、１秒凝視
 2021/05/12
なかい水例会
513/3G=@171
初投：各種ループ不可
10P： 低空、腕張り、１秒凝視
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=147 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=187
7 / 9 / 7] 2 X 9 / 8] 1 6] / 9 / 8] 1 9 - X 9 / 7 2 9 / 8 / X 9 / 7 / X X 6] /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=179 初投：市原ループ不可
9 / 9 / 9 / 6] / X 7 2 7] 2 8] / X X 8 / 10P: 低空、腕張り、１秒凝視
2021/05/10
レディース＆シニア
566/3G=188
典立：ループスイング不可
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=212
X 8] - 9 / X 7 / 9 - 9 / 9 - 8 / 8 / 7 X X X 9 / 9 / X X 8 / 7] 2 8] 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=185 初投：宮城ループ不可
9 / X 7 / 9 / X 9 / X 9 / 8] 1 9 / 9 10P：低空、腕張り、１秒凝視
 2021/05/05
なかい水例会
557/3G=@185
初投：わ投指先魂調整
10P：３歩助走にて同上
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=192 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=179
X 9 / 7 / X 9 / 9 / X 9 / 7] / 9 / X X 8 1 9 / 9 / 9 / 7 1 8 / 9 / X X 9 /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=186 初投：わ投/途中からループ・スイング；まだまだか
X 6] 2 9 / X 9 / X 9 / X 8 / X 9 / 10P：３歩助走にて同上
2021/05/03
レディース＆シニア
501/3G=167
典立：ループスイング
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=181 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169
9 / 9 / X X 9 / 9 / 8 / X 9 / 8] 1 X 6 / 8 / 9 / 7 / 9 / 8 1 7] 2 9 / X 9 /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=151 初投：やはり５歩の方がタイミン良く⇒遠心力Up
7] 2 7 2 9 / X 8] / 7 / 7 / 8 / 6 / 6] 3 10P：短距離、肩下げで成功率Up 4/6
 姫立、ヒネ、カップ微調整
2021年04月 公認ゲ-ム
4264/24G=177
しばらくLDは封印？／併用？
当面：スポルト13LBS+11LBS
姫立、ヒネ、カップ微調整

ヘルス電気療法も左下肢の麻痺
に効果はないか？
4/5 4/7 4/12 4/14 4/19 4/21
Mダブルス なかい水例会 Mダブル なかい水例会 スポルトMダブ なかい水例会
582/3G=194 562/3G=@194 497/3G=165 505/3G=@168 485/3G=161 496/3G=@165
4/26 4/28
Mダブルス なかい水例会 Mダブルス なかい水例会
545/3G=181 592/3G=@197
2000-8-15・299ベスト マラソン初6000up 曲げる要素 630以上(@210) 600以上（@200） 540以上（must）
2011/7/25 9コール？ 3Gベスト20150729 マラソン歴 ＠180未満（540） ＠166未満（四の字） ＠150未満（素人）
 2021/04/28
なかい水例会
592/3G=@197
初投：わ投指先魂調整
10P：３歩助走にて同上
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=212 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=166
X 9 - 7] / 9 / X X X 9 / 7 / X X 9 7 / 6 3 8 / 7 / 9 / X 9 / 9 / 8 1 9 / 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=214 初投：わ投指先魂調整
X X X 9 / 9 / 8] 1 9 / X X 9 / X 10P：３歩助走にて同上
2021/04/26
Mダブルス
545/3G=181
典立：ストライクの少なさ
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=195 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=181
9 / 9 / X 8 / X X 9 / 9 / X 8] 1 X 9 / X X 6 / 8 / 6] 2 8 / 9 / 7 / 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169 初投：やはり５歩の方がタイミン良く⇒遠心力Up
7] / X 7 / 7 / 7] 2 7] 2 X 6 3 X X 9 / 10P：短距離、肩下げで成功率Up？
 2021/04/21
なかい水例会
496/3G=@165
初投：7歩の斜着陸のリズム
10P：従来ステップで同上
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=173 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=138
9 / 9 / X 8 1 9 - 7 / X 7 / 9 / 9 / 9 X 9 - 9 - X 8 1 9 - 7 / 7] 2 X 8 / 8]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=185 初投：7歩は行けそう。5時半失敗？丹羽流の方がBetter?
X 7 / X 6 / 9 / 9 / 9 / X 8] 1 9 / X 10P：相変わらず模索中。
2021/04/19
Mダブルス
485/3G=161
典立：ストライクの少なさ
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=163 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=159
8] 1 9 / 8 / 8 / 7 / 8 / X 9 / 7 / 7] 2 8] 1 X X 7 2 8] 1 9 - X 8] / 8 / 9 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=163 初投：歩幅が小さければ７歩では？
9 / 8 / 9 / 9 / 9 / 9 / 7 2 9 / 7] 1 9 / 8] 10P：？？？その日暮らし
 2021/04/14
なかい水例会
505/3G=@168
初投：7歩の斜着陸のリズム
10P：従来ステップで同上
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=148 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=177
X 9 - 8 / X 6 3 9 / 9 / 6] 3 X 9 - 9 - 9 / 7] 2 8 / 9 - X X 7 / X X 7 /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=180 初投：7歩は行けそう。自分に合っているかも？
X 8] - 8 / X 9 - X X 8 / 9 / 9 / X 10P：初投同様斜LDもあり？
2021/04/12
Mダブルス
497/3G=165
典立：ストライクの少なさ
10P：未だに固定できず
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=162 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=166
9 / 6] 3 9 / 9 / 9 / 6 3 9 / 9 / 9 - X X 7 X 9 / 9 / 6 / X 9 / 7] 2 7] 2 9 / 6 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=169 初投：歩幅が小さければ７歩では？
9 / 8 1 8 / 7 / 8 / 8] / G 9 X 9 / X X X 10P：？？？その日暮らし
 2021/04/07
なかい水例会
562/3G=@194
初投：手首立摩擦
10P：同上/手首N遠藤引き？
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=174 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=189
9 / X 9 / x 9 / 9 / X 9 - 8] 1 9 / 8 X X 9 / 6 / 9 / 7] 2 9 / X 9 / 9 / X
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=199 初投：手首立ナチュ・遠心摩擦
9 / 9 / 9 / 9 / X X 8] - 9 / 8 / X X X 10P：同上/遠藤上吸上げ摩擦
2021/04/5
Mダブルス
582/3G=194
典立：STD原点
10P：遠回しDot決め
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=204 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=178
6 / 8] / X X 9 / 8 / X 9 / 9 / X 7 / X 8 / 9 - X 9 / X 9 / 9 / 7 / 6 / 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=200 初投：ひょっとしたら13LBSでも#800でチョイ出OK?
X 8 / X X X 9 - X 8 / 9 / 7 / 7 10P：遠ドーまわしでなんとか4/5
 2021/
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10= 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10= 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10=
inserted by FC2 system