5:00 ~ 5:30 | 起床、水行、清掃、洗面 |
---|---|
5:30 ~ 6:00 | 朝課 |
6:00 ~ 6:50 | 坐禅 | 6:50 ~ 7:30 | 法殿巡拝 |
7:30 ~ 8:30 | 朝食養身 |
8:30 ~ 12:00 | 作務 (さむ) |
12:00~13:00 | 正午勤行 |
5:00 ~ 5:30 | 起床、水行、清掃、洗面 |
---|---|
5:30 ~ 6:00 | 朝課 |
6:00 ~ 6:50 | 坐禅 | 6:50 ~ 7:30 | 法殿巡拝 |
7:30 ~ 8:30 | 朝食養身 |
8:30 ~ 12:00 | 作務 (さむ) |
12:00~13:00 | 正午勤行 |
13:00~14:00 | 昼食養身 |
---|---|
14:00~17:00 | 作務 |
17:00~18:00 | 晩課参禅 |
18:00~19:30 | 夕食養身 |
19:30~20:00 | 業消行 |
20:00~21:00 | 夜坐 (夜の坐禅) |
22:00 | 消灯 |