− ハリ治療で病気退治！ − 一寸法師ハリ治療院 福島県郡山市安積荒井二丁目２７２ ０２４−９４７−２３６７
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	スポーツ鍼灸とは （公益日本鍼灸師会パンフレット「スポーツとはりきゅう」より引用・抜粋） 　東洋医学として鍼灸治療をスポーツの分野の中に取り入れ、スポーツ障害の治療や障害発生の予防、コンディショニングの一助として役立てていこうとするもので、スポーツ医科学に関する広い知識と高い鍼灸技術を提供する鍼灸師がおこなう治療のことをいいます。 鍼灸治療の効果 　Ａ）痛みを和らげる鎮痛効果 　Ｂ）血行を改善し、疲労物質を取り除くことで疲労回復を促す効果 　Ｃ）筋肉の緊張を緩め、動きをなめらかにする効果 　Ｄ）運動神経や自律神経の失調を整え、神経から筋への指示系統の促進をはかる効果 　Ｅ）免疫力を高めて病気に対する抵抗力を強める効果 コンディショニングと鍼灸 　鍼灸治療は、血行を促進し免疫力を高め、胃腸障害・全身倦怠・目の疲れ・頭痛・感冒・生理不順・生理痛・手足の冷えなどの全身状態の改善を図り、筋肉の張りを和らげ体力増進を促します。 　より高い自己記録を目指すスポーツマンとは高い自己管理能力を持ち、ケガをしてから治療にかかるのではなく、いかにケガをしないかを考えられる人を言います。 　このようなスポーツマンが常に体調の良い状態を維持するために良きパートナーとして必要なのがスポーツ医科学に関する広い知識と高い鍼灸技術を有する鍼灸師です。 スポーツ鍼灸のかかり方 ◇足関節捻挫 　受傷後、応急処置（冷やす・圧迫・挙上・安静）をきっちり守ってください。骨折や靱帯損傷の場合もありますので、医師や鍼灸師の指示に従ってください。 　繰り返し起こす捻挫は靱帯の緩みを生じ、再発の危険があります。運動療法と鍼灸でより強固な足関節にします。 ◇ 腰 痛 　腰痛には筋肉の炎症によるものと、骨や椎間板などが傷む脊椎分離症や椎間板ヘルニアなどがあります。このような腰痛に鍼灸は効果的ですが、場合によっては医師の治療を必要とする場合がありますので鍼灸師の指示に従ってください。 ◇肩関節障害 肩を使い過ぎて肩が上がらない症状で、野球やバレーボール、水泳に多く見られます。 　急性期は冷やし、慢性期は温めますが、いずれも鍼灸治療は著効を示し、肩のストレッチと併用することをお薦めします。 　また肩の深部の筋肉をトレーニングすることも忘れないでください。 ［関連ブログ：水の旅人］ 五十肩と紛らわしい腱板断裂　−インピンジメント症候群の治療も含めて− ◇その他のスポーツ障害 　上記の他、肘・手・指・膝・股関節などの外傷障害、肉離れ、各種腱鞘炎、靱帯炎、筋・骨膜炎（シン・スプリント）、肩こり、頸腕障害、筋肉痛などにも鍼灸治療は非常に有効です。 ［関連ブログ：水の旅人］ シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）の鍼治療　-冬季学術講習会から- 前記事　　＜＜　＞＞　　後記事

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