Ｈ２９・春合宿
３月２５日（土）〜３月２７日（月）

戸田ミニ春合宿も、今年で１０回目です。 今年も２泊３日。昨年と同じく、栃木県でみっちりと練習しました。 春合宿はファンダメンタルとチームワークの強化に主眼を置いています。 男子２５名、女子１９名、総勢４４名も参加した、活気あふれる合宿となりました。 この３日間は、朝から晩まで、とにかくひたすら、基礎基本の徹底。一年間戦うための土台作りです。 しっかりした土台がなければ、その上には何も建てられません。 セットシュート、ジャンプシュート、レイアップシュートなど、シュートに関してもかなりやりました。 またルーズボールやスクリーンアウトなどにも時間をかけました。 もちろん、マンツーマンディフェンスについても、徹底的に指導しました。 ２０種類以上のドリルのポイントを教えました。あとは通常の練習でそれを反復するのみ！ また、参加した指導者と、バスケット観を共通確認するいい機会ともなりました。 ３日間で、延べ人数２４名の指導者！手厚い指導ができました。 ３日間惜しみない協力をしてくださった保護者の方々、本業を犠牲にしてまで時間を作ってくれたコーチ陣のみなさん、そしてOBの中学生、ありがとうございました。 子どもらは、この時期に、これだけの充実した練習ができることに感謝し、さらに一生懸命練習に励んでほしいと願います。

　

まずは、ラダートレーニング。	今回、合宿初参加の子どもがたくさんいます。
恒例の体幹トレーニング。	体幹を鍛えます。「サイドブリッジ」
フットワークにも、時間をかけます。	コーチ達も頑張ります。
春合宿は、基本の理解。ボードを使って説明します。	休憩の間に、教わったことを「バスケノート」に書き込みます。
お昼は丼ぶり飯。	女子軍団、まだまだ余裕の笑顔です。
きれいに食べました！	すでに男子は弱ってます！
保護者も筋トレ？！	ユウト〜、ハヤト〜、見習いなさい！
ホテルでの食事は、バイキング！。	子どもらには大好評！
女子には、別腹がありますね！	なんか豪華に見えるなあ。
夕食後は、恒例のレク。	男女仲良く過ごせました！チームワークもよくなったかな。
みんないい笑顔です！	「おーちた、おちた、なあにが落ちた？」「アンパン！」
イマイチです！	恒例、朝の散歩。
これも散歩！	食事前のスクワット。
今年もお世話になりました。	さて、2日目のスタートです。
６年生、がんばっています。	本気でやれよ〜
１対１は、たくさんやりました。	集中しろっ！
2日目は、カレーライス。	午後もがんばろ〜
恒例、おにぎりタイム。大きくなあれ。	こうして見ると、豪華なホテル（かな？）
春合宿は、なかなか寝ません。	仲良く過ごしていました。
3日目、雨で散歩できず。室内で筋トレです。	オイオイ、おがむな！
6年生にとって最後の春合宿、よく頑張りました！	仲良くやれよ〜

思い出の春合宿

春合宿２０ 　　春合宿２１

春合宿２２　　春合宿２４

春合宿２５ 　　　春合宿２６

春合宿２７　　　　春合宿２８