＝第１日目＝

■オリエンテーション

１．メンタルヘルスとは

　　●メンタルヘルスの意義

　　●メンタルヘルスを取り巻く環境とは

　　●メンタルヘルス対策の必要性

　　●ＣＳＲとしてのメンタルヘルス対策

　　●職場のストレスとは

［講義＆討議］

２．メンタルヘルスチェック

　　●ストレスチェック

　　●エゴグラムチェック

［自己診断］

３．職場におけるストレス対応のあり方

　　●職場環境の変化と安全配慮義務

　　●職場における４つのケア

　　●予防のためのメンタルヘルス

　　●健康な職場づくり

　　●ストレスに強い職場づくり

［講義＆討議］

■本日のまとめ・総評・閉講

＝第２日目＝

１．早期発見・早期治療にためのケア法

　　●ストレスとストレッサー

　　●さまざまなストレス反応

　　●こころの病気の理解

　　●うつ病の特徴的な症状

　　●メンタル不調者への対応

　　●こころを落ち込ませないためのスキル

　　●ラインに求めせれるケア

［講義＆討議］

２．予防するためのメンタルヘルス

　　●メンバーの変化に気づく

　　●職場不適応になりやすい状況とは

　　●明るく活気がある職場を作る

　　●目をかけ、声をかけ、聴く

　　●ほめ上手・叱り上手のポイント

　　●コミュニケーションの質を高めるコーチングとは

［講義＆討議］

３．今後に向けてのメンタルヘルス対策（グループ討議）

　　●今後の向けてのメンタルヘルス対策の課題とは　　　

　　●メンタルヘルス対策の実施方法

　　　　＊グループ討議

　　●発表

　　●講師コメント

［討議＆発表］

■総まとめ・総評・閉講

＊状況に応したプログラムを作成致します。
＊６０分〜年間コースまで可能です。
＊詳細はお気軽にお問い合わせください。