MEDITATION

(瞑想)

 


 

瞑想とは何か

瞑想は無心の状態だ

それは、中身のいっさいない純粋な意識の状態だ

あなたの意識は、たいがい、あまりにもがらくたでいっぱいだ          

それは、ちょうど鏡がほこりでおおわれているようなものだ

心(マインド)はとだえることのない交通だ

思考が動き、欲望が動き、記憶が動き、野望が動いている

それはとぎれなき交通だ!

明けても、暮れても、眠りについている時までも

心は働いている、それは夢見ている

相も変わらず考え、相も変わらず心配事や心労の中にいる

明日のために準備をし、秘密裡に準備しつずけている

これは瞑想なき状態だ

瞑想とは、これとまるで反対のものだ

往来がとだえ、考えが止み

思考が動かず、欲望がうごめかず、あなたがまったく沈黙しているとき

その沈黙こそ瞑想だ

その沈黙のなかでこそ、真実は語られる

けっしてそれ以外ではない

瞑想は無心の状態だ

心(マインド)を通じて瞑想を見出すことはできない

なぜなら、心(マインド)はそれ自体を永続させるからだ

心(マインド)を脇におくことによって、はじめて瞑想を見出すことができる

冷静に、無関心に、心(マインド)と同化せずにいることによって

それと同化することなく、「自分はそれだ」と思うことなく

心(マインド)のよぎる姿を見ることによってだ

OSHOオレンジブックより

 


 

OSHOが提案する現代人のための瞑想法

●怒りを解放するため瞑想法

●喫煙者のための瞑想法

●頭痛持ちのための瞑想法

●ゴールデンライトメディテーション

 


リンク:●TOKYO MULTIVERSITY (東京でOSHOの瞑想が体験できる各瞑想センターの案内)

●オーシャン瞑想会


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