「禁煙マラソン」はしばしば学校にたとえられます。ステップ１の禁煙開始は、学校への入学前のオリエンテーション。ステップ２は、１年間の、禁煙を続けるための学校。ステップ２を終了すると、「卒業」です。
　学校では、みなさんより先に入学した人たちを「先輩」と呼ぶように、禁煙マラソンでもみなさんより先に参加している人たちを「先輩」と読んでいます。この、禁煙マラソンの先輩のみなさんは、参加者に禁煙の励ましやアドバイスを送って、ともに禁煙を続ける仲間としてみなさん助けるほか、ボランティアとして「禁煙マラソン」の運営に協力しています。みなさんが見ているこのＨＰも、禁煙マラソン先輩のボランティアによって作成いただいているものです。

　ステップ１の段階は、禁煙にともなうさまざまな身体的不調の出現しやすい時期です。
この時期、有志の医療関係者が主宰の高橋医師とともに、参加者のみなさんからの質問に答えるボランティアにあたってくださいます。

　禁煙マラソンの運営には、メーリングリストへの参加者の登録作業をはじめとして、膨大な事務的な作業やネット専門知識も必要です。平成９年以降こうした作業を、ＮＥＣネクサソリューションズにボランティアとしてご協力いただいています。

医学博士　高橋裕子
内科医師　奈良県在住
昭和53年　京都大学医学部卒
昭和60年　京都大学大学院卒
平成６年　大和高田市立病院に禁煙外来を開設
平成13年　京都大学医学部附属病院　予防医療クリニック担当医
平成14年　奈良女子大学教授（現職）保健管理センター長
主宰の言葉