最近、何かを食べた後の、消化のスピードが落ちている気がします。
体の調子が悪いのか、食べ過ぎなのか、何なんでしょう？
何か、消化吸収を促進させるような方法ありませんか？

よくモグモグ噛んで食べてみてはどうでしょう。
「もうこれくらい噛んだらじゅうぶんだろう！」
っていうくらい、噛んで噛んで噛みまくるのです！
そうするとほら、もう粉々に・・・( *´ー`)

それとか、食事の後に甘いものを食べると、唾液が出て消化によいとか聞いたことがあります。
食後のデザート、っていいますよね♪
私も食後にちょろちょろお菓子なんか食べてます(*^-^*)