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（歩数）休日は

3000歩強でした。

買い物くらい＆車移動。
やっぱ少ないね。

歩数

新しい携帯にアプリで歩数計が入っておりまして、
私の歩数がどんなものかとチョイと調べてみました。

厚生労働省が2月に発表した健康日本21によると、
男性は9000歩というのが健康の目安だそうで。

今日の担務、夜勤伝送だと約10000歩でクリア。
昨日、一昨日の担務、早番特殊だと約6000歩で未クリアでした。
担務で倍近く違いますね。

明日は休日。
さて、どの程度歩いているだろうか。