２００５年１０月
２００５年１０月１日 土曜日
久々に昼頃に起きました。まだ眠り足りない感じはあるけれど、よく眠れたのかな。
いつのまにか１０月ですね。今年もあと３ヶ月か・・・今年も自身の問題に関してはほとんど変わっていない
それでも、それ以外でひとつかふたつくらいなら変わったこともあるから・・・。
身体に疲労感はまだ残ってる。
昼の後に飲んだテグレトールで少し眠っていたみたい。午後３時になりますか。
後は引越しした知人宅に行ってました。引越ししてからここ５日程、毎日会ってるな
そういえば・・・。
夕食も済ませたのでとりあえずは寝る前の事は終わらせてきちゃいます
２００５年１０月２日 日曜日
来訪で起こされました。確か午前１０時頃かな・・・。
それからネットをうろついたりしつつ、区役所の位置確認。
後は何となく過ぎて、・・・というと嘘か。あまり状態はよくない
だけど、何が最善かなんてわからない。でも、迷って何もしないよりは、いいと思うから
できる事をしていくだけ。
元後輩からもメール。やはり元気はない。でも・・・同じところまでは来てほしくない。
はぁ・・・何度も書いた言葉だろうけれど、どうしてこうも痛みばかりなのだろう・・・
穏やかにすごしていってほしいのに・・・、そのために努力もしてる子達なのに、ね
２００５年１０月３日 月曜日
おはようございます。現在午前６時。どうすればいいのかなぁ・・・
眠らせても、それでは何も変わらないように思うし、先への不安が、一人の部屋が
うまく休めなくもしてるのだと思う。限界・・・と言われてしまうとね・・・
無理はさせられないし、もうしばらくは慣らすのも含めて一緒にいて休ませるしかないか
別に・・・そうしたいからしてるだけで、義務で一緒にいるわけでもないけれどね。
本人が限界でも、その先まで乗り越えていけるように・・・
そうじゃなきゃ、ここまで来た意味がない。ここが居場所、なんだから・・・
後輩からも返信は来ていて、その感じだとどうも思わしくないな・・・。
軽い鬱病との診断は受けたらしいけれど、今の環境では悪化するだろう。
自分で意識改革できないと、今の場所にいるのはマイナスになるだけなんだけど
それを放棄するというのは挫折につながる。学歴というだけで犠牲にしていいものなのか？
心って・・・。
今日は住所変更に付き添って、明日にはもう通院となります。２週間が早い。
一体何をして過ごしたのか、記憶が曖昧。どうしてここまで記憶が欠けるんだろう・・・。
２００５年１０月４日 火曜日
まだ眠かったけれど午前９時半に起きました。疲労は残ってる感じはします。
さて、今日は通院。２週間がとても早かった気がするし、何をしていたんだろう・・・と。
通院を無事に済ませてきました。カウンセリング、診察共に特に変化はなし。
もともと、２週間程度ではそんなに劇的には変われない。
次回はカウンセリングの都合で３週間後。
２００５年１０月５日 水曜日
午前２時・・・薬は飲んだし、そろそろ眠れるかな・・・？
午前１０時頃に起きました。全部かどうかはわからないけれど、最後は浅い眠りだったような
一日何をしてたかというと書くようなこともなかったり。
眠ったりして特に何もせずに過ごした。
ちなみに今日で九日連日だったりして・・・。何かは秘密にさせてください。。。
２００５年１０月６日 木曜日
今日の日記はＵＰできません。
２００５年１０月７日 金曜日
今日は書いていません。
２００５年１０月８日 土曜日
１１時頃までは寝ていたのかな・・・。それから一日を過ごして、
家に関しては特に何をするでもなく。最近起きなかったのに立ち眩み。
食事なんかも相変らず改善せず。睡眠も薬無しだと眠れない。
最近、書けなくなってるよね、日記・・・。
以前、大学の知人が見ているからと深くかけなくなったときのように・・・か
２００５年１０月９日 日曜日
午前１時半・・・ふらふらと起きだして何となく放心してた。薬は効いていい頃なのに、どうも眠れなそうな気配。
眠りたくないだけかもしれない
２００５年１０月１０日 月曜日
午前８時に電話で起きました。今日は仙台へ外出予定。
はぁ・・・とはいえ日記がやはりいい加減になってきているな。
嫌になるくらい長く書いてた昔が嘘みたいだ。
仙台へ行ってきました。長時間歩いたりで結構疲れました。
仙台駅のアーケード街も店が随分変わってるなぁ・・・。
帰宅してからはこれまで書き留めていたノートの中からフレーズをくみ上げてみた
復調・・・とはいえないだろうけれど一作。
風の旋律の３作目・・・春ばかりだったので秋の情景を詩いたくて、
想いを集めているのだけれど、まだ作品とまではならないか・・・。
２００５年１０月１１日 火曜日
左耳がおかしい。数日前から断続的に続いてるけど圧迫感が出るときがある。
左耳にだけ脈打つ音が聞こえたり、何か変・・・。原因もわからないのだけどな。
例によって危機感ないのでおかしいなというだけで放置。
午前４時に自然覚醒。不快感もない。薬・・・飲んでるのだけどな・・・目覚めるのはや過ぎ。
睡眠時間は安定しない。いつも眠り足りない感じがしてる。
それなのに実際寝ようとすると薬がいるなんてね。
早く目覚めてしまったのならそれでいい。ノートに書き溜めた文字、ＰＣに移してみよう
何作かはできるかもしれないから。
２００５年１０月１２日 水曜日
薬が回らない、眠れない・・・。この感じは寝付けない。腕も疼きだす。
午前２時。あー、もう！薬追加。・・・。腕の疼きを抑えても、ＯＤしてたら意味ないじゃないか
以前のに比べれば軽い、１６錠程か。まぁ、副作用で血圧低下があるのを狙って
飲んでたりはするけれど・・・。あぁ・・・なんだろ、また破綻か。何も思えなくなる・・・
どうでもよくなって時が止まる・・・そんな瞬間が今でも消えはしない。
午後１１時でも薬が抜けない。眩暈と身体の筋肉の弛緩、酷い眠気・・・
倒れるまではいかなかったのが幸いかな。
２００５年１０月１３日 木曜日
今日は日記を書いてません。
２００５年１０月１４日 金曜日
バランスが取れない・・・。テグレトールもいい加減にしか飲んでなかった最近だから調子を崩したか。
２００５年１０月１５日 土曜日
午前３時半になる。寝付けない・・・。疲れが酷くて、下手に仮眠を取ってしまったからかな。
それから更に１時間半が過ぎる。
午後２時に起きました。嫌な夢・・・過去の現実を思い出させられた。。。
後は手持ち無沙汰・・・というより焦燥を感じつつ過ごした。疲れが取れない・・・。
２００５年１０月１６日 日曜日
眠った時間は覚えていない。午前６時頃に一度起床。その後９時半に来訪で起こされる。
そのまま一日過ごしたけど、今日は久しぶりに３回分テグレトール飲めた。
それから、頭痛薬といつもの就寝薬。眠りが足りない・・・か。
今の薬が効かなくなるとすると、知る限りではよりよい薬ってのはないのだけど・・・。
同時服用になっている、睡眠導入用のメジャーをもっと強いものに変えてもらうしか方法はないかも。
まぁ、今の担当医さんだとそんな事は難しそうだけれどね、方針からして。。。
２００５年１０月１７日 月曜日
午前５時です・・・。懸念したとおりというか・・・眠れていません。
薬もちゃんと飲んでいるのに横になっていても駄目で・・・。
以降は書いてませんでしたね。
２００５年１０月１８日 火曜日
気力なし。。。
２００５年１０月１９日 水曜日
疲れていたのか、夕食後少ししてから眠ってしまいました。
眠くて・・・眠剤とかも念のため追加して寝たのに、５時間ほどで目覚めた今は午前２時半。
今夜はこれ以上は眠れないのだろうな・・・。
・・・。そうして８時になって朝食を一応済ませて、頂いたお二人からのメールに返信。
日記でご心配をおかけしております。。。事情を知ってる方は何によってこうなのだとわかるからね。
破滅の方にだけいってないことは確実にいえるけれど、現状維持・・・かな
いや、この後どう動けるか次第か、現状維持できるかどうかも・・・。
少しずつだけど、強迫観念だけでなく望んで未来を変えたいと思えてはきた。
そこから動くにはより多くの力を必要とはするのだけれど、少しずつは変われてきている
今はまだ僅かな事で真逆の方に落ちそうになってばかりだけれど・・・それでも少しずつ・・・。
２００５年１０月２０日 木曜日
朝方まで寝付けず、それから眠って起きたのは午後１時頃だったか・・・
なんか妙に寂しさみたいなものを感じてしばらくベッドで蹲ってた。
それからも妙に眠くて、夕方まで眠ってしまって・・・疲れてるのかな。。。
今日は選択を間違えたのかもしれない。
いや、いつも正しいとは限らないし、それができるほど自分は出来た人間ではないけれど・・・。
２００５年１０月２１日 金曜日
今日は一日友人（という事にしておいてください。。。）の家に行ってました。
何をしたというわけでもないけど、寝てたかな、ほとんど(苦笑)
２００５年１０月２２日 土曜日
アラームで一度は目覚めたけれど、そこから二度寝。午後１時半くらいまで寝てた。
なんか身体中が痛い・・・。疲れが残ってるかな・・・。
後は、起きてすぐ薬を飲んだけれど、多少は不安定になる。何をして過ごせばいいんだろう
こうして過ごすべきっていうのはあるんだけど・・・よくわからないし、踏み込めない。
いつかは・・・なんて悠長な事、本当に言っていられるのかな・・・。
随分寒くもなってきましたね。１１月も近のだから当然か。
部屋もそろそろ暖房をつけ始めようかな・・・。それにしても、何をして過ごそう。
薬は飲んだというのに、落ち着かない。
２００５年１０月２３日 日曜日
友人宅へ行ってました。薬も回ってるので正直眠かったりします・・・。
でも、夕方だし、ちゃんと夜眠れるようにしないといい加減通院が大変そうなので。
夕食を済ませて、何とか今日の終わりまで眠らずに・・・。
逆に眠れるのか心配にもなっては来るけれど、眠剤が効いてくれれば何とかなるだろう。
通院は２６。いつもよりは少し早めに出る事になるのでちゃんと朝起きれるようにしないとね。
２００５年１０月２４日 月曜日
おはようございます・・・。現在午前１１時近く。暑さで寝苦しくて目覚めました。
寝付けなかったのはあるけれど、それでもアラームも気がつかない程とは寝過ぎだなぁ・・・
それだけ疲れているのかもしれないけれど、こういう浅い眠りしていても意味ないし。
２００５年１０月２５日 火曜日
友人宅へお邪魔してました。今日はこれといって何もせずだったかな・・・
まぁ、毎日そうなのですが。明日は通院だし今日は早めに眠らないと。
２００５年１０月２６日 水曜日
昨夜も眠いとはいっていた筈なのに、入浴済ませたら眠気が飛んでしまって・・・
眠るのにいつものように苦労してた。今朝は起きたのは午前７時のアラーム。
昨日から続いてる、左腕はまだ痛い。何かしたわけではないと思うんだけどな・・・。
さてと、今日は一日がかりだし、通院について準備進めていかないとね。
通院はいつものように疲労・・・いや、いつも以上に疲れたかもしれない。
後は特に変わった事はないか。診察もカウンセリングも大差なく。
次もまた３週間後。
２００５年１０月２７日 木曜日
あれだけ疲れていたのに、帰ってきた頃は眠くて仕方なかったのに、波を逃したみたいで
午前２時半ともなるのに寝付けないでいます。薬もしっかり飲んだというのにね。
仕方なく追加してみた。これが癖にならないといいのだけどね・・・。
起きたのは昼くらいでした。それから何も手につかずに過ごして夕食。
それからも無為に過ごして、眠る時間を待つだけ。
明日は病院に付き添いで外出。頭移出というだけでも昨日の通院はやけに疲れたからな・・・
最近疲れが解消されてないのかもしれない
２００５年１０月２８日 金曜日
昨日は比較的早く眠れたと思う。・・・といっても今日になってからのことだけれど。
目覚めたのは午前７時のアラームで、それから朝食と薬。８時には準備は完了してた。
通学時代はいつも６時起きで、１時間で家を出るような形だったからなぁ・・・
当然できることといえば出来るのだけど、だらけた生活に慣れきってしまってるから・・・。
さて、後は時間を見て家を出るか。行った事ない場所だから地図頼りだったりするけれど(苦笑)
２００５年１０月２９日 土曜日
昨日は友人宅に行っていて日記は続きかけませんでした。
昨日は病院に行った帰りに久しぶりにカラオケ。なんか変な声が出てたな・・・自分。。。
Ｘとか色々無茶したら声も見事に枯れたし(苦笑)『ART OF LIFE』は危険な曲ですね(謎)
アレンジして短くしてあるのかと思ってたら、２９分しっかり入ってる気がして途中で止めました。。。
でも、ちゃんと歌えるようにはなりたいなぁ・・・。余力なかったので虹は封印して無難にまとめてきましたわ
で、帰りが遅くなったので家まで送って、一度帰宅はしたのですが諸事情により・・・と
夕方になるついさっき帰ってきたところです。
夕食を済ませて薬も飲んだ。なんか、ここの所ゆっくり休んでいるともいえない感じ。
仕方ない事なのだけれどね・・・。これでいい方向に向かってくれるのならさ。
また・・・自分がわからなくなってるのかもしれない。確かなものがない。自分を支える何かが欠けてる。
だから・・・止まるのか。感覚も感情も・・・大切なものもわからない。
２００５年１０月３０日 日曜日
例によって眠れません。薬の飲み方も改めて教わったのだけどあまり効果はないのかな。
導入剤の方だけ２，３時間前に飲んでおくといいのだとか。それでも一度眠気のピーク逃してると
その後は無理矢理眠る感じだし、それさえ出来ない事もこうしてある。
今日も予定があるから馬鹿な事はしていられないけれど・・・最悪徹夜になりそう。
・・・時間は過ぎて、眠れないまま朝。眠りたい、眠れない。
結局３時間ほどの睡眠であとは一日を過ごしてた。
食事もそういえば一食のみでいつもと変わらず。いつもと変わらない日々・・・か
明日はまた病院なので早く眠って早く起きないと。薬がうまく作用してくれるといいのだけどね。
そうそう、髪がすごい事になってたので久しぶりに軽く切ってすきました。
２００５年１０月３１日 月曜日
日記を書いてません。