はじまりの朝を見直して、暮らしリフレッシュ

あなたのお住まいでは朝がどこからはじまりますか？　目覚まし時計の音か
らという方が多いですかね。

朝はかならずやってきます。当たり前のことなのですが結構考えていない方
が多いのではないでしょうか。その朝はいつ感じるのでしょう。新居では、
いつ感じたいのでしょうか。

朝を感じる場所はいろいろあるかと思います。寝室に遮光カーテンが掛って
いると、寝室では朝を感じないでしょうね。廊下に出た時に光が入っていれ
ば、朝だとは気付きますが「朝を感じる」というところまではいかないです
よね。

やっぱり朝を感じるのは、窓から外が見えた時ではないでしょうか。それも
青空に緑の木々だったら清々しさも感じられます。隣の家の壁では寂しいで
すね。

寝室でもカーテンを開けた瞬間に太陽の光と木々の緑が目に飛び込んで来た
ら、その一日が楽しい日になりそうな気がしませんか。そんな生活がしたい
とは思いませんか。寝室が無理でもリビングとかダイニングから朝が感じら
れるといいですよね～え。

それには、朝を感じたい場所をどこにするのか決めなければなりません。
どこがいいですか。やっぱり寝室ですか？　リビングですか？　考えられる
場所はいくつかあると思います。

変わっているわけではありませんが「私は朝風呂をするからその時に外が眺
められると良いな～あ！」という方もいらっしゃるかと思います。坪庭を、
作って朝日が入るようにすると朝風呂が気持ち良さそうですね。

それから「歯磨きをしている時にちょこっと外が眺められるといいわね！」
という方もいらっしゃるかと思います。ゴシゴシ言わせながら「今日はどん
な日だろう？」と考えるのも、なんか良いですよね。嫌なことがある日でも
ちょっとだけ前向きになれそうな気がします。

ポイントは「朝、窓から外を眺めるのはどこ？」というお話です。

私の実家のことですが、トイレが小便器だったので、トイレに行くと必ず、
顔の前にある引違いの窓を開けていました。「今日もいい天気だな～あ！」
と思いながら眺めていましたね。それは私にとって、朝のはじまりでした。

どんな一日のスタートが良いかは人それぞれだと思います。どんな一日にな
るかは「朝からはじまる」ということを考えた方がいいと思います。気持ち
の良い朝がスタート出来ると気分もリフレッシュしますよね。

暮らしの中の「朝」の位置を考えてみて下さい。暮らしがリフレッシュする
と思います。

●これから家を新築する方へ
寝室に遮光カーテンを掛ける方がいらっしゃいます。昼間に寝なければなら
ない方以外は、あまりお勧めしません。体内時計は日の光でも動いています。
朝を感じられないと狂ってきそうですよね。

◇道先　案内人（みちさき　あんないと）のお勧めは、やはりどこでも良いの
で、朝の行動の中で、窓から外を見るということが出来る場所を作ることで
す。南側に隣家がある場合はレースのカーテンが閉め切りになっていること
が多いと思います。明るさは確保されますがスカッと抜けた感じがありませ
ん。「朝が来た～あ！」と感じられる場所にはなりません。感じられる場所
をどこかに作ることは良いことかと思います。