The zucchini vegetable is low in calories and contains useful amounts of folate

ズッキーニはカロリーや糖質が低く、葉酸を多く含む健康的な野菜です。ボリュームを出しやすいためローカーボ食やグルテンフリー食にも多く使われています。

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ズッキーニの美味しいレシピ

ズッキーニバーガー

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ズッキーニの天ぷら