3000歩強でした。
買い物くらい＆車移動。
やっぱ少ないね。
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歩数
新しい携帯にアプリで歩数計が入っておりまして、
私の歩数がどんなものかとチョイと調べてみました。
厚生労働省が2月に発表した健康日本21によると、
男性は9000歩というのが健康の目安だそうで。
今日の担務、夜勤伝送だと約10000歩でクリア。
昨日、一昨日の担務、早番特殊だと約6000歩で未クリアでした。
担務で倍近く違いますね。
明日は休日。
さて、どの程度歩いているだろうか。
同時発症
自分メモ。
右股関節痛と右膝痛同時発動。
ハーフパンツさえ穿けないくらいに右足上がらない。
3～4時間で復活したけどね。
スマフォ
デビューです。スマートフォン。
まったくスマートに使えません。なんだ、フリック入力って。
電池もたんし。（ってまだフル充電から使ってませんが）
あとはスケジュールの組み方がなんとも。
グーグルカレンダーと同期とかあるけど、元々のGカレンダーが使いづらい。
しばらく予定表は旧携帯と併用だな。
チーン
どうやらメインPCがお亡くなりになったっぽい。
電源が入らない。マザーボードに灯が入っていない。
本体裏の主電源（？）をON/OFFするとキュイーンと超音波的な音がするので、
どうやら電源は生きていて、マザーが死んだっぽい。
最新PCはあるものの、全然環境を移してないんだよね……。
オフィスも入ってないし。
あー、面倒。
自転車
姪っ子が自転車に乗れるようになったヨ！
さほど練習しないで乗れたなぁ。
怖がりなので逆に一度も転ぶことなく乗ったね。直線。
これからはカーブの練習だ。
期せずして
よみうりランドのプールへ行ってきました。
こどもの国のプールが休園日だったとは……。
夏休みは無休だと思ってたのに……。
ですが、久しぶりに行った公共でない営利目的（笑）のプールはいいですね。
さすがに比べると高いけど何回も行くところでもないし、快適さはなかなか。
ただビーチサンダルがないと足の裏火傷必至なので注意。
初ロッピー
甘かった
都心の方が店舗が大きいかと思ったら、
地元の方が広くて品揃えが良かったという話。
This is 無駄足。
ポケモン映画
昨日から公開されたポケモン映画を姪っ子と観に行きました。
映画デビューです。
ポケモン映画は10年ほど前にけーちゃんと観に行って以来。
あの時は子供に混じって観る恥ずかしい感じが若干しましたが、
今はもう保護者感が身に付いたので問題なしです。
子供たちが騒がない。
まぁ内容が微妙に大騒ぎする感じではなかったのではありますが、
子供が感情を表に表さなくなった……？
ウチのが一番騒いでたくらい。
明日菜は暗いところも大丈夫だったし、映画は大丈夫だな。
にしても、サトシたち全く関係ないじゃん。