あなたのフルマラソンのタイムを予想します。
(あまりアテにしないでネ!?)

月間練習量(年間平均)
km
月間練習量(1ヶ月前)
km
レース前の体調
絶好調 良い 普通 良くない 最悪
カーボローディング
やった やってない
出場するレースのコース
走りやすい 少し走りにくい 坂などがあり厳しい

ズバリあなたの予想タイムは 時間 秒です

[解説] 練習量が月間100kmから300kmで、フルマラソンを2時間50分から4時間で走る人については、上記の値はそんなにずれないと思いますが、なにぶん私自身の実績に基づいて計算しているので、もし、全然違っていたらご連絡下さい。


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