あなたのフルマラソンのタイムを予想します。
(あまりアテにしないでネ!?)
月間練習量(年間平均) | |
月間練習量(1ヶ月前) | |
レース前の体調 | |
カーボローディング | |
出場するレースのコース |
[解説] 練習量が月間100kmから300kmで、フルマラソンを2時間50分から4時間で走る人については、上記の値はそんなにずれないと思いますが、なにぶん私自身の実績に基づいて計算しているので、もし、全然違っていたらご連絡下さい。 |
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