まず、第１２回アンケート「美容師から長い髪を守る」をご覧下さい。美容院で、長い髪を勝手にばっさり短くされてしまった方、頼んでもいないのにシャギー・レイヤーを入れられ枝毛だらけになった方がすごくたくさんいらっしゃいます。
シャギー・レイヤーは髪が傷む確率が非常に高いカット法なので、美しいロングヘアをめざす方にはお勧めできません（第４回アンケート「ダメージヘアの原因は？」参照）。
そしてまた、客の注文を無視して髪を切ってしまっても、開き直る美容師が非常に多いのです・・・。
美容院に行って綺麗になる人もいれば、反対に、長い期間をかけて大切に伸ばしてきた髪を、わざわざお金を払って一瞬にして失ってしまうこともあります。
初めての美容院に行くときには、いきなり美容院のドアを開けるのはとても危険です。慎重の上にも慎重に。
そしてまた、常連になるまでは、慎重に、慎重に。
常連になってからも慎重に・・・。
ダウンロード用ファイル
１ そもそも美容院に行く必要はありますか？
２ どの美容院に行くか決める前のチェックポイント
３ 初回は髪を切らせない、というのがおすすめです
４ 初回の電話・メールでの事前チェックポイント
５ 初回で行く前に
６ 初めての美容院の椅子に座ってから
７ 髪に櫛を入れ始めてから
８ 美容師が鋏を持ってから
９ 洗髪
１０ ドライヤー
１１ 美容院を出る前に
１２ ２回目・３回目で失敗しないために
１３ いつもの美容院で失敗しないために
注文フォーム（まっすぐに切り揃えたい人向け）
注文フォーム（ラウンドカットにしたい人向け）
注文フォーム（シャギー・レイヤーを取りたい人向け）
下のチェックリストや注文フォームと同じ内容をテキストファイルにしました。必要に応じて以下のファイルをダウンロードし、ワープロに読み込んで印刷してご利用下さい。このページ全体をブラウザから印刷するのも簡単です。
「美容院で失敗しないために」(checklist.txt)
「注文フォーム（まっすぐに切り揃えたい人向け）」(straight.txt)
「注文フォーム（ラウンドカットにしたい人向け）」(round.txt)
注文フォーム（シャギー・レイヤーを取りたい人向け）(shaggy.txt)
ダウンロードの方法（Windowsの場合）
必要な項目にマウスのポインタを合わせ右クリック。ファイル名をつけて保存を選べばOK。ただし、どこに保存されたかは覚えておく必要があります。特に変更しなければファイル名は上の（ ）内のものになります。
ロングヘア女性（またはロングヘアをめざしておられる女性）が個人で使用される場合に限り、ロングヘアマガジンの著作権表示を削除したり、自分で必要事項を付け加えたり修正したりして印刷・利用していただいて構いません。
□ 家族や親しい友人に切って貰うことは考えられませんか？
□ 新しい美容院を開拓する必要はありますか？馴染みのない美容院ほど失敗の可能性が高いです。今まで行っている美容院で特に大きな不満がなければ、冒険をする必要はないのではないでしょうか？
□ 理容室で切って貰うという人もいます。美容師と違って勝手なことをしないから安心、という人もいますが？
□ 毛先の傷みを取るために少しカットするのは必要ですが、傷みの原因を取り除いておかないとまた同じ原因で髪が傷むこともありますけども・・・。
□ 「近所だから」「安いから」、などで選んでいませんか？近所の美容院に行って失敗した、という人が一番多いですよ。
□ 店の外からその美容院をチェックしましょう。若い美容師ほど客の注文を無視する傾向があるようです。
□ 評判はどうですか？流行の髪型をしている人にとってはいい美容室でも、美しいロングヘアをめざしている人にとってはいい美容院とは限りません。
□ 検索エンジンで検索して、その美容院のホームページがあれば事前にチェックしましょう。髪型の提案をする、という美容院は、注文を無視して美容師のやりたい髪型にするかもしれません。
□ １回目はカットをせず、トリートメントだけで行ってみるのはどうでしょう？
□ 前髪を作っている人なら、前髪のカットだけで行くのはどうでしょう？
□ 長い髪の洗い方やロングヘアのとかし方、ドライヤーの使い方をチェックしましょう。ロングヘアの扱い方を知らなければ、それっきりの関係にしましょう。
□ ロングヘアや黒髪に否定的なことを言ったり、流行の髪型を勧めてきたり、カットモデルの勧誘をすれば、それっきりの関係にしましょう。
□ どれくらい髪を切るか、心に決めましたか？髪を伸ばしている人が手入れのためにカットする場合、アメリカの有名なロングヘア専門美容院では5mmだけ切るそうです。
□ カット法はどうするかを決めましたか？シャギー・レイヤーにすると髪がひどく傷みますよ。
□ 問い合わせの時に、次の事柄を必ず伝えましょう。
（１） 黒髪（または髪を染めていない）であること
（２） 自分の髪の長さ
（３） 髪を伸ばしており、短くするつもりはないこと
（４） 髪を鋏で切り揃えてほしいこと
「切り揃えるだけのカットはしない」という美容院もあり、知らずに行くと危険です。
□ 「黒髪は重い」「ロングは重いから軽くしましょう」などという返事が返ってきたら行くのはやめましょう。
□ 「ロングヘアの扱いが上手な人はいますか？」と聞いてみましょう。
□ 予約を入れていても、なんとなく気が進まなかったら、迷わずキャンセルしましょう。
□ とりあえず初回は髪を切らせず、トリートメントだけで様子を見る、前髪のカットだけで様子を見る、というのはどうですか？
□ 注文フォームを印刷して持っていくのもいいかも
□ あなたは「客」ですから、堂々と美容師に注文を付けましょう。
□ 美容師に任せる、という気分になっていませんか？主役は美容師ではなく、あなたです。
□ 「ロング料金」を払っているのですから、美容師があなたに髪の短い人よりも手間をかけるのは当然の権利です。遠慮はいりません。
□ 注文ははっきりと言いましょう。
□ 「シャギー・レイヤーにはしないで下さい」、と言いましょう。「まっすぐに切り揃えて下さい」と言ってもシャギー・レイヤーにされる人が６割です。
□ 「髪を空かないで下さい」、と言いましょう。これを言わずに髪を空かれてしまった人が５割です。
□ 「○センチ切って下さい」、と言いましょう。「毛先を揃えて下さい」「少し短くして下さい」とだけ言うのは危険です。
□ 実際に切ってほしい長さより短めに注文しましょう。切ってほしいと言った長さの２倍切る美容師が非常に多いです。
□ ラウンドカットにする場合、「真ん中とサイドの長さの差を○センチにして下さい」と指定しましょう。これをしないと、サイドを非常に短くしてしまう美容師がいます。
□ 上で注文フォームを作った人は、それを見ながら注文したり、美容師に見せる、という手もあるかも。
□ 自分がロングヘアが好きで髪を伸ばしている、ということを美容師に話しましょう。
□ 自分や他のロングヘア女性が他の美容院でひどい目にあった話をして牽制しておきましょう。
□ 美容師が黒髪ロング、毛先を切り揃えたロングに対してあれこれ否定的なことを言ってくるようなら、カットをやめて帰りましょう。
□ まず手櫛でほつれを取ってから櫛を入れさせましょう。
□ いきなり頭の上から櫛を入れようとしたら、その場でやめさせましょう。
□ どこをどう切るつもりなのか、事前に必ずチェックを入れましょう。注文を無視する美容師が非常に多いですから。
□ 「○センチ切って下さい」と言っても美容師任せにせず、美容師がどれくら切ろうとしているのか直前チェックを入れましょう。
□ 「○センチってどれくらいですか？」と聞いてみましょう。その結果によって、切ってほしい長さを調整しましょう。
□ 少しでも気に入らなければその時点で文句を言いましょう。
□ 「機械洗い」はやめましょう。必ず「手洗い」で。
□ 髪と地肌は別々に洗わせましょう。
□ 髪がもつれる洗い方をしていたらすぐにやめさせましょう。
□ 高温でドライヤーを当て始めたらやめさせましょう。
□ 長時間のドライヤーはやめさせましょう。
□ 担当美容師が気に入ったら、名刺を貰っておきましょう。
□ 予約の時、前回の担当美容師を指名しましょう。
□ ２回目、３回目はまだ常連ではありません。美容師もあなたのことを理解しているとは言えませんから、初回と同じように慎重に。
□ いつもの美容院でもいつもの美容師でなければ初めての美容院と同じです。
□ いつもの美容師でもお任せ気分は危険です。いつもの美容師に勝手なことをされた、という人が３割もいます。
美容師様
□ 私は髪を伸ばしています。短くする気は全くありません。
□ カラーリングを勧めないで下さい。
□ 髪をカットするときは鋏以外は使わないで下さい。
□ 鋏は髪に対して横に使って下さい。
□ 毛先は完全にまっすぐに切り揃えて下さい。
□ 絶対にシャギー・レイヤーにはしないで下さい。
□ 絶対に髪を空かないで下さい。
□ サイドの髪を短くしないで下さい。
□ cmだけまっすぐに切って下さい。
□ 髪に鋏を入れる前に、どこをどれくらいどんな風に切るつもりなのか、私に見せて下さい。
□ 髪に櫛を入れる前に手櫛でほつれを取って下さい。
□ 髪に櫛を入れるときは上から一気に梳き下ろさず、下から何回かに分けて梳いていってください。
□ 頭皮と髪は別々に洗って下さい。
□ 髪をかき回すような洗い方をしないで下さい。
□ 高温のドライヤーは髪を傷めますので、低温にして下さい。
年 月 日 名前
美容師様
□ 私は髪を伸ばしています。短くする気は全くありません。
□ 茶髪を勧めないで下さい。
□ 髪をカットするときは鋏以外は使わないで下さい。
□ 鋏は髪に対して横に使って下さい。
□ 絶対にシャギー・レイヤーにはしないで下さい。
□ 絶対に髪を空かないで下さい。
□ サイドの髪を短くしないで下さい。
□ 一番長いところを cmだけ切って下さい。
□ センターとサイドの長さの差が cmのラウンドカットにして下さい。
□ 髪に鋏を入れる前に、どこをどれくらいどんな風に切るつもりなのか、私に見せて下さい。
□ 髪に櫛を入れる前に手櫛でほつれを取って下さい。
□ 髪に櫛を入れるときは上から一気に梳き下ろさず、下から何回かに分けて梳いていってください。
□ 頭皮と髪は別々に洗って下さい。
□ 髪をかき回すような洗い方をしないで下さい。
□ 高温のドライヤーは髪を傷めますので、低温にして下さい。
年 月 日 名前
美容師様
□ 私は髪を伸ばしています。短くする気は全くありません。
□ 茶髪を勧めないで下さい。
□ シャギー・レイヤーを取って、毛先を鋏で切り揃えたいです。
□ 絶対に毛先にシャギー・レイヤーを新たに入れないで下さい。
□ 絶対に髪を空かないで下さい。
□ 髪をカットするときは鋏以外は使わないで下さい。
□ 毛先は完全に切り揃えて下さい。
□ 鋏は髪に対して横に使って下さい。
□ 一番長いところから cmだけ切って下さい。
□ 髪に鋏を入れる前に、どこをどれくらいどんな風に切るつもりなのか、私に見せて下さい。
□ 髪に櫛を入れる前に手櫛でほつれを取って下さい。
□ 髪に櫛を入れるときは上から一気に梳き下ろさず、下から何回かに分けて梳いていってください。
□ 頭皮と髪は別々に洗って下さい。
□ 髪をかき回すような洗い方をしないで下さい。
□ 高温のドライヤーは髪を傷めますので、低温にして下さい。
年 月 日 名前