日々の健康

 ご来場ありがとうございます。このページは医学生であるktaが自己学習の意味もこめて、 病気のことについて書き記すものであります。従って、間違った事を書き記すことも 多々あると思いますので、100%信用なさらぬように、また”間違ってたぞ！どうしてくれるんだい！” とお怒りにはならぬようよろしくお願いします。(・_・)

　緊急(・_・)インフルエンザ対策編

現在インフルエンザが流行っています。インフルエンザはウイルスによるものであります。しかし、ウイルスに触れた
からといってインフルエンザになってしまうわけではありません。そこには、ウイルス対人間の熾烈な戦いがあるわ
けです。ウイルスの感染力は、まず第一にウイルスそのもののよって違います。インフルエンザは結構強い方だと
思います。また、空気中のウイルスは１０時間も生き続けます。流行しやすいのもこのためであります。次に、その
ウイルスの量というものも感染力に関与していると思われます。従って、ウイルスの感染に対する防御策としては
うがいをすることにより体内に入るウイルスの量を減らしてやること、手を洗うことによって、手についてる雑菌の
感染を防ぐことがあります。さらに、ウイルスは湿度、熱に弱いという事実があります。もともと寒くて乾燥してい
る冬はインフルエンザの蔓延しやすい下地があるわけです。だから、部屋の湿度を保つ努力をしましょう。一方で人
間の免疫力を高めてやることが大切になってきます。つまり、少々ウイルスがやってきても追い返す力を高めようと
言うことです。具体的には、きちんと栄養のあるものを食べ、暖かくすること、特による寝るときは気を付けましょ
う。インフルエンザ、それプラス風邪すべてに共通することの予防は、以上の事につきます。対策を以下にまとめて
おきます。

風邪の予防（まとめ）

  1. 部屋を暖かくして湿度を保つこと、加湿器ない場合は、濡れた洗濯物を部屋に干すとよろしいです。
  2. うがいをしてください。手を洗ってください。

    今年の風邪は大変みたいなので、皆様気を付けましょう。

    日々の健康〜目次〜

    kta's Homepage のトップページ

    ここをクリックしてメールをくださいませ。