　　　　　　　　　　　　　　カルシウムだけでは、丈夫な骨は作れません　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　骨の仕組みを知りましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　骨は、活発に新陳代謝＝生まれ変わりを繰り返している、生きた　　　　　
　　　　　　　　　組織です。人の場合、３年周期ですべての骨が入れ替わるといわれ、　　、
　　　　　　　　　その生まれ変わりは、生涯にわたって繰り返されます。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　破骨細胞が古い骨を壊す　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　骨芽細胞が新しい骨をつくる　　　　　　

　　　　　　　　　　　こうした骨の生まれ変わりに欠かせないのが、骨芽細胞と破骨
　　　　　　　　　　　細胞です。骨芽細胞とは、新しい骨をつくる細胞。破骨細胞とは、
　　　　　　　　　　　古い骨を壊す細胞。そして骨の生まれ変わりは、以下のように
　　　　　　　　　　　行われます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨が生まれ変わるまで
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　破骨細胞　　血液中から破骨細胞がやってくる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　ぴったりと骨にくっつく酸や酵素を出して骨を溶かす
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事が終わると破骨細胞が消える

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨芽細胞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　骨芽細胞が現れるコラーゲンの芯をつくり、のりを塗る　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　カルシウムが付着し、新しい骨が出来る　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　丈夫な骨づくりには、もちろんカルシウムが欠かせません。しかし、いくら
　　　　　　　　　　カルシウムを摂っても、肝心の骨が生まれ変わらせるチカラが弱っていて
　　　　　　　　　　は、カルシウムは骨に付着しません。これからの骨づくりは、カルシウムを
　　　　　　　　　　摂るだけでなく、骨の細胞がきちんとはたらくよう、意識することが大切なの
　　　　　　　　　　です。

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　　　　　　　　　　　　　ＭＢＰは、カルシウムと一諸に元気な
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨をつくもうひとつのチカラです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ＭＢＰ」って何でしょう？

　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　ＭＢＰ（ミルク・ベーシック・プロテイン）は、日本語では、乳塩基性タンパク質
　　　　　　　　　　呼ばれます。もともと牛乳や母乳にごくわずか含まれる機能成分です。

　　　　　　　　炭水化物５％　　　　　ホエー０．６％
　　　　　　　　タンパク質３．２％　ＭＢＰ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（乳塩基性タンパク質）
　　　　　　　　脂　肪　３．７％　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ミネラル　　　　　　カゼイン２．６％
　　　　　　　　ビタミン　　　　　　生理活性成分の多い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成分の集まり

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ＭＢＰの最大の特長は、骨をつくる骨芽細胞のはたらきを活発にし、
　　　　　　　　　　　骨を壊す破骨細胞のはたらきを調節する点です。ＭＢＰは、骨の細胞に
　　　　　　　　　　　はたらくことで、健康で元気な骨をつくるタンパク質なのです。

　　　　　　　　　　　　　　骨の健康状態がそこなわれると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨を壊す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　破　骨　細　胞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃａ・Ｃａ　　Ｃａ・Ｃａ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨をつくる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨芽細胞
　　　　　　　　　　　　　Ｃａ・Ｃａ　　　Ｃａ・Ｃａ

　　　　　　　　　　　　　　　ＭＢＰがはたらくと健康な強い骨に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　骨芽細胞が活発になり、破骨細胞の過剰なはたらきが抑制され、
　　　　　　健康な状態になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　