　　　　　　　　　　　 ●突出（ややオーバーに「ウ」と発音するときの口の形）と横引
　　　　　　　　　　　　　（「イ」と発音するときの口の形）を、10～20回繰り返す。
　　　　　　　　　　　 ●口をすぼめたまま左右に動かす。10回を1セットとして
　　　　　　　　　　　　　2～3セット行う。
　　　　　　　 ◎　舌
　　　　　　　　　　　 ●できるだけ前に突き出し、しっかり引っ込める。１０回を１セットと
　　　　　　　　　　　　　して２～３セッ行なう。
　　　　　　　　　　　●左右の口角に交互に付ける。10回を１セットとして２～３セット
　　　　　　　　　　　　　行なう。
　　　　　　　　　　　 ●上唇と下唇に交互に舌先を付ける。10回セットを１セットとして
　　　　　　　　　　　　　２～３セット行なう。
　　　　　　　　　　　 ●舌庄子（スプーンでよい）を舌先で押す。10回をセットとして
　　　　　　　　　　　　　２～３セット行なう。
　　　　　　　 ◎あご
　　　　　　　　　　　 ●口を大きく開け、パッと閉じる。10回を１セットとして２～３セット
　　　　　　　　　　　　　行なう。
　　　　　　　　　　　 ●舌庄子を噛む。唾液の唾下がうまくできる患者では、するめで行って
　　　　　　　　　　　　　よいが、切れ端を飲み込まないように注意する。
　　　　　　　 ◎軟口藍・頬
　　　　　　　　　　　 ●ブローイング（コップに水を入れ、ストローでブクブクと吹くこと）
　　　　　　　　　　　　　を、できるだけ長く５回行なう。
　　　　　　　　　　　 ●頬を膨らませ、へこませることを繰り返す。１０回を１セットとして
　　　　　　　　　　　　　２セット行なう。
　　　　　　　　　「頸部のリクラセーション」　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　◎手順
　　　　　　　　　　　　①車いす座位または椅座位で姿勢を正し、枕などで麻痺側あるいは
　　　　　　　　　　　　　　両側を固定して、しっかりとした座位をとる。
　　　　　　　　　　　　●これらの体位が難しい場合には、ベットをギャッジアップした
　　　　　　　　　　　　　　状態で行なう。
　　　　　　　　　　　　②次に、首を前に倒し、５～１０秒間ゆっくりとストレッチをする。
　　　　　　　　　　　　③後ろ、右、左、右回旋、左回旋をそれぞれ２～３回ずつ行なう。
　　　　　　　　　　　　④肩をすぼめるようにギュッと力を入れ、十分に力が入ったらダランと
　　　　　　　　　　　　　　力を抜く．これを５回繰り返す。
　　　　　　　　　「呼吸訓練」 　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　◎手順
　　　　　　　　　　　　　　①大きな深呼吸を３回行なう。
　　　　　　　　　　　　　　②大きく吸気した後、数秒息を止め、吐き出す、これを３回行なう。
　　　　　　　　　　　　　　③ゆっくり息を吐いた後、数秒止め、大きく吸気する。
　　　　　　　　　　　　　　　　これを３回行なう。

　　　　　　　　　「発声訓練」
　　　　　　　　　　　　◎手順
　　　　　　　　　　　　　　①大きく息を吸い、できるだけ長く（１０秒以上を目標に）
　　　　　　　　　　　　　　　　母音を発声する。
　　　　　　　　　　　　　　●発声持続時間の標準値は、成人男性２５～３５秒、成人
　　　　　　　　　　　　　　　　女性で１５～２５秒である。（老人ではこれより短い）
　　　　　　　　　　　　　　②「ア、ア、ア、・・・・・・」というように、母音を繰り返し
　　　　　　　　　　　　　　　　発音する、５回を１セットとし、２～３セット行なう。
　　　　　　　　　　　　　　　　これは呼気のon/offの練習となる。