いいづな旅行記

　今週は飯綱に行って来ます。今回はまじめに練習するのだ。

１月２９日（土）
　今回は金曜日の夜から言って前泊する事になりました。東松山に９時集合とのことなので、８時３０分頃行って待ってると、一緒に行く方から遅れるとの連絡がありました。その人はレガシーに乗っているらしい。そのとき私はひじょーに疲れていたので、レガシーならエンジン音ですぐわかるので、目を閉じていてもわかるだろう。わかるに違いない。なぜなら私はVW乗りだからね。水平対向エンジンの音は飽きるほど聴いてますから。試しにやってみて、１５台くらい聴いたところで「これは？」と思って目を開けると、レガシーが目の前をとおりすいていきました。こりゃ安心と思ってしばらくやっていると、電話がかかってきました。
「もしもし？」
「あのー、いまあなたの隣にいるんですけど･････
どうやら私は寝てしまったらしい。まあもっとも起きてたとしてもわからなかったかも。現行のレガシーって、とても音が静かですね。
　そういうわけで９時３０分に出発。関越道は順調に流れていて、１２時くらいに到着。レガシーは静かで快適。上信越道の坂道も何のその。いいクルマですね。
　宿のついたのは１時前くらい。２時まで飲んで寝ました
　朝起きてみると天気は晴れ。晴れているのはいいのですが、雪の量が心配です。年明け以来長野方面はあまり雪が降っていないので、飯綱高原スキー場は先週の時点ではまだ全面オープンしてません。今日も案の定リフトは２本しか動いていないとのこと。そこでいいづなリゾートスキー場に行くことになりました。
　このスキー場はあまり広くないですが、縦に長いので結構滑れます。斜度も急斜面といえるのは一番上のコブ斜面くらいなので、講習にはいいスキー場ですね。
　さてその講習ですが、まずは大回り（ストレッチング系）を中心にやりました。ターンの要素として、「荷重」「角付け」「回旋」と３つの要素がありますが、それぞれの要素を分解してやりました。特に参考になったのは最初の「荷重」の部分ですね。のばし荷重の練習で、棒立ちのままターンをするというのをやりました。自分ではまっすぐのつもりなんですが、実は曲がっていて、結構難しいです。コツとしてはやはり伸びるという意識が大切。イメージとしては上からの力を感じながら伸びるという感じですかね。
　ターンの組立として、ターンを１８０度の半円とした場合、まず最初の９０度（谷回り）は先ほどの「伸ばし」を意識して、後半の９０度（山回り）は「曲げ」を意識して滑るようにしました。後半はできるんだけど、前半は難しかったです。伸びたときに内倒しないように、次の内足の拇指球で立ち上がりながら、次の外足の付け根から動かすようにしました。
　雪は思っていたよりもあって、午前中は結構いい雪でした。午後になると少し重くなりましたが。リフトがすいていて、よかったですね。やはり「雪がない」というイメージからか、ここに来る人はあまりいないみたい。
　１６時まで滑って、あがりました。それにしても雪ないなあ････
１月３１日（日）
　今日も起きてみると晴れでした。雪は降ってないようです。ということで、戸隠に行くことになりました。戸隠は何年か前、年末年始に一度行って以来ですね。なんでも今日は埼玉のモーグル大会があるらしい。
　飯綱からは３０分くらいです。行ってみると結構駐車場にクルマがありました。戸隠は曇っていましたが、それほど寒くはないです。
　とりあえずモーグル大会を見ようと思いましたが、始まらないのでしばらく滑ってました。会場は準備されてましたが、斜面を見てびっくり。チャンピオンコースというところですが、３０度はあろうかという急斜面にでっかいコブがびっしりです。こんな所滑るの？と思いましたが、考えてみればSAJ公認のA級モーグルコースですから。
　大会もなかなかおもしろかったです。TVで見るワールドカップ（そーいえばこの日斑尾であったな）のように派手なアナウンスのあと、BGM（この日はHM系が多く、私好み）にのって滑ってました。でも、さすがは難斜面。転倒してしまったり、ジャンプのタイミングが合わず飛べなかったりというのもかなりありました。
　大会を見たあとは、再び講習。今日は小回りを中心にやりました。まずは昨日少しやったストレッチング系の小回りをやりました。昔からの癖ですが、外足が入りすぎてX脚になってしまいました。内倒しているのと、前半の伸ばしが足りないからだと思いますが････
　そのあとはベンディング系の小回りをやりました。ベンディングはあまりやったことがなく、うまくいきませんでした。よくやることですが、ストックを短くもって、低い姿勢のまま足をのばしながら谷回りをしてターンするようにするとなんとかできました。
　今後の課題としては、まず大回りで特に前半の伸ばしを意識しながら、伸ばしとまげをリズムよくできるようにして、それを徐々に小回りに生かしていこうかなと。
　２時３０分まで滑って、あがりました。戸隠といえばそば。というわけでそばを食べて、そのあと近くの温泉にいきました。いいづなリゾートスキー場に近い「天狗の湯」です。露天風呂もあって、結構大きいお風呂ですが、結構混んでましたね。そんなわけで、家についたのは１１時くらい。
　今回は、とても参考になったぞ。講師の浜田さん、ありがとうございました。
　　