102　魚介類の抗血栓点一覧
　
　　　　　　　　　　　　　　参考：成美堂出版発行「脳梗塞･心筋梗塞を防ぐ食事」
　
〈抗血栓点の高い主な魚介類 − 100g当たりの抗血栓点〉
　
2990点　あんこうの肝
2090　　ほんまぐろトロ
2050　　さば水煮缶詰
1640　　はまち（養殖）　１切100g
1500　　さば　１切80g
　
1460　　真だい（養殖）　１切115g
1340　　ぶり（天然）　１切100g
1340　　めざし
1260　　真いわし　１尾115g（可食部57.5g）
1180　　うなぎの蒲焼き　１串185g
　
1120　　さんま　１尾150g（可食部105g）
 930　　にしん　１尾350g（可食部192.5g）
 840　　さわら　１切90g
 810　　インドまぐろトロ　１さく185g
 660　　生ざけ　１切85g
　
 660　　ししゃも　５尾80g
 610　　かつお（秋獲り）　１さく200g
 580　　あじ　１尾175g（可食部78.75g）
 570　　あなご
 570　　ほたるいか　８匹46g
　
 540　　あじの開き　１枚130g（可食部84.5g）
 540　　ほっけ
 530　　むつ　１切70g
 490　　いさき　１尾215g（可食部118.25g）
 470　　本ます
　
 430　　インドまぐろ赤味　１さく220g
 420　　塩ざけ　１切75g
 400　　あゆ
 400　　かます
 400　　たちうお　１切145g
　
 390　　かずのこ
 380　　うに　１パック50g
 380　　めばる
 330　　かつおぶし
 280　　きんめだい　１切85g
　
 240　　わかさぎ
 240　　すずき
 230　　真だい（天然）
 230　　かじき　１切145g
 210　　真がれい　１切120g
　
 190　　かつお
 190　　ツナ缶
 180　　たらこ　１腹60g
 170　　あゆ（天然）
 160　　しらす干し　20g
　
 140　　ひらめ　２切65g
 140　　きす　２尾75g（可食部37.5g）
 130　　かき
 100　　いか　１杯150g（可食部112.5g）
 100　　かまぼこ
　
  90　　とびうお
  80　　伊勢えび　１匹280g（可食部84g）
  80　　黒だい
  80　　ゆで桜えび　20g
  80　　鶏卵
　
  70　　ほんまぐろ赤味
  70　　さつま揚げ
  70　　はぜ
  60　　たら　１切115g
  60　　たこ　足１匹分185g
　
  60　　帆立貝
  50　　車えび（養殖）
  50　　どじょう
  50　　甘えび　６尾80g（可食部28g）
  40　　しじみ　40個100g（可食部25g）
　
  40　　魚肉ソーセージ
  40　　鶏もも肉（皮なし）　１枚220g（EPA及びDHAを含む）
  30　　きはだまぐろ
  30　　あさり　11個100g（可食部40g）
  20　　はまぐり　５個160g（可食部64g）
　
  10　　ふぐ
   5　　あわび
   5　　さざえ