食べて効く
〔あ〕
　
小豆
　漢方では小豆は便通をよくし、尿の通下をよくするとともに、瘍腫ﾖｳｼｭ膿血を排出す
る薬効がある。
　また多少視力を高める効能があるとも云われる。
　食物繊維に富み、鉄分やリンなどのミネラルを多く含んでいる。
　…心臓･便秘･尿毒症･腎臓炎･腎盂炎･脚気･淋病･喘息･歯痛･食欲不振･腫れ･痛み…
　
あわび
　あわびに含まれているアミノ酸とグリコーゲンが肝臓疾患を防ぐ。…産後の脱毛･腎臓
･視力…