Narrow Gate

初めて人間ドックというものを体験しまして。
代金は会社もちで4時間は勤務時間（？）としてみなされるのです。
4時間時間休を取って一日使うのが普通ですが。

結果から申しますと、概ね問題なし。
若干の逆流性食道炎が見られるものの、薬の服用の必要はなく、
食生活を改善しなさい、と。
寝る直前にモノを食べないように、と。

食べたら寝ない。これでヨシ（ぉ

で、ザッと今回の結果。

身長185.2cm　体重76kg　でBMI22.2　体脂肪率17.7%　ウエスト腹囲径77cm
BMIは20くらいがイイとかいうけど、そしたら体重は68.6kg？無理。

視力は裸眼で右0.3左0.8　案外あったね。
肺活量4.94L　血圧106/67　ちょい低い？

AST（GOT)　17
ALT（GPT)　18
γ-GTP　30
アルカリフォスファターゼ　281
LDH　160

コリンエステラーゼ　302
総蛋白（TP）　7.6
アルブミン（ALB）　4.8
A/G　1.71
総ビリルビン　1.25
アミラーゼ　75

総コレステロール　180
LDLコレステロール　97
HDLコレステロール　69
中性脂肪　97

HbAlc（JDS）　5.3
血糖（空腹時）　99

腎機能等も問題なし（書くのが面倒になった）
血もヨシ。

そうそう初めての内視鏡検査はなかなかのものでした。
人は異物を体に入れるようにはできていないと体感しました。

久々に本気の風邪をひきまして。

昨日の夕方はかなり熱い男となっており、
体温測ったら外出禁止＆気力ももたないと思ったので、測らずに出勤。
明けて病院に行き、点滴を打ってもらいました。

んで、一日寝ていたらほぼ回復。
いつもの微熱程度にまでなりました。
ま、平常時が健康率6割くらいだからね。十分。

たまに食べたい麺類ランキングで最下位のうどん。
まぁ順に　ラーメン＞スパゲ＞そば＞うどん　なわけですが。

先日のお休みの日にそんなレアな「うどんターン」がやってきまして。
街にある「丸亀製麺」に行ってまいりました。

セルフ形式で注文し会計するうどん。讃岐うどんのチェーン店であります。
ぶっかけ温並で280円。
チェーン店ですし、本場とは違うかもしれませんが美味いです。
さすがのコシと雑味のないダシ。
小腹が空いたら食べるのに丁度いいですね。
これは再来訪アリです。

めっきりPCに向かう時間が少なくなりまして。
なぜかというと、PCの前に椅子がないｗ

新PCをセッティングするために一旦椅子をどかしたが最後、
椅子があった位置にはケーブルが這い回っており、
再度同じ位置……というか、PC近辺に椅子が置けなくなりましたとサ。
今はしゃがんで画面を見上げる感じでキーボードをたたいています。

関係ありませんが、アサヒ ドライゼロがなかなか。
今までに飲んだビールテイスト飲料の中では美味いかも。

昨年末に開店していたようで、
いつも混んでいたのでなかなか入れなかった店に行きました。

東京チカラめし

今は焼き牛丼が280円とお安いので、大盛りをいただきました。
見た目はよくあるカルビ丼。まぁカルビじゃないので、焼き牛丼なのでしょう。

大盛りでも少なくね？
普通盛りよりも多そうだけど、大盛りとは思えない。
味は甘めで、少々味が足りない感じ。
備え付けの辛味噌たれをかけて丁度いい感じ。
次は特盛りでいきたいですね。

ですが、焼きのタイミング的な問題もあったかも知れませんが、
食券を購入してから出てくるまで10分以上かかりました。
これはファストフードにしては時間かかりすぎ。

気がつけば2月。
いや、1月は結構長かったんですが。

年賀で頑張った私のご褒美に新PCを購入。
エンコードマシンとしての購入です。コアｉ７です。
Windows7です。全くわかりません。

メインドライブは速いと噂のSSD。
増設には64bitじゃないと認識しない3TBですよ。

で

……起動遅くね？
メモリもちゃんと8GBは積んでるのに遅くね？
SSDなのに今までのPCと起動時間全然かわんねーんだけど。

ヒデトに相談したところ、BIOSの設定やレジストリの変更で
SSDは速くなるとのこと。

レジストリの変更はなんとも怖いので色々検索すると、
内部増設したHDDが邪魔してて遅くなってるという事例が。

で

内蔵HDD外したら40秒が15秒になったのですが！
何これ！？意味わかんねー。
バックアップのドライブはどうしよう……？

年が明けてしまえば、年賀はほぼ終了。
3日から超勤もナシで業務終了。

ただ今日から三日間、また5時25分出勤だけどね……。
朝を乗り切れば終了の日々が土曜まで続く。

そして日曜から現場復帰か。
ってか、仕切り直しに一日くらい休みよこせー！
ってか、年賀終わっても早番連続とか！！

大晦日も13時間労働です。
明日もきっとそう。
今日の勤務は5時25分からでした。もちろん朝よ。

未読の漫画は30冊以上、小説も10冊くらい。
取り寄せてもらったGパンは取りにいけず、
年賀状は当然の如く手をつけられず。
観ていないままにHDDを圧迫する番組たち。

遣り残し満載で2012年を迎えます。
明日は6時10分から勤務です。もちろん朝よ。

ドキドキしたものの、結局呼び出しの電話はかかってこず、
10日ぶりの休日となりました。
やっと色々用事が済ませられた。

これからは1日までの4連勤。
その後、7連勤だけどなー＿|￣|○

今日は元気充電できたし、もう寝る。
年賀状は2日に作れたら作るｗ

年賀時期に向けて、体重が減ることを予想して、
通常よりも2kg増やしておいたのですが、
昨日の一日一食でとどめを刺したか、4kg減。
通常時よりも2kg減になってまいました。

勤務時間は多くて大変なのですが、昨年に比べたら楽。
なのに……ねぇ。さすが9連勤。

明日、電話で呼び出されませんように……。