00年トレーニング  My training this year

  swim bike run total
Jan. 0 144 165 223
Feb. 0  175  73  143 
Mar. 3  130  72  136 
Apr. 4  196  129  223 
May. 4.6  158  83  165 
Jun. 4.3  184  76  167 
Jul. 3.6  169  96  178 
Aug. 1.5  78  128  165 
Sep. 1.7  80  187  226 
Oct. 0  39  334  350 
Nov. 1.4  76  234  270 
Dec. 1  122  150  203 
total 25 1551 1727 2448

更新日 01/01/02


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