４０を過ぎご他聞にもれず、膝痛・腰痛に苦しんでいます。
最近はＣＭの影響もあり、某メーカーのサプリメントや鎮痛剤を塗っていますが、どれも効果は今一。トレッキングの際には、膝にサポーターをしております。
同じ悩みの方がいらっしゃいましたら、是非情報交換御願いいたします。

さて黄金週間は経ヶ岳・三瀬明神山・本宮山、昨日は長野の守屋山にいってきました。晴れた日の春の山登りはすばらしいにつきますね。相変わらずコッヘル、コンロを持参して山頂での食事やコーヒーを楽しんでいます。今からの野望として、テントを購入しようかと考えております。メーカー・機能・値段を考慮して考えておりますが、お勧めがあれば教えて下さいね

膝痛・腰痛辛いですね。大事にして下さい。
黄金週間、沢山の山に登られ満喫されましたね。管理人は、今日、三ツ瀬明神山へいってきました。にんじんさんはどちらから登られたでしょう？。管理人は、栃の木沢から登り、栃の木尾根から下りましたが、厳しい尾根下りでした。後日ＵＰします。