八宝菜風

　
　シンプルな
　卵チャーハンを
　今はやりのあんかけに
　してみました｡

　八宝菜の具は冷凍で
　手抜き､
　でも､味はしっかり
　整えています｡

　
　　　ｂｙ　　sato310

　釣船のお土産
　（魚が釣れない）

　魚がつれないと
　定番のお土産
　船代を考えると
　高価な食材？

　とてもヘルシーな
　料理ですが
　sato310は苦手！
　

　　　　　　　　　ｂｙ　　敦子

　我が家の定番！

　ゆでたほうれん草を
　たっぷりミキサーで
　粉砕！

　各種のスパイスが
　活躍します

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　ｂｙ　　sato310　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　押し寿司の型

　はじめて北海道で
　食べた後､
　帰るなり､
　型を買いに行きました｡

　しめ鯖があれば
　バッテラ寿司も
　簡単に出来ます｡

　　　　　ｂｙ　　敦子

　スープよりも
　　　　　　　具が・・

　具だくさんの
　ミネストローネ

　タバスコをきかせて
　刺激的な味にも・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　　敦子

　月に２回は・・・

　我が家の夕飯です｡
　写真に撮ると
　何が何だかわからない

　最近のお決まりは
　チーズ＆明太子です｡
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　　敦子

　ボリューム満点

　太巻きに
　御飯がぎっしり

　あっさりしてるので
　意外と食べちゃいます｡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　ｂｙ　　敦子

　今はやりの・・・

　我が家では
　ブーム以前から
　作ってました｡

　ソースは
　神戸のどろソース
　あの辛味が
　たまらない！

　　　　　　　ｂｙ　　敦子

どんと８１カン！

　シンプルなネタで
　ひたすら握る
　数で勝負

　

　ｂｙ　　sato310　＆敦子

　さらに迫力の
　　　ショット

　食べきれると
　　　思いますか？

　だしは烏賊だけ

　烏賊と玉こんを
　コトコトとひたすら
　煮込みます｡

　こんにゃくの中程まで
　味がしみたら
　からしをチョットつけて

　

　　　　ｂｙ　　sato310