ネイチャースキー・スノーシューでスノーハイキングをしませんか！

スキーハイクの景色・楽しみ

　ネイチャースキーとは、履き心地の良い靴、短く楽に歩き滑れるスキー板で行う自然“感”察のスキーで、雪の森の新雪が最高です．自由に雪の中を行ける感動の新しいスポーツ・遊び、これでスキーハイクを楽しみ雪国の動植物と親しみ、仲間とともに大自然に触れませんか．もちろん、写真撮影、スケッチにも、もって来い．軽やかな用具ですから、子供さんから年輩の方まで、スキー初心者まで大丈夫です．

ご一緒に雪の菅平の雪の高原を歩きましょう．　　

　　　　　　　　　　＜コース案内＞

ビギナー教室コース
牧場５ｋコース(左写真参照)
小四阿ダウンヒルコース
浅間山眺望コース
四阿温泉林道コース
湿原コース
氷滝見物コース

その他遠征コースなどご希望によりガイドいたします．

レンタル多数完備

ネイチャースキー２５台
靴２3ｃｍ～28cm（２５足）
クロスカントリースキー１５台
靴２２cm～２７cm（２０足）

初めての人でも
大丈夫
りすの森前の広場で練習しましょう。
宿のそばでも充分森の中で楽しめます。

ガイド料金(１名）外来の方は１０００円増
１日
￥１５００

レンタル料金（税別）
	１日	２日	３日
ネイチャースキーセット	￥３０００	￥５０００	￥７０００
ＸＣスキーセット	￥１５００	￥３０００	￥４５００
スノーシュー（ストック付）	￥２０００	￥３５００	￥５０００
スパッツ	￥３００	￥６００	￥９００
ネイチャースキーブーツ（スパッツ付）	￥１０００	￥１５００	￥２０００

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菅平牧場より北アルプスを望む	ノウサギの足跡	四阿山頂まであともう少し


四阿山頂のお宮	根子岳頂上付近から四阿山裏側	我道を行くＳ氏の後姿

りすの森ネイチャースキー菅平教室　

１２月～５月の期間中毎日開催。下記コースご希望の方はご相談ください。

№	コース名と内容（半日＝３~４時間、１日＝５~６時間）
①	ふれあい牧場までの初級コース牧場の自然の地形を利用して斜滑降を体験します。（半日、初級）
②	雪の森を一本松までのんびり歩く枯れ木にあるキツツキの穴を探したり、野生のテンの足跡を追います　（半日、初級）
③	湿原歩道や菅平ダム湖で冬鳥を追う悪天候時、写真撮影、超のんびり派向き（半日、初級）
④	菅平牧場５キロコースにチャレンジ大明神沢の雪の橋を渡り、カモシカとデート(半日、中級、昼食必要）
⑤	大明神沢の氷滝見物を楽しむ（１/下～３/上）(半日、中級、スノーシューも可）
⑥	小四阿の白樺林ランチタイム、午後は５ｋのダウンヒルコースを満喫します。(１日、中級、昼食北アルプスの展望はベスト）
⑦	噴煙をはく浅間山を見に行く１０キロコース大明神沢、中ノ沢と２つの沢を渡り上州の峰々をみる(１日、上級、昼食、野ウサギ出現か）
⑧	牧場を大横断して四阿温泉露天風呂入浴コース露天風呂に浮かぶりんごにひかれてカモシカが…（１日、上級、昼食、入浴料　1000円/1人）
⑨	根子岳の中腹で北アルプス連峰を撮影してみよう昼食後は下りのロングコース(１日、上級、昼食、カメラ）
⑩	根子岳頂上までチャレンジします。(１日、上級、昼食）
⑪	鍋倉高原、ブナの森ハイキング（内容） A　ネイチャースキー（XCスキー）ハイク B　スノーシューハイクC　フキノトウ採りと天ぷら　昼食 D　早春の花見　カメラ　菜の花　マンサク　タムシバ E　木の実拾い　ブナ　ホウノキ F　湯滝温泉入浴

　　注①…コースは参加のお客様と相談して決定しますのでお気軽に、基本的には１日１コースです。　

　　注②…菅平高原のスキーハイクを経験済みの方はマイペースでどうぞ

　　注④…コースガイド出発は、ＡＭ９：３０頃　帰着は、ＰＭ３：００～４：００頃

　　注⑤…ネイチャースキーレンタルをご利用のお客様は、身長、靴サイズをあらかじめＴＥＬかＦＡＸでご連絡をお願いします。

プチホテルりすの森　〒386-2204　長野県上田市菅平高原スイス村
　TEL　0268-74-2385　FAX　0268-74-2488
E-mail　risu-no-mori@msg.biglobe.ne.jp