りか's2004walking日記♪

りか's ギリシャ・オリンピックロードうおーきんぐ日記♪

2004/11
月日	コメント	歩数	累計	評価
1(月)	千円、五千円、一万円の新紙幣が発行になり、両替に長蛇の列。もちろんわたしも一通り取り替えてきました。スパルタ着。	10611	275148	◎
2(火)		10037	285185	◎
3(水)	ドロドロの愛車セフィーロを久々に洗車してたら、公園に着いた頃にはもう陽が落ちてきちゃった。池の周りを早足で散歩。200KM地点通過。	11895	297080	◎
4(木)	11月は10000歩必達のつもりが、三日坊主でした。	8571	305651	△
5(金)		10324	315975	◎
6(土)	午前中、PTA。午後、爆睡。夕方30分散歩したけど、全然目標には追いつかず。	7123	323098	×
7(日)	昨日に続き、今日も歩けず。ウォーキング始まると、焦りの休日。	4379	327477	×
8(月)	月曜日って、なんか疲れますねー。休日明け疲れなどという贅沢疲れ？	10297	337774	◎
9(火)	いつもと同じに電車で通勤、いつもと同じに仕事して、なのに歩数があれれれれ。	8409	346183	△
10(水)	今日も歩数が進まず、会社の帰りに港まで出向きました。木更津キャッツアイで有名な伝説の赤い橋(日本で一番長い歩道橋らしい)を往復しました。	11002	357185	◎
11(木)	荷物を運ぶため、車で会社まで行きました。通勤分、歩けなかった。	8009	365194	△
12(金)	研修でした。大雨で、朝、電車が遅れてギリギリセーフでひやひや。帰りにちょっと美味しいお酒を飲めたので○。	9752	374946	○
13(土)	ピカピカ快晴で油断したら、東京は木枯らし一号が吹いたそうで･･･風邪ひきました。	8848	383794	△
14(日)	熱は出ないも、風邪でダルダル、家から一歩も出ず、最低更新。	1250	385044	×
15(月)	会社を無駄に歩き回る日数多く、今日もそんな一日。	10078	395122	◎
16(火)	風邪はよくなってきましたが、声が出なくなり、ハスキーボイスでありました。	10225	405347	◎
17(水)		9519	414866	○
18(木)		8717	423583	△
19(金)	声は出てきたものの、今度は咳。｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡週末までには治したい。300Km到達。	11675	435258	◎
20(土)	明日の結婚式のため、前日の広島入り。原爆ドーム、平和記念公園を歩きました。	14427	449685	◎
21(日)	ネットの友人きよしさんの結婚式でした。心温まるとっても素敵な披露宴でした。が、万歩計を落としてきちゃいました。	10000	459685	◎
22(月)	家にあった万歩計、途中で見たら液晶が消えている。がくっ。	9500	469185	○
23(火)	万歩計、電池を換えて復活。でもウォーミングアップがこんなもの。	4230	473415	×
24(水)	残り一週間。ラストスパートです。	12005	485420	◎
25(木)	痛恨の7000歩台。どこがラストスパートなんだか。（苦笑）アルゴス着。	7089	492509	×
26(金)	またも7000歩台。ぐっすん。	7276	499785	×
27(土)	娘を引き連れて、近くに出来た新しい団地の中を探索してきました。	10057	509842	◎
28(日)	JR主催の駅からハイキングに参加してきました。亀山湖の紅葉を見、久留里城まで遠征。最高記録、30000歩突破。＼(^o^)／エビダウロス着。	30333	540175	◎
29(月)	昨日のがんばりのおかげで、一日前にして無事健保賞まで到達しました。	10019	550194	◎
30(火)	一日平均9184歩で２ヶ月を締めることが出来ました。もちろんアテネまで、まだまだがんばって歩きます。	10077	560271	◎
2004/10
月日	コメント	歩数	累計	評価
10/1(金)	オリンピアを出発。今日は会社の歓送迎会でした。4次会まで行ってしまう盛り上がり。会場を転々と歩いたおかげで初日から歩数が伸びました。ピンクレディも踊ったし。	14112	14112	◎
2(土)	二日酔いで、ゴロゴロ過ごした一日でした。	3167	17291	×
3(日)	昨日に続き、今日も歩かず。やはり週末は、気合を入れないとダメですね。	3626	20917	×
4(月)	もう少しで大台ってところで、おやすみなさい・・・。	9857	30774	○
5(火)	カウンタの進みが悪い。万歩計故障？もっと歩いた気分なのに、ちょっとイライラ。	7438	38212	×
6(水)	普通の一日だったのに、いつもの半分の歩数。うーん、やっぱりおかしい。	4744	42956	×
7(木)	カウンタが進まないの、万歩計のせいにしてましたが、わたしのつけ方が悪かったみたい。制服のスカートにベルトをつけたら、また、普通にカウントしてくれました。	10129	53085	◎
8(金)	今週は大変疲れました。毎日今日こそ金曜日の気分でしたが、今日は本当に金曜日。	9094	62179	○
9(土)	台風がやってきました。強い雨風の中、必要に迫られ、ショッピングに行って、思ったより歩きました。	6169	68348	×
10(日)	最低更新、とほほのほ。アテネは遠いぞ。	2031	70379	×
11(月)	夜、娘と夜道を散歩しました。歌いながら、踊りながら、ちょっと怪しい二人組みでした。	7466	77843	×
12(火)	三連休明けで、ちょっとぼーっとしてたかしら、普通の一日なのに、歩数が少ない。	7877	85720	×
13(水)	久々に、かろうじて9000歩クリア。	9012	94732	○
14(木)	秋晴れになかなかなりませんねぇ。	9730	104462	○
15(金)	行外(社外)研修で、六本木ヒルズへ。研修室が４９階でしたが、お天気もいいし、すっごくいい眺め。夕方舞浜アンバサダーホテルに場所を移し、懇親会、宿泊。リッチな一日でした。	10676	115138	◎
16(土)	初ディズニーシー♪パンプスだし、ビール飲んじゃったし、でも、最高歩数で着地。	15742	130880	◎
17(日)	あったかな、お散歩日和の秋の日でした。なのに、この歩数。（苦笑）	5057	135947	×
18(月)	また一週間の始まりです。そろそろペースあげていかなくっちゃ。	9865	145812	○
19(火)	100KM地点通過。	8313	154125	△
20(水)	またまた、台風がきました。カラマタに到着!＼(^o^)／	9030	163155	○
21(木)	10000歩の壁はなかなか厚いですぅ。	9980	173135	○
22(金)	明日のバザーの準備でお仕事お休み取りました。校舎の３階から、卓球台や机を運んだりして、運動量は歩数の２倍以上の気分。	7001	180136	×
23(土)	バザーでフランクフルト売りしました。ちょこまかと、働きましたよー。	10666	190802	◎
24(日)	大イベント(バザー)が終わって気が抜けた。ショッピングしたり、のんびりの休日。	6106	196908	×
25(月)	ATMは長蛇の列。仕事忙しかったです。	10107	207015	◎
26(火)	二日続けて10000歩超。そろそろ気合を入れ始めないとの心境です。	10070	217085	◎
27(水)	3日続けて10000歩台を目指したけど、力尽きました・・・。	9452	226537	○
28(木)	仕事の帰りにショッピング。西部優勝セールで、靴、二足も買ってしまいましたぁ。	13143	239680	◎
29(金)	寒くなってきました。朝起きるのが辛いですね。	10075	249755	◎
30(土)	小学校にLAN設備構築のお手伝いに。ネジクイーンは首が痛くも歩数は稼げず。	4716	254471	×
31(日)	高校の同窓会がありました。よく食べてしゃべったあと、小雨の中を駅から港まで往復しました。ミストラ到着♪	10066	264537	◎