左の写真（２）は、腕相撲用の台（別売り，２３０００円）の上に、腕相撲用アイソメトリック・バーをセットしたところです。この商品は、（腕相撲用の台）とセットで使用するものですので、この商品のみを購入されても、なんのトレーニングもできませんのでくれぐれも、ご注意下さい。写真（１）と（Ａ）（Ｂ）は、古いタイプの腕相撲用アイソメトリックバーです。写真（２）と（３）のものが現在発売している、あたらしいタイプの腕相撲用アイソメトリックバーです。
（１）
（２）
この商品は、腕相撲用のアイソメトリックトレーニングを行うために開発したものです。写真（Ａ），（Ｂ）をご覧になっていただければ、おわかりいただけると思いますが、この商品にわ、クサリやそれを取り付けて使用するためのハンドル（手で握って使用するもの）などがついております。クサリの長さを調節することにより、写真（Ａ）（Ｂ）のように、自分の好きな腕の角度で、アイソメトリックトレーニングを行うことができます。さらに、この商品は、二人で使用すれば、試合形式の実戦練習用の台としても使用できます。
アイソメトリックトレーニングとは、筋肉が長さをかえないで、力を出すトレーニングの事です。たとえば、絶対持ち上げられない、重い石を、何とか持ち上げようと、全力を出してがんばっている状態が、アイソメトリック（等尺性運動）です。
アームレスリングの試合では、よくアイソメトリックの状態になることがあります。（お互いに力を出しているのですが、力のバランスがとれているために、お互いの腕の動きが止まっている状態）この状態になって、相手に勝つためにわ、相手がつかれてパワーダウンするまで、じっと、力を出し続けながらたえる、持久力が必要になります。この持久力をつけるためには、この腕相撲用アイソメトリックバーを使って、３０秒から６０秒ぐらい全力で力を出し続けるトレーニングを行うといいでしょう。（注・・・・・筋力アップをめざす時は、１０秒ぐらいがいいです。１０秒ぐらいで、２から４セットぐらいトレーニングするのがいいと思います。）
（３）
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