2018年

オープン・ザ禅・半日リトリート

シバから仏陀そして禅への瞑想の旅

8月26日(日) 12:30〜17:30

参加費 2500円

オーシャンでは来る 8月26日 に特別瞑想プログラムオープン・ザ禅・ 半日リトリート

を開催 いたします。

この日は、シバから仏陀そして禅へと至る瞑想の旅を、凝縮した半日のリトリートとして、体験していきます。

ディヤン(インド)から チャン(中国) そしてゼン(日本)へと・・・・、まるで永遠の大河のような瞑想の放流

・・・その流れに身を任せ、深い沈黙と共に過ごす瞑想の一日です。皆様のご参加を心よりお待ちしています。

また初めての方も丁寧にご指導いたしますのでお気軽にお問合せ下さい。

※「ザ・禅」とは・・・・
何もせずに存在すること。
行為すること、考えること、感じること それら全てを落とし、ただ無為の中に寛ぐことを言います。
人間にとって究極のリラクゼーションとも言えるでしょう。

 



「オープン・ザ禅・ 半日リトリート」 解説

このリトリートは以下の4つのプログラムで構成されています。
それはヨーガから始まり禅へと至る2500年にも及ぶ瞑想の旅です。
ここでは宗教や経典とは無縁なこの内なる探求の道程を追体験していきます。

アクティブ瞑想

瞑想の準備のためのプログラムです。
5000年余りの時空をさかのぼり、
私達が容易に内側へと入るため、より繊細、より自由になれるようデザインされています。

アナパナサティ・ヨーガ

特別な呼吸法と特定の意識を使いより深く内側へと入っていくための技法です。
ヴィパッサナ瞑想の前段階的な役割を兼ね備えています。

ヴィパッサナ瞑想

ブッダの考案した気づきのための瞑想法です。
ここでは行為は落とされ起こっていることにただ気づいていきます。

ザ・禅

瞑想の開花、芳香を意味しています。
ここでは、ただ存在することの中へと寛いでいきます。


 


……生を愛しなさい

日常の小さな出来事を愛しなさい

ほんのちょっとした物事を

食べること、歩くこと、寝ること

生のごくありきたりの営みを、

歓喜へと変容する必要がある

日常の物事は、そのすべてが踊りとなるほどの

そうすれば、真理はそう遠いこともない

一瞬毎に、どんどん真理は近づいてくる

あなたの至福が十全となる、まさにその瞬間

真理があなたの上に降り注ぐ

そして真理は解き放たれる

和尚

 

 

※この瞑想会は瞑想が初めての方を含めてどなたでもご参加いただけます。

※ご参加ご希望の方は下記へご一報ください。


日時: 2018年8月26日(日) 12:30〜17:30

参加費: 2500円 (お茶、スナック付 お茶会は自由参加です )

会場: ディヤンオーシャン

TEL.042-375-1325  mail: soha-ocean@mvi.biglobe.ne.jp


京王線 「聖蹟桜ヶ丘」下車 
京王相模原線・小田急多摩線 「永山駅」下車

詳しい地図はこちらで

※お車で来場ご希望の方は事前にお伝え下さい。

※お昼は軽めに済ませるか、取らずにお越しください。

※当日は座ったり、身体を動かす時間が多くなります。出来るだけ楽な
瞑想に適した服装をごご用意下さい。

※ご自分の座具やアイマスク、耳栓等が必要な方はご持参下さい。
座布団は用意されています。

※瞑想プログラムによっては多少汗をかくことがあります。
着替えタオル等が必要な方はご準備下さい。

※瞑想プログラムは予告無しに変更されることもあります。ご了承下さい。

※お車で来場ご希望の方は事前にお伝え下さい。
 

 

会場地図
 

東京都多摩市桜ヶ丘2-7-15  

      オーシャン地図  バス時刻表(聖蹟桜ヶ丘駅)


印刷用

詳細地図は こちら

http://www.navitime.co.jp/map/index.jsp?datum=1&unit=0&lat=%2b35.38.14.92&lon=%2b139.26.55.27&back=pc


 

 

※瞑想会には各瞑想に関する詳しい説明、指導、瞑想全般に関する質疑応答も含まれています。

瞑想会のご注意、お願い。

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※尚、当日のお問い合わせは下記へお願いします。1:00pmまではつながります


TEL.042-375-1325


 


 

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