2020年 内なる黄金週間(未定)

オープン・ザ禅・ゴールデン リトリート

シバ、仏陀から禅へと至る瞑想の旅

 

オーシャンでは、今年のゴールデンウイークに、日帰り瞑想リトリート、
オープン・ザ禅・ゴールデンリトリート」を予定しています。

日々の喧騒を離れ、瞑想と共に過ごす珠玉の一日。何もしない豊かさの中で過ごしていきます。

時には瞑想という大河に身を任せ・・・シバ、仏陀そして禅へと至る「瞑想の旅」をご一緒に楽しんでいきたいと思っています。皆様のご参加 を心よりお待ちしています。

また初めての方でも丁寧にご説明いたしますのでお気軽にご参加下さい。

各日は独立しています。ご都合のよい日程をお選びください。


ヴィギャン・バイラヴ・タントラ(古代瞑想の書)

今から5千有余年も前にシバ神によって語られた瞑想112にも及ぶ瞑想技法。現在伝えられている全ての瞑想技法はこの書より始まっているとも言われている。

ヴィパサナ瞑想

仏陀が考案した究極の瞑想技法。2千5百年を経た今も瞑想の王道であり続け、多くの探求者たちがこの技法を通じて自己を見出してきたと言われています。

ザ禅(座禅)

何もせずにただ存在すること。
行為すること、考えること、感じること それら全てを落とし、ただ無為の中に寛ぐことを言います。人間にとって究極のリラクゼーションとも言えるでしょう。
一説によれば座禅はインドから始まった瞑想の旅の究極の開花であり香りであると言われています。

和尚(OSHO)

20世紀が生んだ現代の神秘家。21歳の時に悟りを得たと言われ、その後終生世界中の真理を求める探求者たちにその体験を分かち合ってきました。和尚の精神世界への大きな貢献は、探求(瞑想)のための土壌を整えたことではないでしょうか。

 


5月日〜5月10日 期間内の下記日程
各日は独立していますので、ご都合がよい日にご参加ください。

オープン・ザ禅・ ゴールデンリトリート 日程 &プログラム


5月1日(金)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月2日(土)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月3日(日)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月4日(月祝)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月5日(火祝)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月6日(水祝)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月7日(木)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月8日(金)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月9日(土)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅

5月10日(日)
12:30pm〜5:30pm
 
アクティブ瞑想&ダークネス瞑想&ヴィパッサナ瞑想& ザ禅


「オープン・ザ禅・ウイーク」 プログラム解説

このウイークは各日共以下の4つのプログラムで構成されています。
それはヨーガから始まり禅へと至る5000年にも及ぶ瞑想の旅です。
ここでは宗教や経典とは無縁なこの内なる探求の道程を追体験していきます。

アクティブ瞑想

簡単な瞑想の準備のためのプログラムです。
私達が容易に内側へと入るために、より繊細、より自由になれるようデザインされています。

ヴィギャン・バイラヴ・タントラ

約5千年前に記された原初的瞑想の書よりの出典で
瞑想のエッセンスを体験していきます。

ヴィパッサナ瞑想

ブッダの考案した気づきのための瞑想法です。
ここでは行為は落とされ起こっていることにただ気づいていきます。

ザ・禅

瞑想の開花、芳香を意味しています。
ここでは気づきも落ち、ただ存在することだけが残ります。


 


……生を愛しなさい

日常の小さな出来事を愛しなさい

ほんのちょっとした物事を

食べること、歩くこと、寝ること

生のごくありきたりの営みを、

歓喜へと変容する必要がある

日常の物事は、そのすべてが踊りとなるほどの

そうすれば、真理はそう遠いこともない

一瞬毎に、どんどん真理は近づいてくる

あなたの至福が十全となる、まさにその瞬間

真理があなたの上に降り注ぐ

そして真理は解き放たれる

和尚

 

 

※この瞑想会は瞑想が初めての方を含めてどなたでもご参加いただけます。

※ご都合がよい日をお選び下さい。

※ご参加ご希望の方は下記へご一報ください。


日時: 2020年 5月1日(金)〜5月10日(日) 

各日共  12:30〜17:30

会場: ディヤンオーシャン

TEL.042-375-1325  mail: soha-ocean@mvi.biglobe.ne.jp


京王線 「聖蹟桜ヶ丘」下車 
京王相模原線・小田急多摩線 「永山駅」下車

詳しい地図はこちらで

参加費: 各日 2500円 (お茶、スナック付 お茶会は自由参加です)


※お昼は軽めに済ませるか、取らずにお越しください。

※当日は座ったり、身体を動かす時間が多くなります。出来るだけ楽な
瞑想に適した服装をごご用意下さい。

※ご自分の座具やアイマスク、耳栓等が必要な方はご持参下さい。
座布団は用意されています。

※瞑想プログラムによっては多少汗をかくことがあります。
着替えタオル等が必要な方はご準備下さい。

※瞑想プログラムは予告無しに変更されることもあります。ご了承下さい。

※お車で来場ご希望の方は事前にお伝え下さい。
 

 

会場地図
 

東京都多摩市桜ヶ丘2-7-15  

      オーシャン地図  バス時刻表(聖蹟桜ヶ丘駅)


印刷用

詳細地図は こちら

http://www.navitime.co.jp/map/index.jsp?datum=1&unit=0&lat=%2b35.38.14.92&lon=%2b139.26.55.27&back=pc


 

 

※瞑想会には各瞑想に関する詳しい説明、指導、
瞑想全般に関する質疑応答も含まれています。

瞑想会のご注意、お願い。

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※尚、当日のお問い合わせは下記へお願いします。
1:00pmまではつながります
携帯電話 090-7811-5729


 


 

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