クンダリーニ瞑想

クンダリーニ瞑想 60分 ¥3059(税込み)

ダイナミック瞑想と姉妹関係のように愛されている瞑想です。凍りついた全身のエネルギーを溶かしエネルギーのダンスへと導いていきます。それはまるでクンダリーニの目覚めのようでもあり、力強く心地よい瞑想です。
全部で1時間で4つのステージに分かれています。

  • 第 1 ステージ: 15 分 ゆったりとリラックスして、エネルギーが足から上がってくるのを感じながら身体全体がゆれるにまかせ、自分自身が震動になります。目は閉じていても開けていてもかまいません。
     
  • 第 2 ステージ: 15 分 自由に踊ります。欲するままに身体全体を動かします。
     
  • 第 3 ステージ: 15 分 目を閉じて、静止しています。立っていても坐っていてもかまいません。内側と外側に起こっているすべてを目撃します。
     
  • 第 4 ステージ: 15 分 目を閉じたまま横たわり、静かに静止しています。
  • クンダリーニは、エネルギーのシャワーのように作用します。柔らかな振動で、あなたを一日のものごとから開放し、再び新鮮に生き返らせ、ソフトに快くします。



    クンダリーニ瞑想 60分 ¥3059(税込み)

    注文番号mmc-2