ＯＳＨＯ オレンジブック THE ORENGE BOOK 和尚の瞑想テクニック １４００円＋消費税 瞑想とは”我が家に”帰ることに他ならない内側でただ少し休息することだ それはマントラを詠唱することではないそれは祈りですらない それは、ただ”我が家に”帰りつきほんのちょっぴり休息することだ 和尚 瞑想が初めて人でも安心して瞑想が始めることができる 現代人の瞑想のための本格的なガイド書。 和尚が瞑想に関する様々な疑問に答えながら 一日の様々なシーンを瞑想の時に変えていきます。 瞑想とは何？ 朝の瞑想、昼の瞑想、夕方の瞑想、夜の瞑想
ＯＳＨＯ オレンジブック THE ORENGE BOOK
和尚の瞑想テクニック
１４００円＋消費税
瞑想とは”我が家に”帰ることに他ならない内側でただ少し休息することだ それはマントラを詠唱することではないそれは祈りですらない それは、ただ”我が家に”帰りつきほんのちょっぴり休息することだ
和尚
瞑想が初めて人でも安心して瞑想が始めることができる 現代人の瞑想のための本格的なガイド書。
和尚が瞑想に関する様々な疑問に答えながら 一日の様々なシーンを瞑想の時に変えていきます。
瞑想とは何？ 朝の瞑想、昼の瞑想、夕方の瞑想、夜の瞑想
瞑想は朝行ったらそれでおしまい、というようなものではない 瞑想は、あなたがく生〉のあらゆる瞬閥に 生きつづけなくてはならない何かだ 歩きながら 眠りながら すわりながら 話らいながら 耳傾けながら
---それはある種の気風にならなくてはならない リラックスした人はそのなかにとどまる 過去を断ちつづけてゆく人は瞑想的なままでいる けっして結論から行動してはならない それらの結論はあなたの条件づけであり、あなたの偏見であり あなたの欲望であり、あなたの恐怖であり そして、その他のあらゆるものだ 要するに、あなたそのものがそこにある! あなたとは、あなたの過去のことだ あなたとは、あなたの過去の経験すぺてのことだ 死んだものに生きているものを支配させてはならない 過去が現在に影響するのを許してはならない 死をして、あなたの生を圧倒させてはならない それこそ瞑想の何たるかだ 要するに、瞑想にあってはあなたはそこにいない 死んだものが生きているものを支配してはいない
本書より抜粋
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