県庁前の大岩ビルの2階にフィットネスクラブ「アクテイブ」があります。
エアロビクスやフラダンスもやっています。
私はマシーンジムを30分程度健康維持のために使っています。
スタッフ連は親切でとても感じのよいところです。
その様子を写真集にしました。
クリックすると写真は大きくなります。
![](10040001s.jpg) |
![](10040002s.jpg) |
![](10040003s.jpg) |
2階エレベーター前の表札 |
入り口このこの奥に部屋が |
ずらっと並んだマシーン |
![](10040004s.jpg) |
![](10040005s.jpg) |
![](10040006s.jpg) |
足を鍛える |
腕と肺 |
腕の引き上げ |
![](10040007s.jpg) |
![](10040008s.jpg) |
![](10040009s.jpg) |
背負う力 |
バーベルを水平に10秒間止める |
足を鍛える |
![](10040010s.jpg) |
![](10040011s.jpg) |
説明は間違っているかも
しれません。
この他ストレッチや自転車
ルームランナー
があり特に自転車を使う方が
多いようです。 |
腕 |
腕と肺 |
|