県庁前の大岩ビルの２階にフィットネスクラブ「アクテイブ」があります。
エアロビクスやフラダンスもやっています。
私はマシーンジムを３０分程度健康維持のために使っています。
スタッフ連は親切でとても感じのよいところです。

その様子を写真集にしました。
クリックすると写真は大きくなります。


２階エレベーター前の表札	入り口このこの奥に部屋が	ずらっと並んだマシーン

足を鍛える	腕と肺	腕の引き上げ

背負う力	バーベルを水平に１０秒間止める	足を鍛える
		説明は間違っているかもしれません。この他ストレッチや自転車ルームランナーがあり特に自転車を使う方が多いようです。
腕	腕と肺