まなちゃん日記

2003年7月16日の日記

2003年7月16日(水) [出勤]

影鷹 [2003/7/18 00:49 更新]

会社のマシンに影鷹をインストール。 社内のポータルサイトがテーブルレイアウトを使っているため、この影鷹で見ると激しくアフォに見える。 面白すぎ。 影鷹が悪いんじゃなくて、ポータルサイトがダメダメHTMLなのよねぇ。

で、次に社外のページを見ようとしたら、全てタイムアウトしてしまう。 もしかして、proxyに対応してないのか…。 それはそれで仕方ない。 まだ試作段階なわけだし。 バージョンアップすれば、そのうちproxyにも対応してくれるかもね。

ストレス [2003/7/18 00:49 更新]

Web巡回で「職業性ストレス簡易評価ホームページ」というものを見つけた。 早速チェック。

まずは仕事のストレスから。

現在、あなたは多くの仕事上のストレッサーに囲まれているようです。 このことは、あなたの心身の健康に好ましくない影響を与えている可能性があります。 いつまでも一人で抱え込まずに、上司や同僚に相談しながら、問題点を整理して解決の糸口をさぐっていきましょう。 また必要に応じて産業医や保健スタッフに相談してみることも大切です。

次に最近一ヶ月のストレス。

あなたの精神状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。 私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。 これに身体症状がともなうこともあります。 ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。 こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。 この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。 また産業医・保健婦・看護婦や専門家にアドバイスをいただくことも考えてみて下さい。

あなたの身体的状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。 私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。 これに身体症状がともなうこともあります。 ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。 こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。 この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。 このようにしても精神的変調が持続する場合には、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

かなり強い疲労を自覚されているようですが、それはどのくらい続いているのでしょうか。 疲労が長期にわたって蓄積すると、心身の健康が阻害される恐れがあります。 努めて休息の時間をつくるようにして下さい。 最近以前にはなかったような症状、例えば頭痛がしたり、胸が苦しくなったり、動悸がしたり、あるいは脈の不整を感じたりすることはありませんか。 心当たりがあれば、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

あなたは、「うつ的」になっている可能性があります。 私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。 これに身体症状がともなうこともあります。 ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。 こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。 この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。 ご心配でしたら、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

バーで状態を示してくれるのだが、グリーンどころか黄色ですらない。 仕事のストレスと身体的ストレス反応がオレンジ色で、残りは全部赤色だった。 疲労のところなんか一番右端になってるよ。(笑)

宇宙のステルヴィア実況 [2003/7/17 12:35 記]

久々に宇宙のステルヴィアを実況してみる。 やっぱり、面白いわ。 番組が面白いんじゃなくて、実況することが面白い。 なにしろ、OPEDはもとより、CMにまでツッコミ入れちゃうもんなぁ。 「で○こ生キロ」(『キロ』は機種依存文字で表示されている)とか、「ハ○ソン空気嫁」とか…。 みんな、面白すぎ。