髪を速く伸ばすコツ

アンケート第104回(5/5)

空白行を作らずに記入お願いします。段落に相当するものとして、＊や／や■を使っていただければ、集計時に段落に変換します。

問 11 髪を早く伸ばすコツやご自分の髪の伸ばし方等について自由にどうぞ。字数無制限。

回答の最後に、回答者の髪の長さを記しました。

髪の長さを気にしない・特に何もしない　１

• 私の場合は、仕事が忙しくてなかなか美容院に行けないので放っておいたら、いつのまにか髪が伸びているという感じです。（膝〜）
• あまり頑張りすぎない（笑）でしょうか。痛まないように気をつける事、伸びている事を喜ぶ事、ゆっくりしたスピードでも楽しんで伸ばす事をしているといつの間にか長くなっていた。なんていうのが理想ですね。（ヒップ）
• 髪を伸ばしている最中は、「伸びるのが遅い」と感じていましたが、長さにこだわらなくなったら、「あ、もう伸びた」と感じるようになりました。（ウェスト）
• その年が忙しいとあっという間に伸びる気がする。その年が充実していないと、髪を切って人生をリセットしなおしたくなるというか…毎日を楽しく過ごすのが早く伸ばすコツなのかもしれない。気づいたらこんなに伸びてた、っていうのが理想だなぁ。（バスト）

コメント

• なるほどの至言です。「苦髪楽爪」という言葉の通り、苦労していて忙しくて髪のことを構っていられないと結果的に髪が伸びるってことですね。逆に、毎日が楽しくて髪のことを忘れて過ごしていても、知らないうちに髪が伸びているのも真実ということですね。

髪の長さを気にしない・特に何もしない　２

• 私には、ストレスをなくしたり、バランスの良い食事・規則的な生活習慣・快眠などを継続する「力」がありません(努力を続ける根性もなのですが…)。今の生活習慣をありのままに受け入れることが自分なりの髪の伸ばし方です。したがって、ロングヘアマガジンのサイトを拝見することが、私にとって一番の髪によいことであり、髪に対する愛着を奮起させてくれることになります。（ウェスト）

コメント

• ありがとうございます。主催者冥利に尽きるお言葉です<(_ _)>

髪の長さを気にしない・髪をまとめる

• 私自身は伸びの早い方ではありませんが，普段髪を纏めている（自分の場合は一本結び）と，久しぶりにダウンスタイルにした時にすごく伸びたような感じがして驚く事があります．結んでいたから伸びたというよりは，結ぶ事によって髪の長さを気にしていない状態に慣れていたので，おろした時に急に伸びたような気がしたのだと思います．逆に髪の伸びを日々気にしていると，全然伸びなくてがっかりしたりしました．私には「気にしない」が一番効果的のようですが，感じ方の違いであって，実際に早く伸びていることにはならないですね〜早く伸びるようになりたいです^^;（太腿）
• 私はこれまで特に意識して早く伸ばそうとかという発想はありませんでした。意識していなくても比較的伸びるのは早いような気がします。ちなみに日常は一つに結っているのが殆どです。（ヒップ）
• 早く伸ばしたい！と思い詰めるのも苦しいので（意思でどうこうできるものではありませんからね）、ミディアムくらいの頃はシニヨンスタイルを定番にしていました。すると、ふと気づいた頃には「伸びてるじゃん♪」と嬉しく思えるので。それから、どうしても髪の短さが気になるときは、手頃なヘアアクセサリーを買い足して発散してました。（バスト）
• 普段から後ろで束ねること。（バスト）

コメント

• 普段から髪をまとめることで長さを意識しなくなり、いつの間にか伸びていた、ということですね。
• もしかすると、「普段から髪をまとめているといつの間にか髪が伸びている」→「髪を結ぶと伸びるのが速い」→「髪をきつく結ぶと伸びるのが速い」、と俗説化していったのかもしれません。

生活習慣・食習慣

1. 髪をきつく縛ったりすると、頭皮に負担がかかり、その部分が禿げやすいと聞いたことがあります。髪の毛をまとめるにしても、頭皮や髪に負担がかからないようにまとめないと、「美しく髪を伸ばす」ことが難しくなるので、「出来るだけ髪が健康な状態であるように」という事を心がけています。「早く伸びる＝髪や頭皮の状態が良い＝健康である」ことだと思うので。だから、私としては髪を早く伸ばすように心がけることって、健康を心がけていれば良いのではないかと思うのです。それに、美しさっていうのも、「健康である」ことが前提だと思うから、健康で美しくいられるように心がけていれば、髪もそれなりに早く伸びてくれるんじゃないかと思います。（ヒップ）
2. 規則正しい生活や、栄養バランスを考えることは、健康だけでなく、髪にとっても、いいのではないでしょうか。縛ったり、引っ張ったりしても抜けるだけで、返って髪に良くないのではないでしょうか。（ウェスト）
3. 早く伸ばすコツ、私が教えて欲しいです。実行しているのは、よく食べよく寝てよく遊ぶ、仕事にはほどほどに…効果は不明です。夜はさっさと寝てしまうのが好きなのですが、これは髪にもいいと信じています。せっけんシャンプーにしてから伸びるのが少し早くなったような気がします。ダウンスタイルで普段からいることは残念ながらできません。（ウェスト）
4. よく寝ることとご飯をしっかり食べること。食の細い人は髪が伸びるのが遅い気がします。（ウェスト）
5. インナーコスメでは、わかめ、ひじきなど海草はやっぱりいいように感じます。意識的に摂るようになってから後ろ髪が伸び始めた……ような。忙しいのが抜けて、食事に気を遣えるようになったこともあるので、ストレスが緩和されたことも関係あるのかな？サプリメントのフコイダンも試してみたいです＾＾（ウェスト）

コメント

• #1-5：生活習慣・食習慣は髪に直接働きかけるものではありませんが、健康的な生活・食生活を送ることは、結果として髪にとってよいことになると思います。
• #1：はい、髪をきつく縛ると禿げます。日本髪を結う習慣のあった時代は一部が禿げている女性が多かったそうです。

ヘアケア・髪を傷めない

1. とにかく痛まないようにする（毛先は枝毛・途中の部分は切れ毛）痛むとそれだけ切り揃える時に沢山切らないとならないし切れ毛で量も減るから、結果的に伸びるのが遅くなる
   　痛みにくくする方法として、濡れている時のブラッシングは極力避ける。するとしても軽くからまりをほどく程度に留める
   　髪をおろして外を歩く時は、物理的な痛みに気をつける。人混み等を歩くときには髪を手で持つ・ガードするなどなど…（膝〜）
2. 伸びる速度を速めることは不可能のように思います。髪は一定の長さになると成長を止めると聞いたこともあって、現に私の髪は座って床につくようになってから伸びが悪い（もう伸びない？）ように感じます。ですから髪が成長をやめる限界の長さに達するまでに擦り切れないようダメージを最小限にすることがベターだと思います。（太腿）
3. 早く伸ばすというか、「切らないで済むようにがんばる！」これにつきます。揃えるためのトリム程度はありますが、傷まなければ大幅に切る必要はなくなってきますから、結果的に早く伸ばすことになると思っています。（ウェスト）

コメント

• #1：とても参考になります。
• #2：ヒップ以上になると、髪の摩擦対策が重要みたいですね。
• #3：早く髪を伸ばすためには切らないことで、切らないためには髪を傷めないこと。当たり前のことですけど、俗説が幅をきかせているのを見ると、当たり前のことをちゃんと伝えることは大事だなと感じます。

毛先を切り揃える

1. やっぱりもったいなくても傷んだ毛先は切ったほうが枝毛、切れ毛も減り順調に伸びていく気がします。傷んでると伸びる前にブチブチ切れたり裂けたりして伸ばすどころじゃなくなるので。
   　あと効果はないかもですが髪の長い人の写真を見てイメトレしています。周りがロングヘアの人は伸びるのが早いような気がするので。（ウェスト）
2. ストレートの場合は枝毛はこまめに切ったほうがいいです。（ウェスト）
3. 一番良いのは切らないことですよね。でも切らないと傷みがひどくなってしまうので、一年に一度くらいは切ります。（バスト）

コメント

• #1-3：問2の結果を見ても、毛先を切り揃えるのが効果があるとする人は6割近いです。枝毛対策の立場からも、毛先は少しずつ切り揃えながら伸ばしていくのがいいと思います。
• #1：「髪の長い人の写真を見てイメトレ」はおもしろいやり方ですね。少なくとも、「もっと伸ばそう」という気持ちを持ち続けることにはとても有効だと思います。

頭皮のケア

• 頭皮の状態を良くしておくと伸びるのが早いように思います。（ウェスト）
• 私は洗髪時に頭皮をマッサージするのですが、これがなかなか効果があると思います
  　でも育毛剤やマッサージなども大事ですが、１番は規則正しい生活と感じています。
  　やはり基本が大事ということでしょうか。（ウェスト）
• やはり頭皮のケアは大事だと思います。末端冷え性で血行が悪いので湯船にじっくり浸かったり頭皮マッサージを丁寧に遣りたいのですがなかなか時間が取れないです……（バスト）
• 最近ケアに目覚めた所です。頭皮の状態を良くする（洗いすぎず、汚れすぎず）一日おきにシャンプーしてます。あとマッサージ。（バスト）

コメント

• 髪は頭皮の毛母細胞で作られ、根本から伸びていきますから、頭皮のケアは基本ですね。

洗髪剤

• ケミカルなものを使わなくなってから伸びるのが早い気がします。肌に合わないものが多かったので、ストレスになっていたのではないかと思います。実際洗髪後の不快感は無くなりました。（太腿）
• シャンプーとヘアクリームに拘って枝毛・切れ毛が増えないように気を付けています。（バスト）
• 石けんシャンプー、酢シャンプー、インドハーブ洗髪にしたら伸びが速くなった。自分には添加物の多いものは合ってないようです。ヘナをすると明らかに伸びます。（〜バスト）

コメント

• 有害な添加物は皮膚・頭皮を傷めますから、特に肌が敏感な人は洗髪剤の種類・成分に気を配るのが良いと思います。

Hな人は髪が速く伸びる

• Ｈな人→元気な人→健康である人→髪の状態が良い人→早く伸びるってコトですかねー？（笑）（ヒップ）
• 思考は頭皮に刺激を与えるという話も何処からか聞きます。（Ｈな妄想は頭皮に適度な刺激が与えられると考えると問６は「ある」に、、、）（バスト）

コメント

• ぼくも、あるような気もするし、関係ないような気もするし、ってところで、完全には否定する気になれないんです。性的好奇心や性行動が活発な時期というのは、若くて髪が伸びるのも早い時期でもありますから、間接的には関係があるのかも。「sexで綺麗になる」という特集が女性誌に毎年のように取り上げられていますが、「sexで綺麗になる」理由として、女性ホルモンの分泌が活発になる、ということが挙げられています。だとすると、髪の伸びも速くなるのかな、と思ったりしますが、本当はどうなんでしょうね。sexへの関心は人間として健全なことで（それがないと人類は滅びます）、少なくとも髪にとって有害ではありませんから、「髪をきつく縛る」説のように、批判する必要も感じません。

複数理由をまとめて列記　１

1. 前提：ヘアケアに気を使う（傷ませないため）。
   コツ１：目標の長さ＋５〜10センチになるまで切らない。
   コツ２：揃える時は切りたい長さ＋１〜２センチになってから切りにいく。
   コツ３：美容師を選ぶ＆まぎらわしい注文方法は避ける（切りにいくときはロングヘアマガジンの注文フォームを持っていってます）。ちなみにシャギーレイヤーなしの髪を伸ばす場合です。切られすぎなどの失敗によるロスを防げるので、早く伸びます。（ウェスト）
2. 毛先にふんわりパーマをかけ、トリートメントなどで痛まないようにケアし（毛先が汚くみっともなく見えないように）、公私ともに忙しかったりすると、本人のズボラな性格もあり、伸びています。（バスト）

コメント

• #1：具体的でとても参考になります。また、ロングヘアマガジンの注文フォームをご利用いただきありがとうございます。注文フォームについてご意見など遠慮なくお寄せ下さい。
• #2：あまり気にしすぎずに過ごすことが大切みたいですね。

複数理由をまとめて列記　２

• 現在伸ばし中です。毛先のカットは必要最小限にし（気にならなければ切らなくても良いと思います。）、現在の長さに不満があっても、時間がたてば必ず伸びる！と自分に言い聞かせ気にしないように心がけて、数ヵ月後、1年後の長さを楽しみに過ごしています。あと、普段の生活態度は必ず体の表面にも出てきますので、食事や睡眠等の規則正しい生活は大切だと思います。また、頭皮のマッサージは血行が良くなり、少しかもしれませんが、効果はあると思います。（〜バスト）
• 今は短い髪なのですが、以前は腰までありました。とにかく髪を傷めないようにケアしつつ、切らないことです。そして伸ばしかけもアレンジして楽しむことが、伸ばすコツです！（〜バスト）

コメント

• ヘアケアやアレンジを楽しいと感じられれば、髪を伸ばしていくのも楽しいと思います。

髪の伸びる速さが遅くなった

1. 歳を取ったからか、以前より１年で伸びる長さが短くなった気がします。さすがに歳には勝てませんから、“自然任せ”な私は困りました。（膝〜）
2. 伸ばし始めた頃は割と速く伸びていました。膝を超えた位からゆっくりになった様な気がします。（膝〜）

コメント

• #1：歳のせいではなく、髪が膝丈（以上）に伸びたからだと思いますよ。
• #2：髪の寿命があるので、膝丈以上ともなると、それまでと同じ勢いでは伸びなくなるのも自然のことだと思います。根本は同じスピードで伸びていても、寿命で抜ける髪もありますから、全体としてあまり伸びなくなったように感じるわけですね。

その他

1. 早く伸ばすコツと言うより、早く伸びた気がする、ということですよね。
   　髪が伸びる早さって実際に変わるものなのでしょうか…？（ウェスト）
2. 愛情をかけて、手をかけてあげるのが一番だと思います。（バスト）

コメント

• #1：髪がうんと長くなると、伸びる速さが遅くなったと感じると思います。
• #2：その通りですね。

アンケート104：髪を速く伸ばすコツ

wind 　　 URL

今度のアンケートのテーマは、
「髪を速く伸ばすコツ」（女性対象）
にしようと思います。
   
　案をURLに示しましたので、ご意見などあれば遠慮なくどうぞ。
   

[2008/02/15 00:27:46]

アンケート開始　　wind 　　

投票よろしくお願いします。
   

[2008/02/16 10:36:06]

アンケート集計　　wind 　　

　今回は、回答数62、有効回答数61でした。
　回答いただいた方、ありがとうございました。
   
　なお、今回のアンケートのテーマは、昨年のアンケート「ロングヘアマガジンについて2007」
でリクエストをいただいたものです。
   

[2008/02/29 20:25:46]

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