テニス日記２０００
去年の目標は、「サーブを入れる。」でしたが、今年の目標は、「試合での一勝」かな。
まだ、シングルスのゲームで勝ったことないんだよねー。
とりあえず、今年もこのコーナー、やりますが、きっと、２人は確実に見てくれると思うので
がんばりまーす。（笑い）
１１月２５日（土）
今日のテニス日記は、緊張するわっ。
だって、多分、小林コーチチェック入るだろうし〜・・・今日は、小林コーチのスクールでした。
なんだか、本人見ると思うと書けないではないですか・・・
「そんなこと言ってないぞ〜」という点は、明日、訂正しますね〜。
えっと、自分的には、「ボレーの空中戦」と「足をしっかり動かして打つ」ことが今日の課題。
で、スクール的には、「コンパクトなテイクバック」で、体を使ってしっかり振りぬくっというのが、
課題だったのかな？（あ〜、自信をもって書けない）
掲示板で、ほっちぃとも話していましたが、コンパクトに打って、すぐにポジションに戻るっていうのも
意識したらね、ほっちぃー聞いて、聞いて、今日ね、たくさんボールとれたんだよ〜。すごいっしょ。
とにかく、私、打った後、すぐに気がゆるんじゃうんだけど、相手が打ったらすぐ動くっていうのを先週、
さいとーコーチに言われて、それを意識して動いていました。
で、とにかく、「自滅」しないで、ミスしないでつなぐということを意識して、ストロークしたり、
ボレーした。今日は、たくさんボレーしたけど、フォアボレーは、前よりかなり安定。
バックボレーは、どうしてもつまっちゃって、きちんとラケット面にあたらなかったかな。
試合に勝てるためには、やっぱりミスを少なくしないとね〜。
というわけで、今日は、すごく調子がよかったよーな気がします。。。
１１月１７日・１８日
寒いぞ〜。。。でも、がんばるのだ。
フォアのストロークの時、「手首をこねくりまわさない」ということで、テイクバックの形のまましっかりラケットをふりきる
という練習。私、空気ガムテープ巻きました。（笑い）
バックは、「力」を抜くってことを気をつける。そして、回転を速く。なんだか、すかすかしていたのは、気のせい？？
でね〜、昨日と今日と「バック」のボレーがすごい不調でさ〜。悲しかった。
フォアは、左手を使って、ラケットで打つときに左手をボールをとるように手のひらを前にむけて打ってみる。するとね、
おもしろいね〜、ラケットがねないんだね。で、当たりもすごく良くって、感動〜。左手って重要なのね。
それから、バックは、肩をしっかり入れて打つっていうのだったんだけど、あたし、どうも右手のひじがあがっちゃうんだよね。
で、肩入れると、ボールをどこで打てばいいのかわからなくって、打てないの〜、当たらないの〜。
で、「あっ、そーいえば、この前、調子よかったとき、下にもぐりこむように」って時があったな〜と思いだし、目線をちょっと下げたら
当たるようになっていた。でも、まだまだだめですね〜。
それから、とにかく足が動かないの〜。足が、べたってなっちゃって・・・。次回は、そこに気をつけないとね。
１１月５日（日）
今日から第４期の始まり。最終回が１２月２４日・・・絶対、寒いよな〜。氷点下テニス、まちがいなし。
でも、やるのだ〜。
「くりちゃん、何かにとりつかれている？」とスクールで言われましたが、とりつかれていたかも・・・（なぞ）
今日は、なんと、アニに車を貸したら、ラケットのっけてたので、テニスクラブのを借りたら、すごーい、絶好調。
ダンロップの「スペースフィール アモルファス」という面のでかいラケットなんだけど、打ったときに、しっかり面
を作れて、絶好調。コーチにも、「腕を上げたね〜」と誉められた。うひひ。
特に、ボレーの時の面がしっかりしているので、ぶれないので、苦手なバックボレーがとにかく入る入る。
あ〜、ラケットも重要なのかしら〜。でも、お値段もやっぱり、良いのよね〜。。。
今日は、フォアとバックを打つとき、右手と左手を気をつけ状態にして、しっかり平行に保って
打ってみるということをした。バックを打つとき、（両手打ち）右手と左手のパランスを同じにして打った。
あと、ボレーの時は、後ろの膝をしっかり曲げて打つということを意識。これも、まず、ＯＫ。
練習の試合は、とりあえず勝ったけど、やっぱり、欠点は、次の動きが遅くなること。
良かったのは、めちゃくちゃ強気で相手に打ちこんでいけたこと。これぞ、私のテニスです。
１０月２２日（日）
土日とテニスをする。
ストロークは、「インパクト」の状態のまま、テイクバックして、腰をしっかり使って打つという練習。
手で、こねくり回さないように。。。
それから、ボレーは、ボールの下でラケットをかまえることと、それから、目線を下げてラケットと目線を
同じ高さにして打った。
私は、ゆっくりしたのだといいんだけど、早くなると、バックとフォアと高い球の切り替えがすぱっといかず、
迷っているうちに、遅れてしまう。そこが、課題だね。それから、ボレーの時に、足が止まっちゃうとこも、改善
しないとね。
４期は、どうしようかなって思ったんだけど、なんと、最終が１２月いっぱい。
でも、なんか、ここでやめたくなくって、申し込んでしまったよ〜。１１月に、がんがん通うことにする。
それから、ちょっと準備体操をふまじめにやったら、足をひねってしまった。反省。
９月９日（土）・１０日（日）
ダンロップカップ。結果・・・８−２で負けました。（８ゲーム先取の試合だったの〜）
私が前衛だったけど、大ぶりの嵐、そして、ミスの嵐、よいとこないまま、終わる。
でも、２ゲームとったあたりから、由美さんとの息もコンビネーションもよくなってきて、
二人とも強気でできたのは、よかったね〜って思った。
相手チームの二人は、とにかくミスしない、粘りのチーム・・・
結論、女子ダブルスは、粘りの一言・・・・１番、やな感じ。
それから、大雨の中の試合でした。
「かさ・タオル・ビニール袋」が必要。それから、シューズ濡れるのでサンダル、あと、下着も持っていった
方がよいね〜。はははっ、だんだん、「暑い場合の試合の持ち物」「雨の日の試合の持ち物」とか、そんなことばかり
学ぶような気がしてきました。
１０日の日のスクールは、「ミスしないで打つ」って思ったから、慎重に打っているんだけど、
力抜けちゃう。「ミスしない」けど、「面」をきちんと作ってしっかり打てたらどんなにいいでしょう。
さて、えっと、私のストロークの打つ位置が後ろ過ぎるのでストレートはちゃんとコースに飛ぶけど、
クロスはもっと前でとらえないと〜とアドバイスをいただく。たしかに〜・・・クロスにらく〜にいくよ。
ちょっとした違いが大きなちがいだね。
さて、ダブルスの動き方パート２．
その１ ポーチ成功編（前衛がフォア・後衛がバックにいる）
・ポーチ成功したら、左側によけて後衛の人がクロスに打つコースを作る。後衛がクロスに打ったら、2回目のポーチに備えて
真中寄りに移動。その際、バック側に打ちこめる人ってのは、よっぽどの人なので、心配はあんまりしなくてよしっ。
で、そこで、前衛更に打ちこめたらすごいね〜。（で、失敗すると、永遠に続く〜）
その２ ポーチ失敗編
・前衛ポーチ失敗しても、バック側に移動。・・・この後、忘れてしまったよ〜。あれ？？？
がーん、来週、もう一度聞こうっと。
やっぱり、その日にｕｐしないと忘れるね〜・・・
９月３日（日）
ほぼ、１ヶ月ぶりのテニスだった割には、調子がよかったかな？
でもって、今日は、雨の中のスクールでした。
今日は、ダブルスの動き方ってことで、「前衛」がポーチして空振りした場合の
後衛の動き方をやりました。まず、前の人が空振りした場合に、クロスに打って、
バックサイドに移動、ストレートに打ちこむという練習。
その際、前衛は、後衛がフォアで打った後に、真中に戻るんだけど、
私が前の時、後衛の人が打つ前に移動しちゃうものだから、球にぶつかりそうになる。
「打ってから、移動ですよ〜」っていうことで、今度は、打ってから戻ったら、戻りすぎちゃって、
バックまで行ってしまい、再び、ぶつかりそうになるは、後衛の方と重なるは・・・
今日も笑いをとってしまった・・・
来週の土曜日は、試合なんだけど、またまたルールがわからない。
タイプレーク知らなくって、まあ、そこまでゲームとれないかもしれないし〜とたかをくくって
いたけど、やっぱり、心配なので、教えてもらった。
次の試合は、８ゲーム先取なので、体力と精神力勝負だなあ。１回戦を勝つと、同じクラブの
方とあたるので、今日、会った時に、「ぜひ、当たりたいです〜・・・」と言った。
まあ、その方たちは、強いんだけど、なんといっても、「一勝」が目標だから〜。
それにしも、１ヶ月もラケット握ってない状態での試合か〜。無謀だなあ。
おまけに、パートナーの由美さんとも、しばらく会ってないんだけど・・・
８月７日（月）
昨日の反省があるので、ひそかに燃えてました。ぼぉーっ。
で、試合してみて、自分の弱点で、気がついたことは、（これは、今日のスクールでもコーチよりアドバイスをいただく）
・ボレーの時に、ラケットが寝てしまうこと。
・ボレーの時に、体が正面を向いているので、肩をしっかり向けてない。ラケットを引いてしまう。
・ストロークの時に、ボールが体に近すぎるので、つまる。フォアもバックも。
・一球一球が単発になっちゃう。打ったらぼうっとしてしまって、次につながらない。打ったら、次の球をうつセットをもっとはやく。
・とにかく、ネットだけは、やめませう。
・フォアのストロークのとき、自分の好きなラケットの持つ場所を一定させる。
・ダブルスの動きについていけなーいっ。
ということですね。
今日は、一球目、ベースラインから打つときは、ネット少し高めを狙って、2球目は、ネット低目をねらって、
3球目で決めるという練習。これは、結構上手にできたかも。
特に、2球目は、力むとオーバーするので、力まないでできたのは、収穫かな？
次回は、8月２７日までテニスは、お休みなので、せめて、体力だけは、落ちないようにひそかに体は動かしておこうっ。
８月６日（日）
昨日、ナイターテニスをしようと思っていたのに、滝のような大雨で、中止。
ということで、ぶっつけで、今日のミックスダブルス大会になっちゃった。
当然、クラブ内の試合だし、お遊びの部分も大きいし、一つくらい勝てるかな〜って
思ったけど、一個も勝てなかったですチームは、勝って３位でしたが、私自身は、３れんばい。
１試合目 ３−６で負けた。
とにかく、全くいいところのない試合。弱気のストローク。打てば、ミス。
この前の試合と同じく、弱気、弱気の試合で、やってて、悲しくなる。
２試合目は、５−６で負けた。
１試合目よりは、強気でがんばろうって、思ったけど、いいプレイを゜した後がつながらない。
油断してしまうというか・・・
相手の方は、上手だったのに、最後も私のダブルフォルトで負けちゃった・・・
それでも、５−５まで、せることができたから、気持ち的には、３ゲームとっても切れないで
がんばれたことが、収穫。
３試合目は、４ゲーム先取ということで、これまた、２−４で負ける。
でも、この試合は、思いっきりやって、負けたから、気分もいい。
なんと、生まれて初めて、試合で「ノータッチエース」なるものを２本も取れました。
それくらい、強気でできた。
前を守っていた、黒田パパにもてあそばれながら？（笑い）も、きっちり、強気で攻める
ところは、攻められたので,良かったな〜と思った。負けちゃったけど、一緒にくんだ
方にも良かったよ〜と誉めてもらったので、よしとしよう。
最初、女の人ということで、遠慮がちだったのに・・・斎藤コーチってば、「女の人と思わないほうがいいですよ〜」
とのかけ声。「え〜？」と思いながら、バシバシうってしまった。
終わった後、同じチームの人に「パワフルテニスですね〜」との感想をただいた。
あのね、私の目指すテニスは、「たたきのめす」テニスがしたい。
甘い球が来たら、すきあらば〜みたいな。そういう、力強いゲームがしたいと思っています。
今は、自滅しているけど、そういうスタイルがいい。だらだらとストロークしてないで、
できれば、ひたすら、攻めるみたいな・・・そういうテニスがしたいな〜。
今は、自分の自滅に負けていますが。
ということで、あんまり悔しいので、今日は、９／３の試合も申し込んだ。
９／９の試合も出るし、だんだん、ゲームも慣れてきました。
７月３０日（日）
今日は、ダブルスデビュー。さすがに、金・土・日と続けて三日すると、
調子よかった。やっぱり、毎日やっいると、いいね〜。
結果は、６−３で負けました。
良かった点
・サーブが入った。
・冷静にできた。切れなかった。（笑い）
悪かった点
・どんどん後ろに下がって、弱気〜。
・わきをぬかれた。
・相手の動きをよく見ていなかった。
・リードして、油断した。
・相手の打ちやすいとこにうってしまった。
次回の課題は、強気でがんばる〜。
それにしても、テニスの試合見ていると、素敵な方たちが
たくさんいるということ。
私が通っているテニスクラブの年上の方たちは、本当に、いい笑顔なのです。
雰囲気もとってもぐっと。あ〜、こんな風な感じがいいなあって思いました。
他にも何かに夢中になっている目の輝きっていうのかな〜。
とっても、いいです。ほんと。そういう方たちとの出会いがテニスを通して
ありますね。
７月２９日（土）斎藤コーチ
あっ、ここんとこテニス日記さぼっていたな〜。
新しいガットに張り替えた。きらきらのじゃないし〜、ピンクのじゃないし〜、・・・なんて、
今までの選ぶ基準。今回は、普通のただの白のガット。見た瞬間、「あっ、かわいくな〜い」
と思ったけど、打ちごこちは、すごい楽しい。ポンって、跳ねかえるんだもん。
斎藤コーチありがとーっ。
今日は、ボレーの練習が多かったかな？コーチ曰く、「ひかない」「ふらない」「りきまない」
と申していました。あと、しっかり、止まることと、ひざまげようっていうのは、先週のスクール。
由美さんは、すごい絶好調。由美さんの足、ひっぱんないように、明日は、がんばりたいな。
それから、サーブは、素振りを何度かしてから、その軌道上にトスをあげるとスピードが
出るってことで、確かに、すごいスピード。入らなかったけど。（笑い）
ダブルスの動きは、どうしても、自分で考えられなくって、ラリーが続くと、あれ？あれ？
前？後ろ？ってぐるぐる状態になる。明日は、前衛だからな〜。緊張する。
テニスマガジンがあったので、見ました。ウィルソンカップのﾍﾟｰｼﾞ。そこのﾍﾟｰｼﾞ、欲しいんだけどな〜って
コーチに言おうと思ったけど、まだ、出たばっかりだしな〜。もうちょっとしたら、頼んでみようかな。
小林コーチ、ここ読まないかな〜。「コーチ、お願いしマース。」メールだしてみようかな？
明日、試合なので、斎藤コーチは、試合中の集中の仕方とか、下をみないとか、いろいろ教えてくれた。
７月１日（土）斎藤コーチ
今日はも、ストロークが最初にある。７月３０日に試合に出ようって、ゆみさんと約束したので、なんとなく、
スクールの最中も「確実にコートにいれなきゃ、いれなきゃ」と思ってやっていたら、手が縮こまってしまい、
そして、全く、弱気の私。ちょっと、そう思うだけで、こんなに緊張するなんて、なんて小心者なんでしょう。
それから、ボレーが左右ﾊﾞｼﾊﾞｼと来るのを取るんだけど、私は、はっきり言って、「ﾔﾏ」をかけて打っていた。
今日の勘は、イマイチ外れたね。裏を書かれたか？？？
では、明日もスクール。バックのストロークのラケット面がいきなり作れなくなっていて、ホームラン状態。
そーいうとき、がっかりですよ〜。ということで、明日もあるから、がんばろー。
６月２５日（日）斎藤コーチ
ストロークのときは、「志村けん」のアイーンで打つようにということで・・・
しっかりとひじをふる。ストロークをたくさん打ったので、とっても満足。
テニス、サーブも、ボレーもいらないよ。（笑い）ひたすら、ストロークだけ、していたい私。
６月１１日（日） 斎藤コーチ
雨の中のスクール。今日は、ラケット操作。ボールに回転をかける練習。
ラケット操作は、フォアは、結構できるけど、問題は、バックだね。全然できず。
バックにきても、全部回りこんでフォアで打っていたら、コーチより、「バックが見たいな」
と・・・そう、まぼろしのバックさっ。
バックのトップスピンは、多分、ラケット面が下向きすぎなんだろうなー。ほぼ、ネット。
コーチより、「間をもうすこしとって」というアドバイス。
昨日の続きのスライスサーブ。やっと、ネットまで届くようになったよ〜。
だけど、一歩まちがえると、フレームにあたって、となりのコートにとんでいく〜。
あたしの弱点は、「確実なボールが打てない」ってことだよねー。いい球は、多分、持っている
と思うんだけど、「自滅」の人。確実に入れることがもうちょっとできたら、きっと、もっと上手になるんだよね〜。
これってさー、わたしの場合、いろんなことに言えるかもねー。
「テニスを通して、人生を考えるシリーズ第２回」でした。
６月１０日（土）午前中 小林コーチ ナイター 斎藤コーチ
もしかして、今日からここを小林コーチがみるかもしれないって思ったら、ちょっと緊張。
午前中は、ボールをいろんなコースのとこに狙う練習。サービスライン付近には、なかなか入らず、
どうしても、大きくなっちゃう。自分でコントロールするのは、難しい。なんといっても、野生のテニスだし。
深いボールと短いボールを交互に打つのは、息があっという間にあがって、体がついていかない。
このごろの運動不足を実感。
そのあと、ボレーの練習。ボレーのステップをやるんだけど、今一つリズムつかめず。
今日は、バックボレーの持ち方がやっぱり厚いので薄く持ちかえる。ラケット面を上手に合わせられないっ。
しかし、今、４月３０日のとこ読んだら、いいこと書いているじゃないですかー。こういうの、毎週毎週ちゃんと
覚えていたら、さぞかし上達するだろうに、毎週毎週忘れているよ。
ナイターのときは、さすがに体が戻っていて、動く動く。やっぱり、続けてやるとちがうね。
今日は、スライスサーブ。コートには、入らないけど、いっぱい曲がってうれしかった。
あと、ダブルスの動き方。ずっとやっているうちに、慣れてきたかな？
４月３０日（日）斎藤コーチ きゃあー、黒田さん、ＵＰしてたよー。日付変えるの忘れてたっ。
今日の重点は、バックボレー。まず、目線をラケットの三つくらい前にして、しっかりそこで
あてるということ。それから、バックボレーのとき、右手と左手くっつけて持ったら、すごーい、
当たりが良くて、入る入る。かんどー。でも、その分、フォアが調子悪い。
フォアボレーのラケットの持ち方が厚くって（はえたたきもち）それを薄く（ほうちょうもち）にしたら、
結局、今まで体が横向きだったから、手がねじれちゃうのー。ということで、体をしっかり、横にむける。
あと、ラケットがどうしても、下がっちゃうから、しっかり立てて、打つってことでした。
ボレー、上達しないなあ。くすん。
調子が良かったのは、スマッシュ。ばしばし打って、あー、すっきり。やっぱり、テニスは、こうでなくっちゃ。
４月２２日（土）小林コーチ
今日は、条件限定のゲーム。
「ストロークをしたら、必ず次はボレーで返さなくてはいけない」
とか、「ボレーのみ」とかね。その中でどう組み立てていくかってことをやった。
条件を限定されると、すぐに「あー、これやっちゃだめ」って自分の方でマイナスに
とらえがちになるので、コーチに「ほらー、またマイナス志向」とつっこまれる。
そうじゃなくって、いかに「自分がこれできない」ってことじゃなくって、「相手をどう攻めるか」
を考えなさいとのことでした。たしかにそうですねー。
というわけで、テニスを通して、人生を考えるシリーズ第１回でした。
４月９日（月）斎藤コーチ
トップスピンのフォアとバックの練習を中心に。ラケット振るとき、まん前に振ってしまうので、
どうしてもネットにひっかかってしまう。ボールをこすりあげるようにってことで、アドバイスをもらう。
サーブは、もっとトスを前にして、ふりきること。
毎回、同じこと言われてもなかなかなおらないなあ。
久しぶりに日曜日のメンバーで、嬉しい。「何曜日なの？」って聞かれたときは、ちょっと悲しかった。
わたしゃ、日曜日が本籍だよーっ。
４月１日（土）小林コーチ
今日は、とっても風が強くって、練習大変。
サーブをたくさん練習。最後に振り切れないよー。
ミニゲームをしたが、やっぱり私は、自滅女。
自分で仕掛けて自滅してどうするの。
３月３１日（金）小林コーチ
昨日と同じメニューだったけど、今日は、何をねらっているのか
が分かる分、頭で考えてしまいかえって、肩に力が入る。
にしても、スクールは、何年も続けてやっている人もおおいけど、
練習メニューを工夫してくれているので、いつも新鮮な気持ですね。
というか、「忘れている？」って話もあるけど。（笑い）
今年のコーチの目標は、「はえたたきサーブ」からの脱出ということで、
かなりステップを踏んでやっていた。今日は、腕を脱力させる練習。
なかなか脱力しないので、最後、振り切れない。
そして、次なる目標は、「考えるテニス」。私の場合、「本能のテニス」。
頭を使えってことで、コートから出てはいけないという条件でゲームをする。
結果全敗。野生のテニスから今年は、脱出できるのかなあ。（ため息）
３月３０日（木）第１回 小林コーチ
今日は、なんと３人だったので、とてもきめこまやかに教えてもらった。
まだ、最初ということもあって、「体をほぐす」ところから、始まった。
ラインを使って、リズムよくステップを踏む練習とか、ボールをキャッチするとか。
さすがに、今まで体を動かしていないせいか、動きがにぶい。
その後、ラリーをしたけど、今日のキーワードは、「リラックス」。
リラックスして、腕から力を抜いて思いっきり振り切るという練習をした。
なかなかオーバーが恐くて振り切れず。でも、トップスピンをかけているので、
振り切らないとネットにひっかかる。
去年、どんなこと注意されたのか、思い出さないと、また、１からのスタートだね。
というわけで、明日もスクールだから、今日は、去年の復習をしよう。