レンジでできる簡単メニュ−

　　 　ひじきのヘルシーマリネ

　　春菊としいたけのさっぱりあえ

　　かじきまぐろのごまだれ風味

　　たつくり

　　鮭のチャンチャン焼き風

　　えび巻きオーブンフライ

　　いわしのハーブフライ

　　豆腐の肉みそ焼き

　　スペアリブの中華風香味焼き

　　味覚おこわ

　　ツナおこわ

　　桜もち

　　アップルケーキ

　　ブッシュ・ド・ノエル

　　スコーン風かぼちゃのクッキー

　　フルーツ大福

　　抹茶ういろう